Саморазвитие

2023-06-01 20:17:34 Сохрани к себе и не забывай! Открыть/Комментировать

2023-06-01 15:38:50 Делай то, что делает тебя счастливым

В книге "Алхимик" отец главного героя хотел, чтобы тот стал священником и зарабатывал хорошие деньги. Но Сантьяго (так его звали) решил прислушаться к себе и выбрал профессию по душе – стал пастухом. Хоть его заработок был не таким большим, как у священника, но он был по-настоящему счастлив.


Поэтому, если хочешь быть счастливым, делай то, что хочешь сам. Лучше один раз сделать свой выбор, чем всю жизнь жалеть о потраченных возможностях.


Счастье дороже денег, согласен? Открыть/Комментировать

2023-05-31 19:07:04 Психология правильного решения проблем

Обзор на книгу Дэна Хиза «Вверх по течению: как решать проблемы до их появления»

В книге «Вверх по течению» Дэн Хиз рассказывает о том, как не допускать чрезвычайных ситуаций, своевременно предупреждать проблемы в разных сферах жизни и научиться видеть их истинные причины.

: 18:29
: Дэн Хиз Открыть/Комментировать

2023-05-31 09:01:31 Как быстро поймать спокойствие

Когда что-то сильно бесит, попробуй медленно посчитать до 10-ти. Если не поможет, есть план Б:


Воспользуйся методом сострадания. Например, когда стоишь ты в пробке, подумай о том, что парень в соседней машине будет уволен с работы, если опоздает. Так, посочувствовав другим в неприятной ситуации, ты переносишь фокус на них. Испытывая сострадание, ты легко успокоишься.


Часто бесишься от чего-либо? Открыть/Комментировать

2023-05-30 15:26:49 Как люди манипулируют вами

5 самых известных тактик убеждения, влиянию которых мы все подвергаемая ежедневно. (По книге «Психология влияния» Роберта Чалдини)

: 13:08
: Томас Франк Открыть/Комментировать

2023-05-30 14:00:39 Как избавиться от волнения?

Тебе предстоит выступить на сцене или у тебя важные переговоры. Волнение накрывает с ног до головы.

Держи 2 способа, которые помогут тебе не волноваться.


Готовься заранее.
Перед переговорами накидай примерный план общения, прогони его в голове, это значительно поможет в выступлении.

Не бойся совершить ошибку
Этот совет больше для моральной подготовки, но все же. Делай то, что должен, меньше думай о последствиях.


Волнуешься ли ты, перед каким-то выступлением? Открыть/Комментировать

2023-05-22 13:13:20 Как вежливость и смирение убивают твою жизнь.

https://le.kinzhal.media/kow24

#по_живому_кинжал Открыть/Комментировать

2023-05-20 19:59:59 Путь достижения счастья

Когнитивный психолог Нэнси Эткофф исследует счастье: пути достижения и приумножения счастья, независимость его ощущения от реального положения вещей и его удивительный эффект на организм.

: 19:44
: Нэнси Эткофф Открыть/Комментировать

2023-05-20 15:59:59 Хотите учиться, развиваться и достигать новых целей? Присоединяйтесь к нашему каналу в Telegram @obrnogran и получайте доступ к самым актуальным методикам и практическим материалам по самообразованию!
t.me/obrnogran Открыть/Комментировать

2023-05-20 08:59:59 О законе Вселенной

Как бы это грустно ни звучало, но все мы рано или поздно умрём. По закону Вселенной все наши жизни закончатся одинаково, но этого не стоит бояться. Как пишет Марк Аврелий:

«Не смерти должен бояться человек, он должен бояться никогда не начать жить»


Поэтому самое время оглянуться на свою жизнь. Всё ли тебя в ней устраивает? Чтобы не жалеть в старости о нереализованных мечтах, начни двигаться к ним прямо сейчас, пока не стало поздно.


Хочешь что-то поменять в своей жизни? Открыть/Комментировать