Объятия - важный элемент жизни!
Влияние объятий на организм изучают давно. Уже доказано - они снижают стресс. А вот недавнее исследование было посвящено изучению роли «обнимашек» в психологическом благополучии.
Группа ученых из Германии раздали добровольцам анкеты, в которых те должны были фиксировать в течение недели, сколько раз в день и с кем они обнимались, как себя чувствовали после этого и какое было настроение.
Проанализировав ответы, ученые сделали четыре интересных вывода.
СУББОТА - ДЕНЬ ОБЪЯТИЙ
В среднем участники исследования обнимались около шести раз в день. Чаще всего люди обнимались в субботу. Меньше всего проявлять теплые чувства хотелось в начале недели: с понедельника по среду.
ЧЕТЫРЕ - МАГИЧЕСКОЕ ЧИСЛО
В среднем люди обнимали четырех разных людей в день.
БОЛЬШЕ ОБЪЯТИЙ - ЛУЧШЕЕ НАСТРОЕНИЕ
Ученые выяснили, что у людей, которые чаще, активнее и охотнее обнимались, на протяжении дня было лучше настроение. Они чувствовали себя менее одинокими. Исследователи сделали вывод: объятия— это такой позитивный замкнутый круг. Чем больше вы обнимаетесь, тем лучше у вас настроение и тем охотнее вы обнимитесь снова!
ОБЪЯТИЯ ПОЛЕЗНЕЕ ОДИНОКИМ ЛЮДЯМ
Этот вывод ученые называют одним из самых интригующих. Они искали связь между объятьями и общей удовлетворенностью жизнью, но таковой не заметили. Зато выяснили, что на эту связь повлиял статус отношений: одинокие люди получали больше пользы и удовольствия от объятий, чем люди, у которых есть партнер.
Нам кажется, что пришла пора принять порцию позитивных объятий!
Коллектив канала «Сила разума» обнимает вас!
