2022-10-06 19:57:10
В эту фразу можно вкладывать множество мыслей. Кто-то в вкладывает в это негативные ситуации, а кто-то позитивные.
На самом деле,
стресс - это контроль. Контроль становится колоссальным источником напряжения в нашей жизни.
А вот
доверие — это противоположность контролю.
В доверии нет напряжения. Это уверенность в том, что все, что случается с вами, происходит самым благоприятным образом во благо всех окружающих. Это установка, что ничего плохого с вами не случится!
Первый шаг, который вы можете сделать прямо сейчас – расслабиться, сделать вдох и выдох, перестать контролировать и сказать себе фразу «Я доверяю». Расслабьте плечи, отпустить то, что хочет уйти и с доверием впустить то, что придёт вместо старого.
Простая психологическая практика, которая УЖЕ привлекает в вашу жизнь положительный исход.
А прорабатывать тревожности мы будем на моем курсе, скорее заполняйте анкету https://forms.gle/1defjng1zRY2G3fm7
923 views16:57
S
