Принцип работы медитативной практики: → нейроны шумят с целью | пачка печенья для самопрокачки
Принцип работы медитативной практики:
→ нейроны шумят с целью «перетащить одеяло» на себя. → помедитировал. → заглушил нейроны.
That's good! Крутая вырезка из подкаста с участием нейробиолога МГУ Вячеслава Дубынина. Кто заинтересовался — можешь скачать авторский чек-лист по медитации.