Отдых нужно планировать. Прям продумывать и вносить в план на | Спичечный магнат

Отдых нужно планировать. Прям продумывать и вносить в план на день. Иначе мы рискуем не отдыхать, а неорганизованно сливать время и силы. Потом даже не вспомним, чем занимались.

Сегодня у меня будет три свободных часа перед сном. Чего я хочу? Провести время одной, без встреч и разговоров. Давно думала начать собирать пазл, отличная возможность. Идёт в план.
Полежать, завернувшись в плед, с чаем и свечами. Просто подумать, посмотреть в потолок. В план.
Лечь спать в 11. Значит, в 22:30 идти готовиться ко сну. Ставлю будильник.

Кажется, что отдых сам собой как-нибудь организуется, когда придёт время. Неа. Так не работает. Сами себе не организуем — никто не организует

Как бы вы хотели отдохнуть? Давайте в комментах соберём ресурсные занятия для вдохновения