Чувство покоя - новости и статьи

2022-05-27 18:08:53 Открыть/Комментировать

2022-05-27 18:07:15 Опрос ниже Открыть/Комментировать

2022-05-27 14:43:00 Я НИЧЕГО НЕ ХОЧУ

Вроде бы жизнь идет в своей обычной бытовой рутине, и ничего плохого не случилось, но при этом с самого утра начинаются какие-то сложности: с кровати поднимает только то, что нужно идти на работу, а в выходные дни подняться с кровати — подвиг.
В течение дня ничего не интересует, если нужно куда-то выйти, то ощущается лишь тревога и раздражение.
Вечером силы остаются только на то, чтобы посмотреть ленту социальных сетей или попереключать каналы в телевизоре.

Слышали про эмоциональное выгорание? Даже если и нет, а все вышеописанное похоже на вашу жизнь, то скорее всего вы «выгораете».
⠀
Как распознать эмоциональное выгорание на самом раннем этапе?
⠀
Цинизм, апатия, лень,переутомление и неряшество в быту - типичные признаки.
⠀
Выгорание - это не острая реакция на сильный стресс или событие. Оно имеет накопительный эффект от бытовых переживаний. Нужно обнаружить «застрявшие» в вас ситуации и не давать им накапливаться.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ Открыть/Комментировать

2022-05-27 09:00:09 Сегодня разберемся, чем же конкретно этот самый проводник, в нашем понимании, обеспечивает помощь. Что за «вопрошание» такое, что после которого появляется ясность?

К нам приходят с разными жалобами, и чаще всего мы слышим, «у меня все хорошо, но что-то не так…», «внутреннее беспокойство и тревожность не дают покоя», «большие планы, но начать действовать не могу» и т.д и т.п. Клиент не в силах разобраться в этих процессах самостоятельно. Почему? Он не видит причину, источник этих процессов. Не может обратить на них внимание. А причину - то действий необходимо увидеть. Устранить и прекратить нежелательное поведение и неприятные чувства становится возможным только, если они отчетливо видны. Вот и встает задача перед специалистом открыть закрома чувств и привычек. Рассмотрим. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ Открыть/Комментировать

2022-05-25 22:49:00 Блиц, надеемся формат возродится, главное вопросы присылайте!
Таймкоды:

01:37 - История из нашей семейной терапии, как мы ее очень быстро проводим! ))

04:02 - Доброе утро! Вопрос, что значит любить себя? Это чувство к себе или понимание о необходимости заботы и ухода за телом?

07:15 - Домашнее образование. Какие должны быть отношения между ребёнком и родителем, чтобы ребёнок воспринимал родителя как учителя? Как их сформировать? Становится ли ребёнок при домашнем образовании менее приспособленный к социуму, чем его сверстники и будут ли у него проблемы в общении во взрослой жизни?

13:17 - Послеродовая депрессия и не желание тактильности, отсутствие либидо?
16:14 - Как прекратить песню в голове, которая заела?
16:52 - Работает ли „Чувство Покоя» с заиканиями. Есть ли уже подкаст на данную тему?
21:05 - Как правильно отдыхать, чтобы были силы решать новые задачи и принимать решения?
24:16 - Наши предпочтения в еде зависят от реальных потребностей организма (нехватка белка или витаминов и пр.) или больше от Открыть/Комментировать

2022-05-25 21:43:15 Свежий эпизод подкаста уже готов! Блиц по вашим вопросам!!! Открыть/Комментировать

2022-05-25 10:56:30 Ссылка на регистрацию для участия в тренинге в конце статьи Открыть/Комментировать

2022-05-25 10:45:00 Так звучит огромное заблуждение. Даже самое маленькое переживание не проходит бесследно и подобно маленькой снежинке, которая накапливаясь неизбежно приводит к сходу лавины.

Многие люди считают, что переживания закаляют наш характер, что несомненно именно так. Переживания и создают наш внутренний мир. И разнообразие эмоций и чувств окрашивает нашу жизнь. И никакие эмоции нам не вредны, пока они не превращаются в гнев.

Но что делать тем, кому уже сложно их контролировать? Или тем кто вообще не понимает, какие эмоции доставляют такую неприятную, ноющую боль в душе?

От этой боли нет таблетки или микстуры, только овладение своим мышлением.



Это способность свободно управлять вниманием с ясным пониманием того, что оказалось в фокусе.

Это умение определять ситуацию и не ошибаться в этом.

Это ясность и осознанность.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ: Открыть/Комментировать

2022-05-24 19:03:21 Открыть/Комментировать

2022-05-24 19:02:11 Опрос ниже Открыть/Комментировать