Порядок в голове - порядок в жизни

2022-07-31 20:18:43 Уверенно победила тема "Отношения мужчин и женщин".

Однако, мне кажется, уместно в её рамках будет поговорить и о конфликтах, и о созависимости, и о безответности.

А пока предлагаю обсудить несколько вопросов, чтобы понять, куда движемся на эфире:

почему отношения между мужчиной и женщиной с одной стороны, так важны для нас, а с другой, вызывают столько проблем и неприятностей?
возможна ли жизнь вместе без конфликтов?
правда ли, что интересы мужчин и женщин в отношениях противоположны, и сговориться трудно?
где граница между созависимостью и настоящей любовью?
как повлиять на партнёра по отношениям без манипуляций (если это, конечно, возможно)?

Обсудим в комментариях Открыть/Комментировать

2022-06-23 20:40:22 Порядок в голове - порядок в жизни pinned «Дорогие читатели и клиенты! В мире неспокойно, а в душе и жизни и подавно. И это у многих людей. Поэтому объявляю о снижении цены на свою личную консультацию: 2500р онлайн (вместо 4000) и 1000р Искитим (вместо 2000). Длительность по-прежнему 90 минут…» Открыть/Комментировать

2022-06-23 20:01:30 Топ-5 заблуждений в сфере человеческих взаимоотношений

(мы думаем, что будет хотя бы норм, а получается только хуже)

Сегодня поделюсь своими наблюдениями из практики о том, какие ошибки мы все чаще всего осознанно или не очень допускаем, при этом ждём одного, а получаем другое.

Пытаемся расшевелить подарками и ласками партнёра, который к нам безразличен.

Ожидание: он станет к нам ласков, будет хорошо относиться и тоже начнёт дарить подарки и нежность.

Реальность: как правило, партнёр садится на шею или уходит.

Стараемся быть хорошими, послушными и ненавязчивыми.

Ожидание: партнёр оценит наши старания и тоже станет таким же.

Реальность: мы начинаем вести себя неестественно, бесим этим партнёра. При этом сами однажды взрываемся от подавленных чувств.

Взываем к разуму и логике в беседе с человеком, который всё знает лучше нас и вообще лучше всех.

Ожидание: человек осознает свою ошибку и задумается по-настоящему.

Реальность: мы расстраиваемся от очередной неудачной попытки кого-то изменить, получаем жёсткую обратку и конфликт.

Надеемся, что вот наступят хорошие времена, и партнёр начнёт... (каждый пусть подставит своё)

Ожидание: времена наступят быстро, и отношения улучшатся, и жизнь переменится.

Реальность: если даже времена и наступают, отношения или ухудшаются, или прекращаются. И жизнь меняется, но к худшему.

Если мы будем делать всё правильно, всё сложится так, как мы хотим.

Ожидание: я веду себя по-хорошему с человеком - и он ответит тем же.

Реальность: так бывает не всегда. И не потому, что нам надо было лучше стараться или прокачать энергетику в срочном порядке. А просто потому, что так бывает.

Замечали в жизни что-нибудь подобное? Или знаете заблуждения более опасные? Открыть/Комментировать

2022-06-21 17:43:55 Дорогие читатели и клиенты!

В мире неспокойно, а в душе и жизни и подавно. И это у многих людей.

Поэтому объявляю о снижении цены на свою личную консультацию:

2500р онлайн (вместо 4000) и

1000р Искитим (вместо 2000).

Длительность по-прежнему 90 минут, и метод по-прежнему ИНП. То есть эффективный и глубокий.

Снижаю цены пока до сентября, а там посмотрим.

Запись - @inna_ols

Отзывы клиентов #отзывклиента

Ответы на ваши вопросы #вопроспсихологу

О методе #метод_инп Открыть/Комментировать

2022-06-17 16:49:26 Сколько мы можем стыдиться своих штанов?

Ещё одна причина, по которой мы чувствуем себя бедными, несчастными, неуспешными - это то, что наша жизнь не соответствует неким “нормам успеха”, которые засели в нашей голове.

Кто-то называет их “стандарты”, кто-то - “навязанные требования”, кто-то - “принятое в обществе”.

Но как бы они не назывались, они скорее вредят нам, чем помогают. Эти “нормы успеха” приходят к нам из детства, из книг, фильмов; мы стремимся к ним, но каждый раз, даже и достигнув чего-то, остаёмся ни с чем.

Согласитесь, знакомая ситуация?

Что с этим делать, вот вопрос. Для начала - постараться поменять критерии с внешних на внутренние.

Например: профессиональный успех - это не доход в месяц, а результаты клиентов. Счастье в материнстве - это не отличная учёба и поведение ребёнка (который вообще-то не робот и всякое бывает), а удовлетворение от своей роли матери и хорошие отношения с детьми.

А насчёт штанов - ведь согласитесь, что каждому идёт своя модель. У кого-то 10 пар, а кто-то предпочитает юбки. Так почему мы так легко понимаем это, когда дело касается одежды, но так трудно соглашаемся на собственные, личные, индивидуальные, особенные успех и счастье? Открыть/Комментировать

2022-06-15 18:44:07 Каким может быть решение?

Это поистине волшебный вопрос. Жаль, что мы так редко задаём его себе.

Предлагаю вам сегодня ещё одно небольшое подготовительное задание.

Определите главную проблему, с которой хотите поработать. То есть сформулируйте, что в той сфере жизни, которая самая вас беспокоящая, больше всего портит вам жизнь, не даёт спать и чувствовать себя счастливым.

Если это сфера Отношений - “Меня бесят эти всезнайки”, “Я не могу справиться ни с одним конфликтом”, “Мои дети меня раздражают”.

Если, например, это сфера работы - “Мне неинтересно на моей работе”, “Бизнес поглощает всё моё свободное время”.

После этого разделите проблему на кусочки - то есть опишите, из каких частей она состоит. Удобно сделать это будет на отдельных листах бумаги.

А затем задайте этот вопрос к каждому пункту. Каким может быть решение? Если на этом этапе покажется сложно, то разделите “сложные” части проблемы на более простые. И, соответственно, предложите решение для каждого из них.

Решения запишите на обороте листа.

Старайтесь предлагать простые варианты, такие, которые можно выполнить с имеющимися людьми, ресурсами и навыками.

Как, получается? Открыть/Комментировать

2022-06-14 16:24:29 Как это будет

Курс "Отдайте мне моё" рассчитан на самостоятельную работу, поэтому психотехнологии в нём будут простые, но эффективные.

Это означает, что любой человек при должном желании и дисциплине справится с ним.

Там будут:

Работа с рисунками;
Логические обобщения, ответы на вопросы;
Работа с телесными ощущениями;
Работа в пространственном коде.

По мере прохождения курса вы сможете изменить своё состояние с "недостачи и проблемности" на "наличие ресурсов и решений". Именно это является психологической предпосылкой изменения действительности.

Нужно больше подробностей, хотите записаться - пишите мне @inna_ols Открыть/Комментировать

2022-06-14 16:13:45 Порядок в голове - порядок в жизни pinned «О чём, для кого, для чего Должно быть, вы уже догадались, что курс будет посвящён упорядочению хаоса своей жизни. Точнее - не всей жизни в целом (как тема курса для самостоятельной работы это слишком сложно), а одной из её сфер. Что не мешает вам, усвоив…» Открыть/Комментировать

2022-06-12 18:26:15 Подготовка для всех

Собираетесь вы на мой курс “Отдайте мне моё” или нет, предлагаю вам небольшое подготовительное упражнение.

Сделайте его для себя - только непременно письменно, и непременно осмылите результаты.

Традиционно выделяют 6 сфер жизни человека: здоровье, работа (бизнес), деньги, взаимоотношения, любовь и секс.

Оцените: на сколько баллов (0-10) вас устраивает каждая из них? Где имеется провал, неблагополучие, какая-нибудь загвоздка?

После этого напишите список сфер жизни ещё раз и поставьте вновь баллы (0-10), но уже по степени срочности. Какой областью, как вам кажется, следовало бы заняться в первую очередь? Какая прям горит, а какая может и подождать?

А теперь сравните баллы. И подумайте: почему то, что нуждается в вашем внимании более всего и имеет высокий балл проблемности, до сих пор не решено? Или, напротив - почему срочным кажется не очень проблемное?

Если есть желание, поделитесь вопросами и результатами в комментариях! Открыть/Комментировать

2022-06-10 18:37:26 О чём, для кого, для чего

Должно быть, вы уже догадались, что курс будет посвящён упорядочению хаоса своей жизни. Точнее - не всей жизни в целом (как тема курса для самостоятельной работы это слишком сложно), а одной из её сфер.

Что не мешает вам, усвоив методику работы, распространить её на все сферы жизни)

Название курса - "Отдайте мне моё".

Потому что большая часть упражнений и психотехнологий будет направлена на поиск ресурсов для решения проблемы в уже имеющихся обстоятельствах.

Для кого этот курс?

Для тех, кто имеет провал, неблагополучие в одной из сфер своей жизни и хочет это изменить;
кто чувствует, что ему не хватает одного-двух шагов до успеха, но никак не может понять, что это за шаги и как их сделать;
у кого вроде всё хорошо, но почему-то часто бывает грустно и бессмысленно;
кто просто хочет взглянуть на свою жизнь иначе, придать ей новое направление.

Для чего это курс?

Понять, откуда "растут ноги" неблагополучия, проблемы;
Избавиться от того, что эти проблемы порождает;
Найти ресурсы для решения проблем;
Смоделировать жизнь, где этих проблем нет;
Отыскать/получить ресурс для воплощения этой жизни в своей реальности.

Условия:

Курс пройдёт в закрытом телеграм-канале, будет организован чат для обратной связи.

Видимо, здесь собрались любители чтения текстов, потому что абсолютное большинство голосов - за буквы.

Так тому и быть: пропишу и теорию, и практику. Но голосом всё же продублирую.

Материалы буду выкладывать блоками, всего 4 или 5 блоков (ещё думаю, как распределить).

После окончания курс будет доступен 30 дней.

Стоимость 1500 рублей.

Начало 20 июня.

Дополнительные вопросы, оплата - в ЛС! @inna_ols Открыть/Комментировать