Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Sofia Stuzhuk

Логотип телеграм канала @sofia_stuzhuk_official — Sofia Stuzhuk S
Логотип телеграм канала @sofia_stuzhuk_official — Sofia Stuzhuk
Адрес канала: @sofia_stuzhuk_official
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 274.96K
Описание канала:

Канал о том, как быть мамой 4-х и оставаться женщиной.

О моей жизни, опыте, о взлетах и падениях, о материнстве.
О женской силе🔥

Инст: https://instagram.com/sofia_stuzhuk
@sofia_stuzhuk_coop

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал sofia_stuzhuk_official и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 42

2023-04-20 08:10:28
Утро доброе :)
74.7K views05:10
Открыть/Комментировать
2023-04-19 15:44:08
А связь вегетарианства , ложных убеждений и сосания пальца вот какая

Никто не угадал оно и не мудрено

Я сейчас не говорю о том, что вегетарианство как таковое повлияло - нет.
Неправильное повлияло. В беременность Лолой я ещё не сформировала четкое понимание здорового образа питания.

Я тогда исходила чисто от вреда: мясо и молочка - вред. Вредное- вред. Все остальное ок. Но не сообразила, что нездорово все, что чересчур.
Чересчур много углеводов, особенно быстрых - тоже не ок. Точнее совсем не ок.
И очень влияет на формирование микробиома кишечника как мамы, так и ребенка в утробе и далее грудного.

В общем, молочку я не ела, мясо не ела, но и белок и Жиров не добирала, а вот углеводов было слишком много. И быстрых тоже.
Лола с первых дней от рождения очень много срыгивала.
Не просто, как все новорожденные, а когда съест чуть больше - просто ВСЁ назад. Прям фонтаном.
Я водила её к врачу, к остеопату. Были предположения и о такой особенности жкт, диафрагмы, о рефлюксе…поправляли - не особо помогало.
Тогда же мне мой классный врач сказал о том, что дело в молоке.

В общем. Получилось что.

Как вы знаете, грудь новорожденному нужна не только в качестве еды. А и для успокоения. Дети кушают, вероятно, даже больше просто, чем ради поесть)
Но из-за этих спрыгивание мне приходилось нормировать. То есть контролировать время/количество и больше я давать грудь не могла «просто так», иначе все бы возвращалось и так было бы бесконечно.

Ну а со своей принципиальностью и категоричностью, соску я даже не рассматривала.
Связь этого всего тогда не улавливала и изменить это уже не могла ( вот и случилось, что на успокоение вместо груди возник пальчик
Который ещё и задержался в жизни дольше, чем я предполагала.

Вывод: осторожнее с углеводами)

АД, кстати, тоже имеет с этим связь.
Прямую с микробиотой кишечника.
100.2K views12:44
Открыть/Комментировать
2023-04-19 14:05:59
92.0K views11:05
Открыть/Комментировать
2023-04-19 14:05:44
85.8K views11:05
Открыть/Комментировать
2023-04-19 14:04:30 И так

Для начала пишу о диете на ГВ.
В целом, все здравомыслящие современные специалисты сходятся во мнении, что хорошее питание, пока вы кормите грудью, означает питание тем, что хорошо для вас, только в немного большем количестве, чем вы обычно потребляете.

Избегать всех видов продуктов, думая, что они могут быть аллергенами и вызывать «колики» не стоит. Возможно, лишь некоторых индивидуально.

Самой распространённой «запрещенкой» обычно считают коровий белок - молочку, продукты, содержащие хим добавки, но очень мало говорят о БЫСТРЫХ УГЛЕВОДАХ и конечно же дрожжах (дрожжевых продуктах), особенно в большом количестве.

Качество молока, безусловно, зависит от качества питания. И, хоть оно и индивидуально подстраивается под потребности ребенка, его состав микро и макронутриентов изменчив.

Про быстрые углеводы сейчас расскажу. Про микробиоту ЖКТ и связь.

Пока ещё прикреплю скрины из книги, которая для меня является авторитетной - Сирс «Грудное Вскармливание».
Просто Вам для ознакомления:) кто не читал
89.9K views11:04
Открыть/Комментировать
2023-04-19 12:22:47
Всем привет, мои хорошие
Сегодня подниму темы того, как ложные убеждения могут пагубно влиять на нашу жизнь.

О том, как мое вегетарианство связано с сосанием пальца Лолы (есть догадки?) и питании на ГВ
97.7K views09:22
Открыть/Комментировать
2023-04-18 19:50:31 Друзья такое дело! Xочу захватить вселенную через TikTok))
Для начало мне нужно собрать 1000 подписчиков

Там будет обучающие информация о трейдинге и не только
Залетай

https://www.tiktok.com/@antonlevdanski?_t=8bbM8JkrRzG&_r=1

А еще, в эту пятницу вечером я разыграю 100 USDT среди моих подписчиков в тик ток! Будет горячо, так что подписывайтесь, ставьте лайки и участвуйте в розыгрыше!
57.3K views16:50
Открыть/Комментировать
2023-04-14 17:42:18 Если говорить о моих всех малых.
Во-первых такую альтернативную инфу о коликах, которая подразумевает, что колики - не совсем и не просто газики и боль в животике, я изучала ещё будучи переменной Дэвидом.
Так что я никогда не сосредотачивалась на том есть колики или нет)
Я изучала инфу по естественному материнству, по уходу за новорожденным и старалась в своем материнстве использовать смесь этой инфы + своей интуиции.
Да, каждый ребеночек когда-то сколько-то плакал.
Да, было, что и грудь не помогала.
Да, было, что болел именно животик, беспокоили газики и это было очевидно.
А было такое, что плачет, но не кажется, что это газики или что-то такое.

Вот недавно, помните, написала только, что Вася беспокойная была сильно. А я, мол, хочу все успеть.

И знаете что? Как только успокоилась. Как только дала себе разрешение никуда не гнаться и не обязательно тренироваться каждый день и погрузилась в материнство - она успокоилась
Да, конечно, она все время на мне. И спит в основном только на мне. И возможностей мне потренироваться или что-то поделать особенно нет.

Но я решила : да - да, нет- нет

И никаких плачей и лишних беспокойств. И Васюнька улыбается нам постоянно

В целом, когда ребеночек постоянно с мамой первые месяцы. И спит и грудь по требованию и мама рядышком. И совместный сон и тд - ребенок минимально беспокойный
99.1K viewsedited  14:42
Открыть/Комментировать
2023-04-14 17:19:07 Уииии мы быстро собрали 1 тысячу
Обнимашки!

Ловите сначала статью
https://telegra.ph/Koliki-04-14-2
96.1K viewsedited  14:19
Открыть/Комментировать
2023-04-14 16:34:20
Хотите сегодня тему о коликах?

Давайте соберем тут 1000 реакций
И я вам напишу теории и свой опыт :)
94.4K views13:34
Открыть/Комментировать