Пространство момента 💎

2022-06-18 20:11:48 ​​В воскресенье 19 июня в 13.00 в Москве состоится Бранч с психологом https://instagram.com/victoria_sapegina_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

К концу недели каждый задумывается о том, как провести выходные. Предлагаем попробовать новый формат мероприятие — бранч с психологом!

Он пройдет в красивом месте с выходом на крышу. Бранч позволит найти единомышленников, преодолеть чувство одиночества, и может вы даже найдёте новых настоящих друзей! Ведь с возрастом все меньше мест для их встречи

Будет интересная лекция — как распознавать манипуляции и не попадать под их влияние! Вы сделаете упражнения в легкой тренинговой форме.

Бранч пройдёт 19 июня в воскресенье по адресу — «Красный Октябрь», ул. Берсеневский переулок, д.5, стр.1, 4 этаж

Время проведения — 13.00 до 16.30
Стоимость — 4000 руб.
(в стоимость входит: фуршет, безалкогольные напитки, работа фотографа 1 час, психологическая лекция и упражнения)

Запись в Direct https://instagram.com/victoria_sapegina_?igshid=YmMyMTA2M2Y=

или по телефону 8-926-694-33-24. Открыть/Комментировать

2022-06-14 21:27:11 Фончики для сторис или обоев.
Пока рисовала прошлый пост так влюбилась в эти сочетания цветов Открыть/Комментировать

2022-06-13 18:01:00 ​​Искаженный образ тела, непринятие своей фигуры и внешности, ограничения в питании — все это является актуальными проблемами среди женщин. Я рекомендую курс от школы «Психология питания» @psynutri, чтобы почувствовать себя лучше и решить это комплексным подходом.
⠀
Спросите себя:
⠀
— Бывает ли так, что вы не можете взглянуть в зеркало без лишней самокритики?
⠀
— Переживаете ли вы, что окружающие воспринимают вас полноватой, непривлекательной или, наоборот, слишком худой?
⠀
— Хотите ли вы похудеть, ограничиваете себя?
⠀
— Радуетесь ли вы, когда едите любимую пищу? Без вины и стыда?
⠀
Если вы ответили "да", то такие размышления могут так и не оставить вас, если не работать с ними правильно. Для этого клинический психолог Мария Митина вместе с врачом эндокринологом-диетологом Анной Левчиной и запустили школу «Психология питания» @psynutri
⠀
Курс «Психология питания» совмещает в себе доказательную науку и практики осознанности (mindfulness)
⠀
С помощью курса вы сможете убрать излишнюю самокритичность и улучшить самовосприяттие, создать такой рацион и пищевые привычки, которые помогут сместить внимание с еды и отпустить тревогу. Это первые шаги в сторону интуитивного питания. Подписывайтесь на телеграм канал @psynutri, там я нашла много полезной информации.
⠀
Cоздатели курса устроят мастер-класс и ответят на ваши вопросы по данной теме. Если вы хотите попасть на закрытый вебинар, получить скидку 20% на обучение в школе «Психология питания», то напишите @Mary_Mitina в личные сообщения слово ЛЮБОВЬ.

Больше подробностей о курсе: https://www.psynutrie.ru/ Открыть/Комментировать

2022-06-10 15:02:19 Вот эта фраза! Открыть/Комментировать

2022-06-10 11:16:41 Интересное наблюдение.

За последние несколько дней я рекордное количество раз проговариваю людям одну и ту же фразу.

Сейчас за утро тоже раза три сказала и поняла, что пора ее нарисовать и рассылать)


Сажусь рисовать опубликую и здесь, похоже она многим будет вовремя) Открыть/Комментировать

2022-06-08 19:01:00 ​​Наше подсознание содержит очень много ответов на наши вопросы.

Одна из техник работы с подсознанием, с которой я недавно познакомилась лично, — это регрессивная терапия. Я осталась в восторге и буду обращаться к этому методу вновь

Получите в дap особые техники, которые помогут вспомнить прошлые жизни

Каждый из нас время от времени задаётся вопросами: почему в моей жизни произошла та или иная неприятность, для чего я пришел в этот мир, верный ли путь в жизни я выбрал?

Большинство ответов на многие вопросы находятся в прошлых жизнях. Пришло время вспомнить свои предыдущие воплощения, чтобы понять, для чего вы здесь и как изменить свою судьбу.

Делюсь техниками от Алексея Кройтора — психолога, гипнолога, регрессионного терапевта.

Кликните, чтобы вспомнить свои прошлые жизни: https://bit.ly/3x5Nm8c

Получите в дap серию простых и коротких техник, которые позволят совершить увлекательное путешествие в свои предыдущие воплощения.

Забрать уникальные техники: https://bit.ly/3x5Nm8c Открыть/Комментировать

2022-06-08 10:12:12 Всем привет! Поняла, что не опубликовала здесь эти обои) Разместила их в другом своём канале а здесь забыла

Исправляюсь Открыть/Комментировать

2022-06-02 12:15:07 Как создать жизнь мечты?

Мы создаём карты желаний, смотрим на других и думаем: "Вот моя жизнь мечты, скоро она у меня будет, я иду к этому".

Но на самом деле — не идете.
И знаете, почему?

Потому что вы уже живете сейчас вашу жизнь мечты.
Познакомьтесь с ней.

То, что вы прожили сегодня. То, что с вами будет происходить завтра — это ваша истинная жизнь мечты.
Вы создаете ровно то, чего хотите на самом деле.

Допустите тот факт, что то, что вы создаете сегодня — это ваша жизнь мечты, тогда и ежедневные действия начнут меняться.

Рекомендую психолога и супервизора проекта PSY2.0 Катю Добронравову.
Подпишитесь на её ТГ-канал: https://t.me/vse_uzhe_khorosho

Катя рассказывает, как найти внутреннюю опору, адаптироваться в кризис и управлять собственной реальностью Открыть/Комментировать

2022-06-01 22:24:21 Карточки по порядку будут здесь внутри в комментариях

открывайте, кто уже выбрал своё число выше Открыть/Комментировать