олежка

2022-04-27 16:31:15 ТРАВЛЯ В ИНТЕРНЕТЕ, part 2

Проигнорили обидчика,
заблокировали, чтобы настроение не портил,
что ещё можно было бы сделать?
Было бы неплохо рассказать о травле близким, чтобы получить поддержку. Я никогда не рассказывал о подобных ситуациях близким, потому что верил, что самому разбираться с такими ситуациями намного комфортнее, а напрягать других - это что-то излишнее, но, со временем, понял, что был не прав, поддержка важна и не зазорна.
Если вы находились под психологическим насилием, важно постараться переключиться на активности в реальной жизни с людьми, с которыми вам максимально комфортно. Мне это очень помогало забыть и отпустить неприятные ситуации происходящие со мной.
Важно не воспринимать любые оскорбления и психологическое давление. Проблемы не в вас, а у обидчиков, которые за ваш счёт пытаются самоутвердиться.

#психология Открыть/Комментировать

2022-04-27 09:44:47 Открыть/Комментировать

2022-04-26 16:31:33 ТРАВЛЯ В ИНТЕРНЕТЕ, part 1

Я не понаслышке знаю что такое кибербуллинг. Оскорбления, угрозы, шантаж, всевозможное психологическое насилие.
Как правильно реагировать на буллинг в свою сторону?
Для начала, важно не поддаваться эмоциям и осознавать, что клин не только клином вышибают, так только развивается и поддерживается культура насилия. В итоге, вы и сами становитесь агрессором.
Надо понимать, что вступая в словесный поединок с буллерами, мы только разжигаем огонь. Любая ответная реакция воспринимается ими как: чем больше нам отвечают, тем сильнее мы их задели, отлично, продолжаем.
Любая агрессия порождает ещё большую агрессию. В попытке «защититься», я получил только угрозы на избиение и угрозами, спойлер, всё не закончилось.
Никогда не отвечайте на травлю. Берегите свои нервы и время.
Безразличие — самый верный способ избавиться от обидчиков. А добавить их в чёрный список было бы не лишним, так как ваша социальная сеть должна быть, в первую очередь, безопасным и комфортным для вас местом.

#психология Открыть/Комментировать

2022-04-25 16:25:25 Языки признательности.

Чаще всего, люди выражают свою признательность таким образом, каким хотели бы получить её сами.
Мы можем выражать свою признательность через прикосновения, даря подарки, говоря приятные слова, выполняя просьбы, проводя вместе время - это всё и есть 5 языков признательности. И каким-то из них, ты пользуешься чаще всего. (есть первичный язык и вторичный)
Допустим ситуацию, у Пети лучшая подруга Лиза родила. Он позвонит и наговорит ей приятных слов, а она, в ответ, предложит встретиться. Петя откажет из-за нехватки времени и Лиза, скорее всего, останется в расстроенных чувствах. Почему?
Дело в том, что, скорее всего, для Пети слова поддержки имеют основную значимость, поэтому для того, чтобы поздравить человека с каким-либо событием ему предостаточно звонка, а у Лизы, вполне возможно, языком признательности является время и ей было бы гораздо приятнее, если бы её поздравили, проведя с ней день, а, возможно, если бы выразили свои поздравления через прикосновения.
Это очень интересная штука и если мы будем внимательнее и сможем разобраться в том, какое проявление заботы радует нас и наших близких больше всего, то и взаимопонимания будет в разы больше.

#психология Открыть/Комментировать

2022-04-24 17:53:40 Видео вышло!!!!!
Правда чёт никто не смотрит


Открыть/Комментировать

2022-04-24 10:21:22 Открыть/Комментировать

2022-04-24 10:01:19 Ребятааа, я поехал на работу, даже кулич не съел, покидайте в комменты фоточки у кого какие яички и куличи, если отмечаете
С праздником всех (кто отмечает, а кто нет, приятного куличепоедания)!! Открыть/Комментировать