Система минус60 пп

2022-05-21 11:54:53 Открыть/Комментировать

2022-05-21 11:54:52 ЗАПЕЧЁННЫЕ РУЛЕТИКИ ИЗ КАБАЧКОВ
Идеальный обед, который понравится всей семье!
⠀
Ингредиеты на штук.⠀
Смахни публикацию влево, чтобы прочитать рецепт. Попробуй приготовить и поделись своими впечатлениями!
⠀
P.S. Сезон кабачков в самом разгаре, отправляй идею своим близким
⠀
Спасибо за рецепт @morozochkacook
⠀
Как вам такой рецептик?
Ставьте в комментариях
если будете готовить
если не будете готовить
если приготовили и Вам понравилось
если приготовили и не понравилось
А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами Открыть/Комментировать

2022-05-17 08:59:50 Система минус60 пп pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-05-17 08:59:00 Дарю меню для похудения
ТЫ ПОХУДЕЕШЬ ДО 8-10 КГ ЗА МЕСЯЦ
получить меню
⠀
Начни сейчас и уже этой весной будешь красоткой в облегающем платье
А к лету наденешь любимый купальник и по новой засияешь!
Ты этого достойна.
⠀
Худеем только за счет питания. Без изнурительных тренировок и ограничений. Никакого стресса. Весь процесс займет 15 минут в день (на готовку).
⠀
На выбор у тебя целых 3 разнообразных варианта меню - классическое, бюджетное и веганское.
⠀
Состоят из самых обычных и простых продуктов и блюд. Вкусные завтраки, супы, салаты и десерты уже ждут! Все, как ты любишь!
⠀
Меню гарантировано дает результат всем желающим похудеть! Затратив при этом МИНИМУМ усилий и времени
⠀
Хочешь получить бесплатное меню для похудения на 30 дней?
⠀
Подпишись на мой канал (нажми на синий текст)
подписаться
подписаться
подписаться
⠀
МЕНЮ ДАРЮ ТОЛЬКО ПОДПИСЧИКАМ
⠀
Подписывайся прямо сейчас и начинай стройнеть с нами
Меню найдешь в моем канале! Открыть/Комментировать

2022-05-16 08:59:12 Система минус60 пп pinned a photo Открыть/Комментировать

2022-05-16 08:59:00 На этом марафоне ХУДЕЮТ ДО -5кг БЕЗ СПОРТА и ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ
⠀
Участницы самого ЭФФЕКТИВНОГО марафона худеют без СПОРТА и подсчета калорий! Уже стали стройными более 10 000 участниц за последний год. И у тебя получится!
⠀
Начни сейчас и похудеешь к пляжному сезону
Уже этой весной будешь красоткой в облегающем платье. А летом в любимом купальнике

Будешь гордиться собой и по новой расцветешь
Записаться
⠀
Что получишь на бесплатном марафоне?
⠀
Похудеешь до -5кг и до -7 см в объемах
Узнаешь, сколько раз и что есть, пить, чтобы быстрее худеть
Поговорим, как есть сладкое, мучное и худеть.
Поймешь, почему происходят срывы и как их устранить.
Улучшим состояние, самооценку, зарядим мотивацией на стройность!
⠀
Самые активные участницы получат вкусные и полезные подарки!
⠀
Попробуй БЕСПЛАТНО УМНЫЙ И ЛЕГКИЙ ПОДХОД в похудении
⠀
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?
⠀
Подписаться на канал, где пройдет марафон (нажми на синий текст)

Мы стартуем 20 мая !
Подписывайся! Открыть/Комментировать

2022-05-11 18:59:22 Система минус60 пп pinned Deleted message Открыть/Комментировать

2022-05-11 09:33:39 ​​Ягодно-йогуртовые кексы.
⠀
На 100 гр к/б/ж/у 162/8,3/4,2/21,6
На 1 шт к/б/ж/у 62/3,2/1,6/8,3
⠀
Ингредиенты:
-яйцо 2 шт (у меня 113 гр);
-йогурт классический 170 гр;
-мука 100 гр (у меня цз);
-разрыхлитель 5 гр;
-ягоды 100 гр (у меня клюква);
-подсластитель по вкусу.
⠀
Готовим:
1. Яйца смешиваем с йогуртом.
2. Добавляем муку, разрыхлитель и подсластитель.
3. Далее кладëм ягоды и аккуратно перемешиваем.
4. Распределяем по формам и выпекаем при 180-200 гр 25-30 мин (ориентируйтесь по своей духовке).
Перед подачей остужаем.
⠀
Приятного аппетита!
⠀
Спасибо за рецепт @prostaya_pp_eda
⠀
Как вам такой рецептик?
Ставьте в комментариях
если будете готовить
если не будете готовить
если приготовили и Вам понравилось
если приготовили и не понравилось
А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами
⠀
#кексы #кексырецепт #ппкексырецепт #ягодныекексы #ягодныекексырецепт #ппягодныекексы #кексынайогурте #ппвыпечка Открыть/Комментировать

2022-05-05 15:12:37 ​​Морковный салат с творогом.
⠀
Сырую морковь (2шт.) натереть на "корейской" терке.
Творог 200 гр + йогурт натуральный 1ст.ложка перемешать (можно зерненый творог)
Чеснок 4 зубчика через пресс.
Чуть посолить и все перемешать.
Оооочень вкусно!
⠀
Приятного аппетита!!
⠀
Как вам такой рецептик?
Ставьте в комментариях
если будете готовить
если не будете готовить
если приготовили и Вам понравилось
если приготовили и не понравилось
А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами
⠀ Открыть/Комментировать

2022-05-04 09:08:28 Система минус60 пп pinned a photo Открыть/Комментировать