Заботливый бот, твой помощник на пути к заботе о себе. Вместе мы наладим сон, баланс работы и отдыха, и станем немного устойчивее к тревогам и неудачам. Все мои упражнения — простые и быстрые, я сам напомню о них в удобное для тебя время. Мои алгоритмы позволят конкретно и точечно выстроить эту систему работы по твоим возможностям и предпочтениям. Что я могу тебе предложить: - Доступны тарифы с консультациями от экспертов; - 18 вариантов аудио-медитаций и 5 повседневных практик на выбор; - 42 видео-упражнения и простые тренировки для снятия напряжения; - дневник настроения, где ты сможешь поделиться переживаниями; - методички по сну, отдыху, медитациям и физической активности от опытных специалисток; - список дел на день и напоминания; - трекеры прогресса.
1668
)
2.00
2 отзыва
Оценить канал lanskikh_bot и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
2
1 звезд
0
Популярные вопросы о Telegram-ботах
