Вкусный завтрак Ингредиенты:Малосольная рыбка (лосось, семга, форель)
Хорошее авокадо
Яйцо
Цельнозерновой хлеб
Оливковое масло
Пищевая пленка
Приготовление:1. В небольшую мисочку уложите пищевую пленку.
2. По пищевой пленке выложите рыбку, она хорошо липнет к плёнке, поэтому не переживайте.
3. В отдельной мисочке разложите пищевую пленку, смажьте маслом, разбейте туда яйцо и аккуратно скрутите пленку.
4. Варите яйцо 3-4 минуты после закипания воды.
5. Аккуратно положите яйцо на лосось.
6. Авокадо разомните вилкой и выложите следующим слоем.
7. Накройте хлебом и переверните тарелку.
8. Снимите пищевую пленку, посыпьте укропом и наслаждайтесь вытекающим желтком.
