Сильная Личность

2022-01-29 10:07:00 3 способа справиться с застоем в делах

Используйте проверенные приёмы.
Плохая новость: не существует универсального рецепта или строго определённой формулы для решения всех ваших проблем. Хорошая новость: есть множество способов взглянуть на проблему, а значит, и генерировать идеи для её решения.
Сделайте передышку.
Итак, вы признали, что придерживаетесь собственной тактики избегания. Как быть дальше? Вы ступили на скользкий путь, поэтому вашим естественным желанием будет сосредоточиться на проблеме. Остановитесь! Отойдите подальше, и пусть какое-то время поработает ваше подсознание.
Советуйтесь.
Разговор с незаинтересованной стороной — учителем, супругом, психотерапевтом, другом или коллегой — поможет взглянуть на проблему с другой стороны. Объясните, в чём суть вопроса, что вы уже сделали и на чём застопорились.

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-28 21:04:00 Что такое лень?

Лень — это отсутствие желания совершать какую-либо деятельность. Это может быть деятельность как физическая, так и мыслительная. Важно не путать лень с апатией, депрессией, безволием, которые являются уже психическими расстройствами.

Причины появления лени:
Недостаток энергии.
Сильная усталость.
Отсутствие мотивации.
Отсутствие силы воли.
Нелюбимое дело.
Невыполненные задачи.

Способы борьбы с ленью:
Настроить режим дня;
Найти способы мотивации;
Прокачать силу воли;
Боремся со страхов неуверенности;
Делать то, что интересно.

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-28 15:52:05 Открыть/Комментировать

2022-01-28 10:07:00 «Замечаю за собой, что не довожу начатое до конца»
⠀
Появляется вдохновляющая идея, фонтан энтузиазма… Но, проходит немного времени и запал утихает. Энергии нет, на душе тоска и разочарование в себе, в первую очередь.
Среди причин на поверхности — неорганизованность или лень, но истинные причины глубже.
Рассмотрим несколько:
Реальность не соответствует идеалу.
⠀Пока проект не завершен, он продолжает жить в виде идеального образа. Как только поставлена точка, работа становится реальной и теряет свою непогрешимость, ведь идеальных решений нет.
Конфликт между хотеть и иметь.
⠀Начав что-то, есть желание иметь результат уже, а не работать над достижением цели.
Страх остаться одному, брошенному, отвергнутому, одинокому.
⠀Если результат достигнут, история закончена и неосознанно возникает защитная реакция: "Уж лучше я первый брошу, чем меня бросят". Формирование этого страха уходит корнями в детство.
⠀
Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-27 21:07:00 Возьми на себя ответственность

Мы любим перекладывать вину на других в своих бедах и промахах. Но любое поражение — это твоя недостаточная подготовленность. Ты не был готов к изменению обстоятельств, был слишком наивен.

Как добиться желаемого?
Возьми штурвал в свои руки и действуй. Учитывай обстоятельства, других людей и ситуацию. Когда управляешь жизнью сам, то прекрасно понимаешь, что все зависит от тебя. Ты можешь избежать опасности, если будешь осторожен. Но в нужный момент придется рисковать. Иначе никак. Это игра под названием «жизнь».

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-27 18:09:00 Как определить человека со «стержнем» в социальной сети?

Человек со стержнем – этот тот, у кого не просто есть свое мнение (свое мнение есть, наверное, у каждого), а кто в своем мнении уверен, в него верит и не боится его озвучить. Дескать, а я вот думаю вот так и вот эдак! Или «Я считаю, что…». Это также человек, который сам себя может оценить (без сравнения с другими), который обращает свое внимание на то, что он делает. Вообще, человек со «стержнем» — это тот, который живет исключительно своей жизнью, своими ценностями и целями.

Очень любопытное наблюдение я провел на днях в социальной сети «ВКонтакте».....

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-27 14:04:00 Подсознание

Многие слышали этот термин, но мало кто толком понимает, что это такое. Единственное, что понятно из названия, — это, более глубокий слой сознания.

Сознание — поверхностный слой нашей личности.Оно хранит в себе наши повседневные цели, мотивации, задачи и так далее. Но корни всего этого находятся именно в подсознании.

В общем, сознание — это наши мысли, рассуждения, логика и собственно «мы» и есть. А подсознание — это что-то потустороннее, мистическое, иррациональное.

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-27 10:07:00 Чтобы все успевать, организовывай свой день

Запишите все повседневные задачи.
Планируйте следующий день с вечера.
Ограничивайте количество важных дел. Оптимальное их число 3-5.
Выделяйте время, чтобы немного отдохнуть и заняться любимыми делами.
Не накапливайте мелкие дела.

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-26 21:04:00 Парадокс нашего времени

«Наши дома всё больше, а семьи всё меньше.
У нас больше удобств, но меньше времени.
Больше ученых степеней, но меньше здравого смысла.
Больше знаний, но меньше способности к трезвому суждению.
Больше специалистов, но еще больше проблем.
Больше лекарств, но меньше здоровья.
Мы проделали долгий путь до луны и обратно, но нам сложно перейти улицу, чтоб встретиться с новым соседом.
Мы создали множество компьютеров для хранения и копирования огромных объёмов информации, но стали меньше общаться друг с другом.
Мы выиграли в количестве, но проиграли в качестве.
Это время быстрого питания, но медленного усвоения.
Людей высокого роста, но низкой нравственности.
Высоких доходов, но мелочных отношений.
Это время, когда так много за окном, но ничего в комнате». Далай-лама XIV

И неизвестно, к лучшему ли мы идем!

Сильная Личность Открыть/Комментировать

2022-01-26 16:02:00 «Не рычите на собаку!» Карен Прайор

Эта книга о том, как обучать кого угодно: человека или животное, старого или молодого, самого себя или других — и чему угодно.

Как добиться, чтобы кот спрыгнул с кухонного стола, а бабушка перестала ворчать; как управлять поведением домашних животных, детей, начальства и друзей; как улучшить свои достижения в теннисе, гольфе, математике, развить память?

Все это можно достичь, используя принципы обучения с подкреплением. Эти принципы являются такими же непреложными законами природы, как законы физики.

Сильная Личность Открыть/Комментировать