Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Save me, lobus frontalis

Логотип телеграм канала @saveme_lobusfrontalis — Save me, lobus frontalis S
Логотип телеграм канала @saveme_lobusfrontalis — Save me, lobus frontalis
Адрес канала: @saveme_lobusfrontalis
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 2.87K
Описание канала:

Заметки психотерапевтки.
Наблюдения за миром. Взгляд на жизнь через призму психотерапии, про отношения с собой. Делюсь книгами, мемами и цитатами из кино. Поли-лгбт-фем стафф. Немного про свой БАР. @swinusha

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал saveme_lobusfrontalis и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

2


Последние сообщения 11

2021-12-15 14:52:16 Про терапию полиаморных отношений.

По моему опыту можно выделить две категории: пары, в которых один человек осознал свою полиаморность, а другой моногамен, вторая – сложившиеся полиаморные союзы (триады, например).

Если вторая категория больше напоминает любую другую партнерскую терапию, просто с бОльшим количеством участников, то первая категория является более сложной в том, чтобы найти точки соприкосновения.

Если отбросить детали, то ситуация такая, что либо моногамный партнер соглашается на полиаморный формат и будет фрустрировать, либо полиаморный откажется от своей новой идентичности и будет фрустрировать.

Как для терапевтки, для меня это сложная история, полная сопереживания обеим сторонам. Вся ситуация такая, что кому-то будет плохо. Как правило, так и бывает.

Конечно, существуют разные промежуточные варианты, где больно будет, но чуть-чуть (но это не точно) и всем.

Что я предлагаю делать — не отчаиваться. Это не значит, что нужно ставить крест на отношениях и необходимо срочно расставаться (хотя и такое бывает), но значит, что будет сложно, но в целом возможно.

Точки соприкосновения для диалога можно искать в общих ценностях, в том, что объединяет и почему эти отношения важны. Опираясь на эту общность, легче услышать друг друга и найти тот вариант, который будет максимально охватывать потребности всех (может не идеально, но все-таки).

Вообще это правда нелёгкий опыт и люди по-разному его проживают, но моя идея в том, что партнерская терапия не всегда про сохранение отношений, а про то, чтобы в них разобраться и было всем комфортно или было осознанное принятие дискомфорта.

#smlf_психотерапия
#smlf_полиамория
690 views11:52
Открыть/Комментировать
2021-12-12 20:21:28 Результаты опроса про нюдсы однорменно меня удивили и нет.
Сама я выбрала вариант, что ещё не определилась со своей позицией. Раньше она была однозначная, что этого делать нельзя, сейчас мои представления о норме трансформируются и возникают вопросы на тему "что правильно?" и "что помогает? что мешает?"

На меня бы нюдсы (как и другая личная инфа) помогающих практиков не повлияла бы, за исключением того, что противоречит моим ценностям (этот ответ очень откликнулся).

Сейчас я наблюдаю три лагеря этики – люди, которые строго придерживаются этических правил, и те, кто экспериментирует, но осторожно и те, кому просто похер. Все мы закатываем глаза и недовольны друг другом. Надеюсь, когда-нибудь в этом плане между терапевтами будет достигнуто понимание.

В целом эта тема для меня не только про этику, а ещё про наготу и отношение к ней. Когда-то давно я писала пост на тему телесности и он по-прежнему актуален. Мы можем воспринимать тело человека как сексуальный объект и тогда скорее это будет вызывать сильный эмоциональный отклик, если тело воспринимается как тело и просто как часть человека, то будет скорее нейтральное отношение. И здесь нет правильного и неправильного варианта относится к обнаженному телу, просто они очень по-разному в нас откликаются.


#smlf_психотерапия
844 views17:21
Открыть/Комментировать
2021-12-11 00:18:51
#smlf_pic
#smlf_наблюдения
1.1K views21:18
Открыть/Комментировать
2021-12-10 20:39:31 Приходит день, и ты снова собираешь себя как пазл.

Из всего, чем и кем успел перебывать до сих пор.
Из всех предыдущих пазлов.

Из людей, в которых успел влюбиться.
Из того, что они делают и о чём говорят.

Из новых привычек, которые завёл или только хочешь ещё завести. Из старых, которые, кажется, забылись давно, но вот прошло десять лет — и они оказались нужны снова.

Из цветов, которые когда-то забраковал, а теперь снова вспомнил. (Жёлтый, в моём случае это жёлтый.)
Из того, чего никогда не умел — и вдруг это стало основой.

Так уж вышло, что раз в иногда себя приходится пересобрать — просто чтобы узнать, что у тебя нового. Что ты сегодня любишь.

Пересобрать, посмотреть в глаза этой новой-старой своей любви, прошептать: «И всё это я? Ого! Спасибо, мне нравится». Улыбнуться собственному отражению в морозном стекле и пойти дальше.
1.0K views17:39
Открыть/Комментировать
2021-12-07 23:48:11
Повлияет ли это на взаимодействие с помогающим практиком, если увидите такие фотки?
Если комфортно, то ответьте на вопросы возле ответов.
Anonymous Poll
55%
Вообще никак (за счёт чего?)
28%
Станет сложнее (почему?)
17%
Может быть полезным (как?)
178 voters441 views20:48
Открыть/Комментировать
2021-12-07 23:41:59
Рубрика «Оля и любопытство».
Как вы думаете, это окей, если помогающий практик (не только терапевт) выкладывает свои нюдсы или около того в публичный доступ?
Anonymous Poll
55%
Абсолютно нормально
7%
Совершенно недопустимо
12%
Если не видно гениталии, то норм
4%
Только в белье
19%
Пока нет сформированного мнения
3%
Напишу своё в комменты
287 voters602 views20:41
Открыть/Комментировать
2021-12-06 14:01:01
А ещё посмотрите, какой чудесный мультик ребята сделали. Очень ня.
824 views11:01
Открыть/Комментировать
2021-12-06 14:00:19 Пришла рассказать вам про то, чего нам всем не хватает – хорошая терапевтическая группа.

Если терапевтов найти уже не так сложно, то с поиском группы всегда есть проблемы даже среди психотерапевтов. Мы реально иногда ищем к какому бы проверенному специалисту можно направить людей для групповых процессов, а тут нашлось к кому.

Поэтому пришла рассказать вам про такую группу, т.к думаю, что группа – это правда хороший формат для тех, кто исследует свои отношения с другими и ищет безопасное пространство для этого. Я очень часто рекомендую клиентам групповую терапию, некоторые процессы намного быстрее можно исследовать именно в формате групповой терапии, чем тет-а-тет с терапевтом, ну и это совсем особый опыт социального взаимодействия.

Группа, про которую я пишу, называется "группа терапевтической поддержки".
Вести группу будут Леонид (трансактный аналитик, психоаналитик и коуч) и Анастасия (основательница проекта nenasilno и группы поддержки для женщин "Белая коса», тренер по ненасильственному общению, медиатор и фасилитатор).

Огранизационная инфрормация:
Группа оффлайн в Москве, м. китай-город
1 раз в неделю, длительность: 3 часа
Стоимость 1500р
День будет выбран совместно с группой.
Встречи будут вечером, в 19.00 или в 20.00, тоже выбирается вместе с группой
Группа 5-10 человек.

Прочитать больше информации о группе и записаться можно здесь: https://prosoul.ru/help

А ещё у ребят идет набор на онлайн-группу, если вдруг вы не в мск, то может быть подойдет такой вариант.

#smlf_психотерапия
#smlf_рекламное
836 views11:00
Открыть/Комментировать
2021-12-04 18:05:23
А как выглядит ваша суббота?

#smlf_pic
1.0K views15:05
Открыть/Комментировать
2021-11-30 14:28:36
Ещё любопытное из книги.

#smlf_психотерапия
532 viewsedited  11:28
Открыть/Комментировать