2023-04-17 18:39:49
Сломалась машина, срочно вызвали на работу, плохо себя чувствует, потянул ногу, идти не может, детей не с кем оставить...
Это реальные причины из-за, которых отменяются мои терапии.
А почему так происходит?
САБОТАЖ
Это когда человек неосознанно себе палки в колеса ставит. Лишь бы удержаться в старой модели поведения, лишь бы сохранить установку, лишь бы не идти в новое. Человек как бы сам себе говорит «если пойду, я же не знаю, что меня ждёт, лучше как есть пусть будет».
Если возникает саботаж. Значит в этом есть выгода быть в старой парадигме. А если есть выгода, то любые решения , подвергающие опасности старый уклад вызывают сопротивление на уровне тела и психики. И вот неожиданно температура поднялась или трубу прорвало.
Что делать когда саботаж?
Поиграйте.
Посмотрите на это как на некий эксперимент, поиграйте в это, буд-то вы едете путешествовать в новую страну, в которой ни разу не были. Там все ново, но вам очень интересно.
Снимите важность.
Отпустить ситуацию, буд-то вам не надо что-то решать и предпринимать, словно вы приняли решение не за себя, а за вашего друга, что находится внутри вас. Если друг запереживает поддержите его.
Точка Б.
Свизуализируйте точку Б, какой результат вы можете получить, если шагнете в новое, как изменится ваша жизнь. Осознайте, что находясь в старом этого точно не будет, а шаг в новое открывает возможность этому осуществиться.
Задайте вопрос.
Спросите себя, а мне действительно сейчас это важно, хочу ли я изменений?
Напоследок.
Саботаж - помощник, а не враг. Он лишь сигнализирует о том, что вы идете в новое. Если это новое вам необходимо, вы смело сделаете шаг и саботаж раствориться.
Поделитесь, а какие у вас есть способы выхода из саботажа?
165 viewsМарина Валейко, edited 15:39
П
