Искусство доминировать

2022-04-29 20:00:11 Как справиться с волнением?

• Помойте руки в холодной воде: Чтобы успокоить свой организм, необходимо помыть руки в холодной воде, а еще лучше умыться. Холодная вода приведет вас в чувства и поможет отвлечься от переживаний.

• Сожмите кулаки: Сядьте на стул (можно и стоя), положите руки на колени и сожмите кулаки со всей силы, глубоко вдохните и на выдохе немного ослабьте пальцы. Затем опять вдохните и на выдохе еще немного разожмите кулаки. И так повторите несколько раз. Открыть/Комментировать

2022-04-29 15:00:01 Как стать самостоятельным?

• Только конструктивная критика: Если мнения других людей нужны, чтобы принять важное решение, то пусть это будут люди, которым вы доверяете. Про остальных стоит забыть.

• Подальше от сердца: Не принимайте всерьез мнение другого человека, так как оно может поменяться в любой момент. Открыть/Комментировать

2022-04-29 09:00:01 Как правильно вести разговор?

• Посочувствуйте собеседнику: Попытайтесь поставить себя на место вашего собеседника, почувствуйте, что ощущает человек, и проявите к нему внимание.

• Прервите разговор, если он далеко зашел: Если вы вели себя уверенно и осознанно, посочувствовали человеку, но разговор все равно сопровождается негативом. Значит пора его прервать. Открыть/Комментировать

2022-04-28 20:00:23 Как перестать лениться?

• Ясно представляйте свою цель: Всегда имейте перед собой четкую цель, которая будет вас мотивировать и позволит преодолевать лень.

• Разбейте задание на подзадачи: Максимально упростите себе задачу, разбив ее на множество мелких задач. Главное, не думать о следующих этапах работы, просто делайте все шаг за шагом. Открыть/Комментировать