#SixArticles

2021-05-10 18:22:15 Всем привет! Меня зовут Коваленко Сергей (http://bit.ly/2OOmlzb) и сегодня подборка выходного дня. В ней будет про нелюбимого Цука и его злейших врагов; про любимого Безоса и его поведение во время шторма; про инфляцию Шредингера и про будущее цифровых денег; ну и конечно же про Basecamp и про увольнение трети сотрудников.
______________________________________________________________________
После поражения в эпической битве с Марком Цукербергом за право собственности на Facebook и нерукопожатости в Кремниевой долине, братья Уинкевоссы вернулись! Вернулись волне возможно с операционной моделью для Big Tech.
https://bit.ly/3f5zaD5

Я сторонник мнения, что инфляция неизбежна с такими политическими и экономическими решениями. Поэтому с интересом слушаю и читаю все, что опровергает мое мнение. Отличный подкаст Марка Блита. Который пытается объяснить, почему инфляция в US и в Европе крайне маловероятна. https://bit.ly/3vURTbr

Еще одна отличная колонка на тему инфляции. В ней ищут ответы на два вопроса. На сколько инфляция в US реагирует на уровень безработицы. И какой будет инфляция в связи с увеличением государственных расходов US. https://bit.ly/3o3tFc9

Цифровые валюты Центральных банков: назад в будущее https://bit.ly/3bbK9tC

История о том, как мой Джефф Безос победил таблоиды. Классический пример smart, money and power! Особенно интересно читать фоне глупых и дурацких скандалов в UA ;) https://bloom.bg/3tzXMJA

Корпоративный мир продолжает трясти из-за культурных и менеджерские событий. Начиная от совещаний под LSD и локальными фиктивными обходами корпоративных правил и норм. Но мне больше всего поразила история Basecamp, где треть (!) сотрудников решила уволиться из-за изменений во внутренних правилах компании. Читать тут https://bit.ly/3xV3c5n А тут комментарии от руководителя «Мы начали с изменений, которые казались простыми, разумными и принципиальными, и это привело к культурному взрыву, которого мы не ожидали.” https://bit.ly/3tzXORI Открыть/Комментировать

2021-05-10 11:52:51 Привіт! Мене звати Наталія Попович, я засновниця One Philosophy, групи компаній, що працює з життєстійкістю брендів, команд, організацій, а також співзасновниця Українського кризового медіа-центру. Для цього ТМ каналу я пишу про питання життєстійкості, довіри, репутації. Чи Ви знали, що одним із найважливіших компонентів життєстійкості є чесне прийняття реальності? А як можна прийняти реальність, якщо так багато із нас обирає жити в країні, якої більше немає, або несвідомо поширювати чужі наративи?

У цій підбірці для #SixArticles – роботи моїх колег з Українського кризового медіа центру, а саме проєктів Hybrid Warfare Analytical Group та Uchoose.info, які боряться з дезінформацією і будують інформаційну життєстійкість в Україні.

1. Матеріал Uchoose.info про те, хто почав Другу світову війну. Шість років тому разом з колегами з УКМЦ і Національним інститутом пам’яті України ми розпочали одну з найважливіших революцій в головах людей для усвідомлення Другої світової війни як трагедії, якою і була ця війна. Нічого величною у війні сторін, які розпочали її з прагненням загарбати чужі землі - немає: https://bit.ly/3bfqI2W

2. Російські медіа в своїй пропагандистській діяльності послуговуються цілою системою термінів для поширення прокремлівських наративів. І навіть якщо телеканал Росія-1 не є вашим фаворитом, ви гарантовано так чи інакше стикалися з цими словами — через проросійські ЗМІ або ж агентів Кремля в Україні, адже всі вони відпрацьовують одну й ту ж “методичку”. За допомогою словника російського пропагандиста, Ви легко розіберетесь в тому, хто ж такі ці ненависні прокремлівським ЗМІ “соросята” та “іноземні агенти”; кого пропагандисти називають “англосаксами”?; що означає “русофобія” в світі російських медіа? та багато іншого: https://bit.ly/3y1LPj6

3. Російська культурна дипломатія в контексті Криму спрямована насамперед на легалізацію окупації та поширення ідеї про історично-культурну приналежність півострова до російської цивілізації. Для цього активно використовується, зокрема, культурна апропріація, яка є ширшою складовою російської політики у сфері культури стосовно держав колишнього СРСР. Читайте детальніше про те, як тема Криму використовується у російській культурній дипломатії: https://bit.ly/2Q9V9R6

4. Якщо ми хочемо, щоб світ більше знав про Український Авангард, то маємо і самі більше дізнатись про митців, яких відносимо до засновників цього руху і імена яких були надовго викреслені з освітніх методичок в Україні. Цим матеріалом про Український авангард можна поділитись і з англомовними друзями: https://bit.ly/3hjrfF1

5. У держав, які займаються пропагандою, як правило, великі ресурси для її втілення, а один з найпоширеніших інструментів – це повторення неправди, допоки вона не стає «правдою» в головах людей. Як працює зі свідомістю саме цей інструмент, дізнавайтесь за посиланням: https://bit.ly/2R6huzm

6. «Привіт! Мене звуть Нестор і я четвертий брат. Вам може здатися дивним моє представлення, але все на світі має своє пояснення. У дитинстві ви, напевно, чули казки про трьох братів, де найстарший метикуватий, середущий – сміливий, а молодший дурненький, але під кінець історії завжди в дамках. У казках багатьох народів світу є цей сюжет із різними варіаціями, але мало хто знає, що ці троє мають ще одного брата – мене, Нестора. Я ніколи не вірив у казки, тому мене і не згадують. І я тут, щоб поділитися з вами своїми знаннями!» Так починається курс з 10 уроків у Школі критичного мислення від четвертого брата UChoose.info, де Ви можете дізнатись про інформаційний світ, який дехто сприймає як казковий, а дехто використовує, щоб маніпулювати наївними і недалекоглядними. Власне – усі уроки Школи критичного мислення четвертого брата раджу переглянути тут: https://uchoose.info/urok-1/ Открыть/Комментировать

2021-05-09 23:19:49 Всім привіт!

Я Тимофій Брік, соціолог з Оболоні, працюю в КШЕ. На запрошення @VladRashkovan я роблю підбірки з соціології спеціально для читачів #SixArticles.

Підбірка на згадку про Рональда Інґлегарта, який пішов з життя 8 травня. Самий важливий соціальний науковець 20 століття, директор Міжнародного дослідження цінностей World Values Survey.

Інґлегарт був одним з небагатьох сучасних дослідників, які писали книги, а не статті. Тим не менш, статті у нього теж були. Це, мабуть, сама відома. Читається дуже легко. Якщо коротко, то він був одним з перших, хто на даних з багатьох країн показав, що економічний розвиток (модернізація) таки впливає на зміни в цінностях наступних поколінь. Одночасно він зміг показати як окремі культурні традиції зберігаються та виживають у великих відрізках часу.

http://bit.ly/Inglehart_paper

Разом з Піпою Норіс встигли написати книгу про популізм в 21 столітті. Для них це була важлива тема, адже саме вони були першими, хто побачив вплив модернізації на нові цінності свободи в розвинутих країнах. Не дивно, що вони були серед перших, хто побачили зворотній тренд.

http://bit.ly/Inglehart_cultural_backlash

В Україні є багато популяризаторів його ідей. Але я знаю лише одну наукову монографію, де не просто на рівні переказів, а дійсно в дусі Інґлегарта пророблена і теорія, і аналіз даних. Книга Юрія Савельєва з КНУ «Багатомірна сучасність».

http://bit.ly/Inglehart_Saveliev

Минулого року за підтримки Українського культурного фонду (УКФ) вдалося провести 7-му хвилю World Values Survey в Україні. Всі виконавці зазначені за посиланням. Там багато цифр та графіків.

http://bit.ly/Inglehart_Ukraive_WVS7

Самим давнім популяризатором Інґлегарта в Україні, мабуть, є Ярослав Грицак. TEDxKyiv 2011 року.

http://bit.ly/Inglehart_Grytsak

Просто сентиментальна згадка. В 2011 році Інґлегарт виступав на 25 років факультету соціології КНУ. Спочатку Інґлегарт 40 хв розповідав про модернізацію і місце України на карті цінностей, потім на цій сцені півгодини танцює фольклорно-етнографічний ансамбль «Веснянка». Я думаю це було дуже іронічно. Фотографії для історії.

http://bit.ly/Inglehart_KNU25 Открыть/Комментировать

2021-05-07 19:06:05 Вітання! З вами я, Олександра Тимошенко, авторка телеграм-каналу видання “Тексти”. Попереду - чергові довгі вихідні, і якщо ви шукаєте, що б такого почитати - ця добірка для вас. Адже сьогодні я запропоную кілька лонгрідів на різну тематику. Деякі з цих матеріалів просто довжелезні - але як читачка цих матеріалів, можу запевнити, що ви не пошкодуєте про жодну витрачену на них хвилину:

Почнемо з одного з наших найпопулярніших і актуальних до 9 травня лонгрідів - “Чого Путін навчився в Гітлера”. Цей текст - надзвичайно цікавий екскурс в історію. Показано разючу схожість тактик Райхсканцелярії з 1933 по 1939 рік та нинішнього Кремля. Досліджена реакція європейських країн на дії Гітлера перед Другою світовою - і можна порівняти, як змінилися політики цих країн зараз. Ви побачите, що методи, які використовує Путін, надзвичайно схожі на методи Гітлера, і дізнаєтеся, чому перший є політичним спадкоємцем другого. Тисніть на посилання!

Один зі свіженьких інструментів залякування, що його нещодавно використав Путін - батальйонно-тактична група. Саме ці військові одиниці стягували до українських кордонів. Ми помітили, що не так багато людей знають, що таке БТГр, з чого вони складаються, як їх можна застосовувати і в яких сценаріях вони могли взяти участь. Розповідаємо про це ось у цьому лонгріді - і там також є дуже докладна інфографіка

Іще один лонгрід з інфографікою присвячений місту Хмельницький. Як з маленького містечка з дев’ятьма вулицями утворився сучасний обласний центр? В чому полягає його самобутність, яким етнічним групам це місто давало прихисток, як воно бідувало й процвітало, як зазнавало поразок і перемагало? В цьому матеріалі є дуже докладна карта і багато фото, які дозволять вам здійснити захопливу мандрівку у просторі та часі

А ось іще один матеріал, дотичний до історії: про те, чим займається наука археологія, що шукають і знаходять археологи в Україні, і чому “чорні копачі” - це зло. В інтернеті повно баталій на цю тему: одні користувачі пояснюють, чому “чорні археологи” наносять непоправну шкоду, інші ж стають на захист шукачів скарбів і, навпаки, звинувачують археологів “офіційних”. В цій статті докладно розглядається аргументація обох сторін та нарешті розставляються всі крапки над “і”.

Наступний матеріал - справжня знахідка для тих, хто любить не тільки почитати, а й подивитися. Ще кілька років тому український сегмент ютубу був суцільно зрусифікованим, але зараз цікавих україномовних каналів на різні теми стає дедалі більше - тож ловіть наш топ-50! Література і історія, кіно і мистецтво, їжа і гумор, наука і освіта, мандри та технології - шукайте те, що вам до смаку!

І наостанок - короткий матеріал. Як зазначає видання Wall Street Journal, у світі дедалі більшає людей віком до 40 років, які не вірять, що вони гідні своїх досягнень. Що таке синдром самозванця? Чому він став таким поширеним? І що робити, аби його позбутися? Коротко і по суті - в нашому перекладі

Приємного читання! Открыть/Комментировать

2021-05-02 11:51:54 Приветствую,

Каждую неделю я, главред LIGA.net Борис Давиденко, и редактор рубрики “Мнения” Татьяна Павлушенко, отбираем для вас шесть хороших колонок, опубликованных на LIGA.net, в которых обсуждаются вопросы, влияющие на будущее Украины и мира.

Интересного чтения.


Вам может не нравиться Коболев, и вы рады его увольнению. Но улучшит ли это вашу жизнь? Никак нет
Андрея Коболева уволили с поста главы НАК Нафтогаз Украины. Такое решение принял Кабмин. Хотя и не имел права.
Если бы граждане Украины заботились о собственных интересах, мы давно уже жили бы в другой стране, реагирует на такое решение правительства Валерий Пекар, преподаватель Киево-Могилянской бизнес-школы. И анализирует последствия таких действий власти для Украины https://cutt.ly/eblIaMe

Темная Украина возвращается
Такой вывод сделал инвестбанкир Сергей Фурса после двух топ-новостей последних дней апреля: увольнения Коболева и последующей отставки всех членов наблюдательного совета НАК "Нафтогаз Украины". Они подали письменные уведомления о досрочном прекращении своих полномочий.
Украинские чиновники, как шулеры. Которые кичатся тем, что нашли слабое место в законодательстве, и через лазейку смогли провернуть свое дело, отмечает Фурса https://cutt.ly/zblIYns

Уже ничему не удивлюсь. Даже если диплом кандидата выдадут ослу (реальному животному)
Еще одна новость прошлой недели перевернула сознание сознательной части украинского общества. Депутат от ОПЗЖ Илья Кива теперь кандидат наук. И это не шутка и не сценарий для комедии. Это апокалипсис украинского образования и науки в реальной жизни, отмечает Антон Сененко, старший научный сотрудник Института физики НАН Украины https://cutt.ly/tblICZo

Проект "Антиолигарх": пять задач для Зеленского. Если их не решить, закон не заработает
И сново верхушка власти заговорила о важности деолигархизации Украины. Но в этот раз дело идет чуть дальше за слова. Владимир Зеленский анонсированный так называемый "закон об олигархах". Правда, документ ще никто не видел.
Но даже если его и примут, ничего не заработает без решения фундаментальных и законодательных проблем Украины, с помощью которых в стране и возникли эти самые олигархи.
Алексей Мушак, советник премьер-министра в 2019-2020 гг., решил помочь Зеленскому. Он разложил по полочкам главные проблемы и составил для него инструкцию из пяти шагов для запуска проекта «Антиолигарх» https://cutt.ly/7blOzFf

Пока в Украине "коррупционный консенсус", мы так и будем где-то между Ганой и Египтом
На прошлой неделе Минфин разместил еврооблигации под 6,87%. Все сильно радовались этой новости - у Украины снова появился доступ к финансированию. Но такая ставка, к сожалению, исчерпывающе отражает то, как инвесторы воспринимают Украину, отмечает Павел Кухта, экс-замминистра развития экономики, торговли и сельского хозяйства Украины. Расслабляться не стоит. https://cutt.ly/AblOFhQ

Кто виноват в "банкопаде" 2014-2016 годов?
Общепринятая версия – виноват, конечно, регулятор: Национальный банк Украины.
Вовремя не обновил экономические нормативы, не особо тщательно следил за выполнением банками нормативов. Тогдашние регуляции НБУ позволяли банкам "схематозить" – кредитовать компании-пустышки, финансово слабые и связанные компании, не формируя под это дело необходимых резервов (проще говоря, позволяли кредитовать все это добро за счет денег вкладчиков, а не акционеров).
Но НБУ банкам все-таки не нянька, а регулятор. У банкиров был выбор – схематозить или нет, отмечает Евгений Дубогрыз, эксперт Case Украина, экс-замдиректора департамента финстабильности НБУ
Их выбор, значит и ответственность тоже их https://cutt.ly/HblO0P9 Открыть/Комментировать

2021-04-29 10:12:23 Усім привіт від Антона Верховодова. У своїй ролі innovation strategist я намагаюся шукати новий бізнес у завтрашньому світі та шляхи його створення сьогодні. Моя підбірка матеріалів - про нові гарячі ідеї зі світу стартапів, які можна реалізувати в Україні, а також food for thought про інновації. Розбір кейсів, глибшу аналітика по нових ідеях для бізнесу, уроки від найгарячіших стартапів можна почитати на моєму каналі @untoneventure

Місяць тріумфу румунської стартап-екосистеми не обмежується мультимільярдним ІРО UiPath. Схожий за філософією стартап, тільки для банківських процесів - FintechOS - підняв €51 млн. Він допомагає традиційним банкам та страховим робити нові продукти за допомогою low-code рішень, які можуть працювати на існуючій старовинній архітектурі. Колись Україна теж народила подібний стартап, але чомусь вони не обрали продуктовий та експансіоністський шлях

Сбер інвестує $4,5 млрд у розвиток небанківських послуг. У цього банку, який перетворюється на екосистему, вже є портфель активів за межами традиційного бізнесу, що приносить сотні мільйонів виручки на рік. Нові плани по інвестиціях фокусуються на логістиці під e-commerce - щоб цей сектор мав кращий трамплін для росту (плюс у них є значні інвестиції у e-comm стартапи).

Тим часом у Британії викристалізовується новий великий гравець у телемедицині - Healthhero. Він купив французький телемедичний стартап Qare, який доєднався до куплених гравців у Ірландії, Німеччині, та Британії. Healthhero - не зовсім класичний стартап, бо за ним стоїть private equity група. Стратегія - скуповувати стартапи у різних країнах та будувати потужний спільний бек-енд.

Берлінський стартап Grover підняв €60 млн на філософію переходу від володіння технікою до її оренди. З вересня 2020 вони виросли на 50% і тепер мають 150 тис. підписок на різні гаджети (у одного клієнта може бути декілька підписок). Для клієнтів вони дають гнучкість (я сам користувався і був дуже задоволений витратити всього €30 на місяць користування об'єктивом, який мені виявився нецікавим), а для продавців - додатковий канал збуту і вихід на нову аудиторію.

Свіже опитування Deloitte та MIT Sloan показало, що більшість керівників корпорації до своїх працівників відносять не тільки безпосередній персонал, а й підрядників, gig workers та навіть софтверних ботів. Отже, формується ціла трудова екосистема. Керувати нею - зовсім не те саме, що керувати персоналом, але майже ніхто цього не вміє. А з регуляторної точки зору це взагалі дика історія.

Так само, як закон Мура, якому ми завдячуємо прогресом комп'ютеризації, скоро припиниться (через фізичні обмеження чипів), потенціал цифрових інновацій також є скінченним. Усе навколо не оцифруєш. Новою мовою інновацій будуть атоми, молекули, гени та білки. Открыть/Комментировать

2021-04-29 07:47:33 Всем привет!
С Вами Владислава Магалецкая, Глава Государственной службы Украины по вопросам безопасности пищевых продуктов и защиты потребителей. 

Сегодня нашему младшему с Константином Магалецким сыну 11 месяцев, и в этот день я бы хотела поговорить об очень важной теме ­– как совмещать карьеру и семью. Мне часто задают вопрос: сложно ли это? Отвечу честно: очень! Но именно эти две сферы для меня взаимодополняющие. В семье – моя опора, вдохновение, силы для реализации профессиональных задач. В работе – искреннее удовлетворение от того, что ты прилагаешь усилия, чтобы сделать жизнь вокруг немного лучше, в том числе, ради лучшего будущего наших детей. Именно на эту тему следующие статьи.

Можно ли не чувствовать вину женщине – матери, которая достигает карьерных успехов? Последние исследования говорят о том, что многие женщины по-прежнему винят себя, если не посвящают все свое время семье и детям. Представления относительно гендерных ролей меняются (а вместе с ними и самоощущение женщин), но недостаточно быстро. The Wall Street Journal пишет о том, что во избежание переживаний нужно оптимизировать свое время и привычки, а находясь с семьей, не отвлекаться на рабочие вопросы.  
http://bit.do/fQDd7

Какая ситуация у нас в Украине? Данные свежего опроса говорят о том, что более двух третей респондентов считают, что главное призвание женщины – родить ребенка, успешная карьера важнее мужчинам, чем женщинам и что женщины лучше воспитывают детей, чем мужчины. Чтобы изменить эти стереотипы, вероятно, понадобится еще не один десяток лет.
http://bit.do/fQDeE

Статья Harvard Business Review о том, какую роль играет поддержка партнера для женщин, имеющих профессиональные амбиции. Автор убежден, что достичь значительных успехов можно либо в том случае, если партнер по-настоящему поддерживает женщину, иначе отношения «не работают»:
http://bit.do/fQDew

Достигать амбициозных целей, быть в ресурсе и забыть о стрессе. Многие убеждены, что это невозможно, но так ли это? Полезные советы о том, как не «перегорать» – в материале HappyMonday.
http://bit.do/fQDe6

Поддержание баланса между семьей и работой требует мастерства и самосознания, внимания и постоянной корректировки вчерашних правил с учетом сегодняшних реалий. При этом качества, которые помогают женщине в работе, могут быть полезны и для баланса в семье. Подробнее – в следующей статье.
http://bit.do/fQDhL

Последняя ссылка – на фильм Женщина/Woman, который проник в глубину души. Он о женщинах, каждая из которых выбирает свой путь – как справляться с жизненными сложностями, к чему стремиться, как быть счастливой. Разные жизни, разные истории: честные, глубокие и искренние. Писала о нем на своей странице в ФБ:
http://bit.do/fQDgf

Если на выбранном женщиной пути она будет видеть поддержку, а не осуждение, она сможет свернуть горы. Хочу пожелать всем женщинам ощущать поддержку близких, а мужчинам – по возможности оказывать ее.

Всем нам – светлых предстоящих праздников и веры в добро!   С чистым четвергом Открыть/Комментировать

2021-04-28 14:31:04 Вітаю! Мене звати Оленка Мартинюк, я fashion-експерт, редактор журналу Officiel та автор курсу про fashion-медіа у Києво-Могилянській Академії. Більше про мене на моєму сайті: https://www.olenkamartynyuk.com Сьогодні розповідаю про найбільш вартісні новини індустрії моди, які стались у квітні.

Один з найбільш впливових онлайн-рітейлерів чоловічої моди Mr.Porter запускає власну менторську програму для дизайнерів Mr.Porter Futures. В її рамках буде відібрано трьох дизайнерів, яких будуть консультувати спеціалісти з порталу. Фіналісти також будуть створювати колекції для власного бренду сайту, який називається Mr.P. Цей кейс є цікавим, адже зазвичай такі ініціативи бувають у фондів чи університетів чи компаній. Випадок з онлайн-магазином рідкісний.

https://www.wallpaper.com/fashion/mr-porter-mentorship-programme

Купівля дорогоцінностей через месенджери. Для рітейлерів локдауни означають, що заможні клієнти не витричають грошей на готелі та мішленівські ресторани. Тому продавців люксових магазинів перекваліфікували в персональних шоперів, які надсилають клієнтам новинки в месенджерах. Наприклад, італійський бренд Gismondi продав каблучку з діамантом вартістю 300 тис євро через WhatsApp.

https://www.businessoffashion.com/articles/luxury/buying-diamonds-in-lockdown-shoppers-turn-to-whatsapp

Один з найбільш гучних beauty-проривів за останні роки - бренд Augustinus Bader. Його впізнавані сині баночки прикрашають туалетні столики зірок, котрі найбільше піклуються про свою зовнішність. Марка заснована у співпраці з науковцем (його ім’ям і названий бренд), котрий займається дослідженням стовбурових клітин. Оборот бренду зріс з 7 мільйонів євро у 2018 до 70 мільйонів євро у 2020. Доречі, серед його інвесторів: Карла Бруні, Кортні Кокс та Мелані Гріфіт. Financial Times зробили хороший матеріал про цю марку.

https://www.ft.com/content/7522b248-764c-4856-a917-fa2bb5e5a375

Матеріал про популярність зеленого кольору в наш час. Покоління Z особливо турбується про екологію і тому любить зелені відтінки. Ці люди зараз складають половину усіх покупців у світі. Креативні директори називають відтінки зеленого, які зараз популярні, digital-green. Наприклад, neo-mint, який дає відчуття футуристичної технологічності.

https://www.yahoo.com/lifestyle/gen-z-green-brand-marketing-120000758.html

В США розробили чорнила для тату, які зникають в проміжку від 9 до 15 місяців. Таке татуювання стане в пригоді тим, хто не готовий його зробити “навічно”. За словами розробників пігмент безпечний, на разі можливий лише у чорному кольорі. Доречі, салон, де можна буде зробити таке тату, називається “Ефемерний”.

https://www.lofficielusa.com/beauty/ephemeral-temporary-tattoo

Можливо, ви чули про австралійський доглядовий бренд Aesop, відомий своєю косметикою у коричневих баночках. Окрім популярності його засобів, вони приділяють особливу увагу дизайну своїх магазинів. Для цього зробили окремий підрозділ на сайті та детально описують як кожен магазин був зроблений. Тільки подивіться цю надихаючу підбірку фільмів. Обов’язкова для перегляду усім декораторам та мерчандайзерам.

http://taxonomyofdesign.com/#!/films Открыть/Комментировать

2021-04-28 11:16:10 Добрый день
С вами Оксана Соколова, основатель Health is Wealth, диетолог, спортсмен-любитель, марафонец. Для меня важно, чтобы люди понимали, как в современном мире оставаться здоровыми и счастливыми. И что является самым важным в питании и физической активности.

В сегодняшней подборке:
1. О сахаре и его заменителях https://bit.ly/3xsKDoF
Сахар — один из самых противоречивых продуктов современности. Его давно связали со многими серьезными заболеваниями, включая ожирение, болезни сердца, сахарный диабет и рак. И отчасти проблема заключается в том, что большинство людей потребляют слишком много сахара, даже не подозревая об этом. Сахар есть во многих продуктах, важно понять, где он спрятан, и удалить по максимуму его из рациона.
2. Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
https://bit.ly/3sY98H4
«Разумные правила употребления алкоголя, которые вы, возможно, захотите попробовать». О книге Дэвида Натта, профессора нейропсихофармакологии Имперского колледжа Лондона и бывшего главы совета по вопросам наркополитики правительства Великобритании, уволенного в 2009 за критику решений властей. Он практикующий учёный, у которого есть свой винный бар. Человек, знающий, с чем имеет дело, и умеющий с этим обращаться. Статья очень интересная.
3. Путь к вечной молодости
https://bit.ly/3gXA6MH
Одним из ученых, продвигающих научные исследования по профилактике старения, является биолог Дэвид Синклер. Одна из его известных книг – “Lifespan” («Продолжительность жизни»). Рекомендую почитать книгу, а начать можно с этой статьи. Дэвид утверждает, что старение, так же как рак и диабет, является заболеванием, и верит в возможность оттянуть время начала старения на долгие годы. Речь идет не только о предотвращении визуальных признаков старения, но и о внутренних изменениях организма.
4. Голодание и разгрузочные дни https://bit.ly/3dYySyM
Голодание и молодость связаны между собой напрямую. Об этом говорят все специалисты, которые занимаются anti-age медициной. Но, чтобы от голодания получить пользу, необходима правильная подготовка и выбор того типа голодания, который вам подойдет.
5. Intermittent fasting: Surprising update https://bit.ly/32SgOQf
Статья на сайте Гарвардской медицинской школы о пользе интервального голодания. Ранее было проведено много исследований интервального голодания, но все они проводились на крысах. У меня часто спрашивают, как ИГ влияет на людей. Я практик, и я вижу всегда отличный эффект. Поэтому исследования могут быть разные, а рабочие вещи остаются всегда.
6. Главная опасность ранней клубники для организма
https://bit.ly/3aNY88G
Свежая клубника уже появилась на полках магазинов и на рынках. Но не спешите ее покупать – есть реальная опасность для здоровья, так как она полна нитратами. Людям со слабым иммунитетом, со слабым здоровьем, а также кормящим мамам, пожилым людям и детям такой продукт употреблять нельзя. Нитраты загрязняют кровь, печень и вы можете получите отравление. Дождитесь лета или покупайте замороженные ягоды.

Больше о здоровом образе жизни тут: https://hiw.tips/
Health is Wealth Открыть/Комментировать

2021-04-27 09:28:57 Добрый день! С вами партнер инвестиционно-банковской компании FinPoint Сергей Будкин. Примерно каждые две недели я в рамках проекта SixArticles я делюсь шестью подкастами по экономике и (стараясь этого избежать, но иногда все же не получается) политике, которые привлекли мое внимание.

Начну при всей своей нелюбви к этому, с политики. За последние две недели Украина пережила период эскалации напряженности в отношениях с Россией, сосредоточения войск на границах страны с разных направлений и (кажущегося?) начала деэскалации. Я все еще не уверен в том, что деэскалация – это надолго и в рамках обсуждения возросшей напряженности предлагаю послушать три подкаста:

1. https://soundcloud.com/theeconomist/arms-reach-russia-flexes-at - подкаст The Economist, суммирующий то, как Европа видит текущее обострение вокруг Украины.

2. https://soundcloud.com/carnegieru/ukraine-2021 - подкаст московского Центра Карнеги, российского thinktank, претендующего на объективность, где очень хорошо представлен нарратив со стороны Москвы.

3. https://open.spotify.com/episode/2nkIlgVvP3RVnzgJNJVLnB?si=t__j75eiQ3WnDx_LbqWZrA – подкаст Перші Люди @Boris Davidenko, в котором весьма хорошо показана точка зрения Вашингтона на происходящие события.

С моей точки зрения, самое страшное, что объединяет эти подкасты – это то, что разъединяет эти три центра влияния на конфликт. Я в первый раз, наверное, сталкиваюсь с таким нежеланием сторон слышать друг друга. Послушайте, пожалуйста, и сравните – все три подкаста говорят о совершенно разных смыслах конфликта и смыслы эти вообще не пересекаются. Честно говоря, когда я это осознал, у меня пошел мороз по коже, так как напомнило мне это то, как я читал о массовых коммуникациях перед первой мировой войной, когда все считали, что с точки зрения рациональной будущие стороны противостояния воевать между собой не будут, и поэтому заботились только о мессиджах для внутренней аудитории.

4. https://soundcloud.com/theeconomist/the-economist-asks-henry - и на закуску темы политики выложу интервью Генри Киссинджера. Удивительно то, как человек в 97 лет может говорить и мыслить намного яснее, чем очень многие люди на пятьдесят или даже шестьдесят лет его моложе. Очень рекомендую, просто очень.

5. https://soundcloud.com/theeconomist/the-economist-asks-niall-ferguson - и для тех, кому имя Киссинджера говорит не так много, короткий подкаст о нем от историка Нила Фергюсона.

И напоследок, раз уж сегодня получилась сплошная политика, еще один подкаст о геополитике, но о геополитике в развитии искусственного интеллекта. Эрик Шмидт, тот самый Эрик Шмидт из Гугл, о соперничестве в развитии искусственного интеллекта между США и Китаем. Подкаст крайне интересный, как и, собственно, вcя серия Intelligence Matters – я ее уже рекомендовал тут, но не поленюсь порекомендовать еще раз. Это серия подкастов, которую ведет бывший и.о. главы ЦРУ, хотя бы поэтому ее интересно послушать. А сам подкаст вот:

6. https://open.spotify.com/episode/0hjK60nuQybIYRP7NfQNRx?si=eoFdNaKbTuW5--XKN3drLw

Всем хорошей рабочей недели и до встречи в эфире! Открыть/Комментировать