Отношения и чувства

2023-03-12 07:23:39 Как просить прощения, чтобы вас услышали

Покажите, что понимаете ситуацию
Вы не поняли, почему вы обидели человека? Так и скажите. Уже одно это покажет, что вам не все равно.

Признайте свою ответственность
«Когда вы просите у кого-то прощения, важно сказать, что это была ваша ошибка, — говорит Рой Левицки, профессор  Университета штата Огайо. — Вы совершили ее — и вы сожалеете об этом».

Забудьте о правоте
Единственная правда, которая имеет значение —  что чувствует другой. Вместо того, чтобы спорить, правильно ли он(а) поступил(а), признайте, что его(ее) чувства были задеты.

Спросите, готовы ли вас простить
Часто мы смотрим на просьбу о прощении как на ритуал. Нам кажется, что это слово исправит ситуацию, и отношения вновь станут прежними. Покажите, что уважаете его чувства и не пытаетесь манипулировать им. Открыть/Комментировать

2023-03-11 17:13:09 Сначала с нетерпением бежишь на свидание, потом ждешь, когда же получиться жить вместе, засыпать вместе, все делать вместе.
Торопишься с работы, просыпаешься и засыпаешь с улыбкой на губах, но…
Вдруг наступает момент, когда начинаются ссоры, недопонимание, кризис. Не хочется возвращаться домой после работы, хочется убежать, хочется, чтобы это скорее закончилось, прошло.
Но иногда достаточно просто поговорить. Иногда немного уступить, попробовать услышать и понять любимого человека. Открыть/Комментировать

2023-03-11 13:12:29 Позаботьтесь о себе. Комбинация четырех типов упражнений поможет сохранить силу и выносливость:

• Ходьба, езда на велосипеде и плавание укрепляют сердечно-сосудистую систему.
• Тяжелая атлетика укрепляет и поддерживает в тонусе мышцы.
• Упражнения на растяжку помогают сохранять гибкость.
• Тренировка равновесия с помощью йоги помогает избегать падений. Открыть/Комментировать

2023-03-11 07:11:48 Говорят, чтобы сойти с ума – нужен всего день. Кто-то говорит, чтo нужен всего лишь час. Кому-то нужны лишь несколько слов... А я вам скажу – нужeн лишь человек! Свой человек, который заденет что-тo такое внутри, всё привычное-обычное перевернёт, разнесёт вдребезги. Не важно, как быстро это произойдёт, не важно, от чего это произойдёт, от слов, или от дьявольской смеси прикосновений, голоса, запаха, взглядов. Ты не будешь готов к этому, ты можешь сопротивляться, пытаться найти логику или объяснение. Бесполезно. Это произойдёт вопреки всем законам вселенной. Он просто окажется рядом, а ты сойдешь с ума. Чтобы сойти с ума, нужен лишь свой человек. Открыть/Комментировать

2023-03-10 22:05:18 Есть что-то интимнее секса.

Это доверие.

Когда она, не стесняясь, рассказывает тебе случай из жизни, за который ей до сих пор стыдно. Когда делится с тобой тем, чего она боится и что может заставить ее не спать по ночам. Когда рассказывает, что шрам на лбу в форме звездочки у нее из детства - кувыркалась и влетела в батарею головой, ей было страшно и больно. Когда ты знаешь, что дома она любит ходить в смешной пижаме с мишками, выглядит в ней очень мило и забавно и совсем не похожа на ту шикарную леди в строгом костюме и на каблуках, какой ее видят другие люди. Когда ты видел, как она плачет, болеет, злится. Когда ты видел ее любой, потому что она ничего от тебя не скрывает.

Есть что-то гораздо интимнее секса, но многие мужчины никогда об этом не узнают, потому что привыкли довольствоваться малым. Открыть/Комментировать

2023-03-10 20:00:38 Каналы от которых невозможно оторваться Подпишись, пока не удалили

Stretch Lab– твоя студия растяжки в кармане. Делимся простыми упражнениями, которые расслабят лучше любого массажа. Подписывайтесь

ИСТОРИЯ ЖИЗНИ -Канал фудблогера участника кулинарного шоу «МАМА НА КУХНЕ» Полезно, Вкусно, Просто

ПСИХОЛОГИЯ С АННОЙ ФРЕЙД - Единственный человек, с которым ты должна сравнивать себя - это ты в прошлом. И единственный человек, лучше которого ты должна быть, это тот, кто ты есть сейчас.

Психология | Отношения -В погоне за счастьем иногда нужно просто остановиться и быть счастливым!

ТЕБЕ можно ВСЕ!!! - тебе можно все и даже больше!

Стихи для детей В этом канале собраны стихи для детей любимых детских писателей, сборник стихов на разные темы: о музыке и странах, стихи про зиму и Новый год, о школе и любимой маме.

Сексология - Сексология глазами Женщины. Все о сексе, любви и отношениях.

Невероятный мир -Самые удивительные и невероятные кадры изо всех уголков мира, на которых вы увидите редкие и удивительные явления.

Счастливый мир – коротко о том, как послать стресс, низкую самооценку и комплексы. Без мотивационной хрени и сказок про саморазвитие. Присоединяйтесь Открыть/Комментировать

2023-03-10 12:55:22 Знаете, когда "трудно" любить?

– Когда любви нет. "Сложности" от того и возникают, что сердце пусто. Ему зацепиться не за что. В нелюбимых людях многое раздражает, привычки кажутся дурацкими, фразы нелепыми, начинаются придирки к чертам характера, попытки их изменить и переделать, – как будто это пробудит чувства. На самом же деле, всё бесполезно. Человека невозможно, "улучшив", подогнать и выкроить под любовь. У любви совсем иные мерки, она вырастает из других источников. Она не ставит условий, не требует определённых качеств, не смотрит на внешние признаки.

Она просто приходит. Или нет. Какие б мы ни были. Открыть/Комментировать

2023-03-10 10:09:27 Как восполнить потребности после расставания

Лишаясь объятий, мы лишаемся окситоцина — гормона, который отвечает за хорошее самочувствие. Поэтому после расставания продолжайте обниматься: с друзьями, коллегами, соседями, домашними животными.

Прикосновения — еще одна важная потребность, закрыть которую в самый острый период можно с помощью массажа или любой другой телесной практики.

Также мы все хотим быть увиденными и услышанными. Находясь в отношениях, мы часто рассказываем партнеру о том, что произошло за день. Оставшись наедине с собой, важно оставаться увиденным и услышанным и обязательно найти тех, с кем можно делиться своими чувствами и эмоциями: если не с друзьями, то с психологом или подписчиками в социальных сетях.

Желание быть нужным можно компенсировать заботой о слабых и обездоленных, волонтерской деятельностью или руководящей работой. Открыть/Комментировать

2023-03-10 09:03:17 Каждый день, как день сурка?

Ходишь на работу, потом с работы.
Ждёшь выходных , потом отпуск.
Нет желания работать на своей работе?

Начинай менять себя и своё мировозрение!

 Это не золотая таблетка, но это пинок в развитие,
и возможное изменение себя в лучшую сторону.

Успей подписаться пока канал не сделали закрытым!  Открыть/Комментировать

2023-03-10 07:11:07 Прочитай, когда будет трудно.

Я со всем справлюсь. Я сильная/Сильный. Всё, что я делаю не напрасно. Каждый день важен. Я создаю свою реальность.

Только от меня зависит, как я буду реагировать на обстоятельства. Я выбираю себя. Я прошла уже огромный путь.

Я люблю себя, поэтому я не сдамся. Неудачи — это опыт. Сделай глубокий вдох, вытри слёзы, скажи себе «спасибо» и двигайся дальше.

У тебя всё получится! Открыть/Комментировать