Заботливый бот, твой помощник на пути к заботе о себе.
Вместе мы наладим сон, баланс работы и отдыха, и станем немного устойчивее к тревогам и неудачам. Все мои упражнения - простые и быстрые, я сам напомню о них в удобное для тебя время. Мои алгоритмы позволят конкретно и точечно выстроить эту систему работы по твоим возможностям и предпочтениям.
Что я могу тебе предложить:
- Доступны тарифы с консультациями от экспертов;
- 18 вариантов аудио-медитаций и 5 повседневных практик на выбор;
- 42 видео-упражнения и простые тренировки для снятия напряжения;
- дневник настроения, где ты сможешь поделиться переживаниями;
- методички по сну, отдыху, медитациям и физической активности от опытных специалисток;
- список дел на день и напоминания;
- трекеры прогресса.
1299
)
2.00
2 отзыва
Оценить канал lanskikh_bot и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
2
1 звезд
0
Популярные вопросы о Telegram-ботах
