Привіт, Smart люди Як і обіцяла - ловіть приклади мікростр | SmartEducation by Tymoshyk Yana

Привіт, Smart люди

Як і обіцяла - ловіть приклади мікростресу, який буде корисним для вашого мозку , тіла та життя.

Контрастний душ (сама хочу почати)
Хард рок чи електронна музика ( якщо зазвичай ви таку не слухаєте)
Періодично організовувати собі "день навиворіт": їсти зранку те, що зазвичай їсте ввечері і навпаки, одягати вдень піжаму, але поспати в денному одязі
Заговорити з незнайомцями ( знову ж таки, якщо для вас це не є звичною справою)
Організувати з кимось дебати
Подивитись фільм жахів
...
Думаю поки вистачить.

А якщо ви забули навіщо таке знущання над собою - читайте допис вище