Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Канал психолога Романовой Наталии

Логотип телеграм канала @romanovapsyholog — Канал психолога Романовой Наталии К
Логотип телеграм канала @romanovapsyholog — Канал психолога Романовой Наталии
Адрес канала: @romanovapsyholog
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 1.34K

Рейтинги и Отзывы

3.50

2 отзыва

Оценить канал romanovapsyholog и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 6

2023-05-05 10:51:44 У меня такой вопрос, иногда экономлю ,иногда просто нет времени на покупки ,работа ,а иногда срываюсь как сегодня пошла и напокупала вещей .
Конечно я купила то что мне понравилось .как потом себя не корить, особенно, если были покупки совершены на кредитную карту )
Возможно нужно бюджет свой распределить ,сделать в систему расходам свой гардероб старое выкидывать и покупать только запланированные покупки.но вышло не так )
420 views07:51
Открыть/Комментировать
2023-05-05 10:51:44 Друзья, привет! Сегодня отвечу на этот вопрос
417 views07:51
Открыть/Комментировать
2023-05-04 19:57:06 Ответ:

1. То, что вы раздражаетесь и даже злитесь- это нормально, так как ваше желание в конкретный момент времени не исполняется, нарушаются ваши границы и тп.
Здесь важно понимать, адекватно ли по силе ваше чувство злости, раздражения стимулу.
2. Радуйтесь, ваш сын сопротивляется (это неприятно в данный момент), но если смотреть в перспективу, то ваш сын не будет приспособленцем, возможно, даже будет лидером.
3. Причины вы сами указали: ваш гипер контроль. Чем больше давление, тем с большим сопротивлением вы будете сталкиваться.
4. Определите те зоны ответственности, которые Ребёнок может взять на себя согласно его возраста и в рамках этого давайте ему свободу выбора и право решать.
5. Пропишите на бумаге, что стоит за вашим гипер контролем. Скорее, там будут ваши страхи. Часто за гневом стоит именно страх и бессилие. Просто гнев проще переносится, чем страх и бессилие. И проговаривайте в моменте про себя, чего вы боитесь и замечайте, где вы бессильны.
6. Принимайте свое собственное бессилие. Мы не всемогущи. Учитесь просить о помощи и доверять людям.
7. Знаю, что вы приобрели практикум. Поэтому, как определите свои страхи и обнаружите бессилие- работайте с этими чувствами в технике «спираль», медитации «свеча», техника «работа с неприятными переживаниями». Каждый день медитации на расслабление и 3 раза в неделю практика «любящий взгляд».

Если остались вопросы, задавайте
475 viewsedited  16:57
Открыть/Комментировать
2023-05-04 19:28:17 1. Наталья, подскажите, почему может откровенно выводить из себя непослушание ребёнка? Сын (7 лет) это чувствует и открыто идёт на конфликт. Убери - нет, подойди - как будто не слышит, не делай - делает специально. Понимаю, что это замкнутый круг, я злюсь, он вызывает эмоции. Люблю всё контролировать, планировать, думаю, поэтому меня так выносит, когда он идёт против, да ещё так показательно и принципиально. Понятно, что ребенок не делает этого специально и проблема не в нем. Как справиться с собой и перечтать так болезненно реагировать?
453 views16:28
Открыть/Комментировать
2023-05-03 20:57:36
Я хоть и не мать, но все равно могу определить, когда Данечка хочет есть, когда болит животик, когда хочет просто на ручки, а когда жалуется на жизнь
272 views17:57
Открыть/Комментировать
2023-05-03 20:54:14 Друзья, привет! Дочь попросила помочь с Данечкой , поэтому завтра запишу аудио сообщения на ваши вопросы в рубрике «вопрос-ответ» или отвечу письменно
277 views17:54
Открыть/Комментировать
2023-05-02 18:34:11 Рубрика «Вопрос-ответ».
Давайте сделаем так:
1. Вы пишите вопрос, можно кратко ситуацию в комментариях под этим постом.
2. Я отвечаю голосом или письменно.
385 views15:34
Открыть/Комментировать
2023-05-02 09:19:51
Говорите партнеру перед тем, как поделиться с ним, какую именно поддержку вы ожидаете получить?

Кстати, многие мужчины начинают сразу предлагать решения, а женщине зачастую нужно, чтобы ее просто выслушали и разделили с ней переживания.
Отсюда ощущение «Ты меня не понимаешь!»
426 views06:19
Открыть/Комментировать
2023-05-01 17:32:11 Жить свою жизнь.

Бывает так, что человек живёт, учится, работает, создаёт семью, и внешне вроде бы все в порядке, есть все атрибуты для счастья. А внутри есть ощущение, что что-то не так. Нет чувства удовлетворенности от себя и жизни.

И тогда стоит задуматься, а свою ли жизнь я живу? Кто я? Что я хочу на самом деле? Кем я хочу быть? С кем я хочу быть? Что меня интересует? Что меня радует?

Жить свою жизнь – это глубинно ощущать: Я есть и Я на своем месте.

Мы все хотим прийти к этому состоянию, но в то же время сами себя отдаляем от него, когда:

Пытаемся найти ответ во вне, игнорируя свои чувства, истинную природу и желания.
Отращиваем свое ложное Я в слепом стремлении к такой же жизни, как у подруги или любимого блогера.
Торопимся и хотим быстрых ответов, решений, изменений.

Жить свою жизнь – это привилегия тех, кто научился чувствовать себя.

Что для вас значит «Жить свою жизнь?»
455 views14:32
Открыть/Комментировать
2023-05-01 09:53:58
У меня есть для вас бесплатный урок! Я дам вам ссылку, переходите по ней и ставьте цифру 1 и урок откроется!
Ссылка

https://t.me/PsyhologRomanova_bot

Если у вас не грузится, то проверьте, чтобы VPN был отключен.

Обсуждать урок будем в комментариях
468 viewsedited  06:53
Открыть/Комментировать