SJBODY

2024-04-23 11:28:01 МАЙСКИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ!

Последний марафон перед знойным летом, в который ты успеваешь!

Я лично похудел с 1 января уже на 10 килограмм, а наши участники текущего марафона и того лучше )

Залетай в следующий поток, который стартует 1 мая на 1 месяц!

Каждый участник марафона получает:

1. Любую программу тренировок с сайта sjbody.ru (на 1 месяц, но останется навсегда)
2. Закрытый чат участников
3. Поддержку
4. Мои ответы на вопросы
5. Меню для похудения
6. Шанс забрать 50000 рублей за лучший результат ДО/ПОСЛЕ!

Только сегодня подарочная цена 1990 р, потому что тестируем новую кнопку )
Завтра дороже.

Поехали! Открыть/Комментировать

2024-04-23 10:03:01 ГРЯЗЬ ПОРОЖДАЕТ НИЩЕТУ!

А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:

https://sjbody.ru/

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot

#полезныесоветы Открыть/Комментировать

2024-04-22 16:32:42 СКОЛЬКО СТОИТ СТРИЖКА?

https://youtube.com/shorts/dI377V-I5ro?feature=share Открыть/Комментировать

2024-04-22 16:05:38 О ЧЕМ ЧАЩЕ ВСЕГО СПОРЯТ ЛЮБИТЕЛИ ЗОЖ И ФАНАТЫ КАЧАЛКИ?

️Мне тут недавно прилетело в личку что-то типа «а качки – вообще не зожники, у вас даже морального права нет тег #зож использовать, потому что это, между прочим, про здоровый образ жизни, а какой он у вас там здоровый. Вот в Какраньшии, в Союзе, с мячом и скакалкой – то да, а сейчас что? Помешались на этих своих качалках, на железках и гейнерах. Не зож, а самоубийство и дурь». Ну и далее в том же ключе.

️И вот ведь проблема: многие действительно так думают. Давайте сегодня разберем, где – махровый набор штампов и стереотипов, а где – вполне себе обоснованные претензии и даже повод к размышлению.


Полную статью можно прочитать:

1. В нашем Дзен
https://dzen.ru/sjbody

2. В нашем Инстаграм
https://instagram.com/sjbody.ru




А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:

https://sjbody.ru/

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot




#зож #намассе #качалка Открыть/Комментировать

2024-04-22 14:07:04 СОВЕТЫ ПО СУШКЕ!

Забрать меню для похудения можно тут:

https://sjbody.ru

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot

#похудеть
#полезныесоветы Открыть/Комментировать

2024-04-22 10:04:38 КАЧАЛКА И РОСТ?

Забрать программу для зала можно тут:

https://sjbody.ru/3mz

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot

#тренировкивзале Открыть/Комментировать

2024-04-21 16:08:59 КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ?

Недавно мне написала одна постоянная читательница нашего блога. Причем месседж начинался очень информативно, можно сказать, крик души: «Помогите, у меня тут с ж...ой – ж...па!» В общем: выпады, приседания, становая, подъем блока ногами, еще кардиодень, а фигура становится все более квадратной, как у человечка из лего. А хочется-то что-то а – ля Ким Кардашьян. Что не так и как менять рельсы?



Полную статью можно прочитать:

1. В нашем Дзен
https://dzen.ru/sjbody

2. В нашем Инстаграм
https://instagram.com/sjbody.ru




А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:

https://sjbody.ru/

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot



#тренировка #наспорте #намассе Открыть/Комментировать

2024-04-21 14:04:27 КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ПРОТЕИН?

Забрать меню для похудения можно тут:

https://sjbody.ru

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot

#полезныесоветы Открыть/Комментировать

2024-04-21 12:08:08 Новый ролик про батю!
Да, новый канал по вашим просьбам для второй личности!

https://youtube.com/shorts/uvuPSp7YdCw

Подпишись скорее! Открыть/Комментировать

2024-04-21 10:04:01 БОЛЬ В МЫШЦАХ И ТРЕНИРОВКИ?

А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:

https://sjbody.ru/

Или в нашем телеграм боте:

@sjbody_bot

#тренировкидома
#тренировкивзале Открыть/Комментировать