2022-12-14 18:55:47
Оказавшись в зале впервые, вы попадаете в новый для себя мир.
Этот мир полон множества тайн и откровений. Вам их предстоит раскрыть и познать.
Некоторое пытаются это сделать самостоятельно, но, во-первых, на это уйдёт очень много времени, во-вторых, далеко не факт, что вы справитесь с этим вообще.
Поэтому очень важно, чтобы у вас был грамотный и опытный наставник. Хотя бы первое время.
Он объяснит вам, что и как нужно делать в зале.
Он научит вас правильной технике упражнений и поможет довести эту технику до навыка.
Он научит подбирать нагрузку, режим работы и периодичность.
Он расскажет основы питания и то, какое влияние оно на нас оказывает.
С хорошим наставником вы за 3 месяца достигнете лучших результатов, чем самостоятельно за 3 года.
Поэтому, решив пойти в зал, первым делом озаботьтесь поиском наставника.
Он может быть тренером в том зале, в который вы планируете пойти. Он может быть тренером в другом зале (тогда, возможно, стоит присмотреться к тому залу. Потому что выбирать нужно именно тренера, а не зал. С хорошим тренером в любом зале будет прогресс).
Он может быть из другого города и даже страны и тренировать вас дистанционно.
В любом случае, тренер вам необходим.
Он необходим абсолютно всем, но новичкам в особенности.
Искренне желаю вам найти того тренера, который поможет вам достичь всех своих целей.
Если я могу быть вам полезен, обращайтесь. Поработаем вместе! Я тренирую онлайн, мои подопечные со всего мира
146 views15:55
R
