Мой ребёнок

2022-06-08 08:00:04 ​Психологическая защита. Польза и вред (Часть 3)

По мере того как мы осознаем, что наш внутренний мир является отражением нашего жизненного пути, на смену защитным стратегиям начинают приходить более действенные стратегии. Мы можем оказаться склонны проецировать дурные чувства на окружающих людей, на весь мир, и нам может быть нелегко вести себя открыто и доверять людям. Чем более сильную боль мы пережили, тем более мы окажемся склонны к защите в последующей жизни и тем в большей мере эта защитная стратегия станет влиять на наш интеллект.

Понимание того, как старые травмы влияют на настоящее, позволяет прояснить отношения с окружающими. Воспроизводя воспоминания о старых травмах, мы можем разобраться в своих защитных стратегиях и научиться пользоваться новыми, конструктивными стратегиями вместо защитных. И чем более самоотверженно мы будем стремиться этого достичь, тем более свободны станем от тирании нашего жизненного опыта.

Конструктивные стратегии:

- Признание — распознавание и принятие тех элементов нашего жизненного опыта, которые окрашивают наше поведение.

- Вознаграждение — умение распознать и оценить те сферы нашего разума, которые отличаются ясностью и силой.

- Противопоставление — нахождение способов активно воспрепятствовать старому дистрессу, когда он проявляется, за счет противостояния установкам, направляющим наше поведение. Тогда «Я должен(а)» превращается в «Я предпочитаю».

- Самообладание — активное и уверенное отношение к жизни как к эффективному предприятию, а не как к неизбежному испытанию.

- Регрессия — готовность с доверием отнестись к тому, что воспроизведение детского дистресса может способствовать реорганизации наших приспособительных стратегий.

- Ассертивность — умение увериться, не впадая в дистресс, что мы обладаем определенными неотъемлемыми правами и вольны исполнять свои обязательства, не позволяя другим нас эксплуатировать.

Психологическая защита – это двуликий Янус, который может сослужить вам и вашему ребенку как добрую, так и злую службу. Главное – не перегибать палку и пользоваться услугами защитных механизмов с умом. Помните о том, что окончательно избавиться от тревоги невозможно, да и не нужно. Пусть психологическая защита бережет вас и ваших детей от чрезмерных неприятностей и негативных чувств, однако с неизбежными проблемами придется каждому встретиться самостоятельно. Ведь только так можно приобрести полезный и необходимый для развития жизненный опыт, который и делает путь человека уникальным и неповторимым.

@rebenokmoy

Все о беременности | Советы по беременности и родам Открыть/Комментировать

2022-06-05 10:07:20 ​Психологическая защита. Польза и вред (Часть 2)

Вред психологических защит:

- не меняют порядок вещей, а лишь на некоторое время избавляют от тревоги и неудобств;

- искажают реальность, не дают нормально ее оценить. Особенно это встречается в оценке любимых людей. Например, говорят, что «любовь слепа». Если любимый человек вдруг совершает ужасный поступок, мы отказываемся в это верить, виним себя, что сразу не поняли, что он за человек, или бросаемся защищать провинившегося;

- вытесняют из сознания факты, события. Это временно успокаивает, но страх остается загнанным внутрь подсознания и оттуда воздействует на человека в течение длительного времени;

- путают человека. Например, вместо того, чтобы признаться себе в неприязненном отношении к своему ребенку, разобраться в причинах этой проблемы и отработать ее, родитель прикрывается гиперопекой, навязчивостью по отношению к своему ребенку, чем еще больше усложняет отношения.

Существуют естественные бессознательные защиты, которые не несут вреда и помогают справиться с напряжением. Их называют зрелыми бессознательными защитами. К ним относятся:

- плач – природная и естественная защитная реакция человека на стресс. Каждый знает, что, поплакав, на душе становится сравнительно легче. Все дело в физиологических процессах, происходящих в этот момент в организме. Ученые считают, что слезы уменьшают боль, заживляют небольшие ранки на коже, защищают кожу от старения. Кроме того, плач нормализует кровяное давление и оказывает антистрессовое воздействие;

- сон. Многим людям после сильного стресса требуется продолжительный сон, чтобы восстановить душевные и физические силы. Так работает механизм компенсации. Так что если ваш близкий – любитель поспать, не будите его без видимых на то причин, возможно, его организм сейчас занят переработкой стресса;

- сновидения. Сновидения помогают нам справляться с напряжением, во сне моделируются ситуации, в которых вы можете проявить себя сильным, смелым и решительным, а значит, проработать все свои стрессы и победить страхи. Только вот этот механизм подключается не в реальном, а в воображаемом мире. Следовательно, человек меньше страдает и не оказывает отрицательного влияния на окружающих в отличие, например, от проекции или рационализации;

- сладости, как известно, поднимают уровень глюкозы в крови, а это способствует выработке гормона радости – эндорфина. Поэтому умеренное потребление сладостей ведет к переработке стресса. Главное – не увлекаться и соблюдать правила здорового питания;

- сублимация – трансформирование нежелательных, травмирующих и негативных переживаний в различные виды конструктивной и востребованной деятельности (спорт, творчество, любимую работу). Чем больших успехов человек достигает в любимой деятельности, тем устойчивее становится его психика;

- альтруизм. Недаром говорят: «Если тебе плохо, помоги тому, кому еще хуже». На самом деле все несчастья познаются в сравнении. Когда мы видим, что другому человеку приходится намного хуже, собственные проблемы кажутся мелочными. К тому же любая помощь нуждаающемуся помогает нам почувствовать себя нужным, а это наилучшим образом спасает от стресса;

- добрый и необидный юмор. Как известно, вовремя сказанная шутка разряжает обстановку и улучшает отношения между собеседниками. Учитесь смеяться над собой и над своими проблемами. Попробуйте ассоциировать свою проблему с какой-либо шуткой, переложите ее в веселую историю. Посмотрите смешные фотографии, скачайте доброе кино. И главное – чаще улыбайтесь, ведь смех продлевает жизнь. Как говорил З. Фрейд, юмор является высшей из защитных функций.

@rebenokmoy

Все о беременности | Советы по беременности и родам Открыть/Комментировать

2022-06-03 20:00:04 СРОЧНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ВАС!
Анонимус или кто-то еще? Мы не знаем, кто это сделал, но сегодня некоторые закрытые каналы стали открытыми. Мы с @ruschan нашли для вас все такие каналы. Успейте подписаться бесплатно, ведь доступ может быть закрыт в любой момент

⨻ Простой бизнес для новичков!

⨻ Учим Английский

⨻ Слитые треки из Tik-T♡ka

⨻ Сохраненки из Pinterest

⨻ Учим испанский с учителем

⨻ Московские Новости

⨻ Мой ребёнок

⨻ Ужасно красивая кулинария

⨻ Цветы. Растения

⨻ Строчки из песен

⨻ Учим итальянский с учителем

⨻ Готовим просто со вкусом!

⨻ Турецкие сериалы в сторис

⨻ Отношения и чувства

⨻ Все о Влюблённых

⨻ Учим французский с учителем

⨻ Ремонт от А до Я

⨻ Слив ЛитРес

⨻ Смешное Видео

⨻ Мир Юмора Тут

⨻ Китайская Мудрость

⨻ Об♡и с сердечками

⨻ Самый женский Журнал

⨻ Мир Эзотерики

⨻ Отличная подборка сериалов

⨻ Русская Кухня

⨻ Рождённые в СССР

⨻ Гороскоп на каждый день

⨻ Восточная кухня

⨻ Красивые Картинки

⨻ Умные мысли | Мотивация

⨻ Релаксация!

⨻ Музыка Кайф!

⨻ Душевные цитаты, видео для stories

⨻ Исламская эстетика

⨻ Цитатник

⨻ Милые животные

⨻ GIF рецепты

⨻ Хитрости Хозяйки

⨻ Не Ной. Думай Иначе

⨻ Музыка На Ночь

⨻ Ржака до Слёз

⨻ Книжные Бестселлеры

⨻ Лайфхаки для дома

⨻ Уход за собой

⨻ Криминальные Новости

⨻ Дизайн | Интерьер | Ремонт

⨻ Красивая Россия

⨻ Народная Медицина

⨻ Учим Английский

⨻ Android Premium игры

⨻ Английский на 5+

⨻ С Ali алиэкспресс | Aliexpress

⨻ Свежие Новости

⨻ Рецепты для мультиварки

⨻ Психология Отношений

⨻ English Speaking

⨻ Красивые Поздравления

⨻ Слова Души

⨻ Поздравления и Открытки

⨻ Научу быть стильной

⨻ Твоя мода и стиль 2022

⨻ Кулинарные Шедевры

⨻ Живые Открытки

⨻ Развивашки-Занимашки детям

⨻ Чёрный Юмор

⨻ Смешные Котики

⨻ Подборка Лучших Книг

⨻ Современное воспитание детей

⨻ Красивые Места

⨻ Обои и Рингтоны

⨻ Английский с нуля

⨻ Для Взрослых со Смыслом

⨻ Вкусные и простые салаты

⨻ Взрослое Видео

⨻ Учимся Хамить Красиво

⨻ АудиоКниги

⨻ Секреты похудения

⨻ Фильмы для тебя 2022

⨻ Книжный Клуб

⨻ Русский AliExpress

⨻ Мудрые Мысли

⨻ Ты должна знать

⨻ Детям на каникулах

⨻ Gif лайфхаки на все случаи

⨻ Ленивый Английский

⨻ Пошаговые уроки рисования

⨻ Дизайн и Интерьер

⨻ Саморазвитие | Самопознание

⨻ PDF карточки детям

⨻ Английский для дебилов

⨻ Правильное питание

⨻ Для Читающих

⨻ Домашняя кухня

⨻ Лучшие Рингтоны и Обои

⨻ Gif рецепты быстро и вкусно

⨻ Салаты и Закуски

⨻ Диетические рецепты

⨻ -15 кг за 3 дня Открыть/Комментировать

2022-06-02 10:00:11 ​Психологическая защита. Польза и вред (Часть 1)

Последняя статья про психологическую защиту

Влияние психологических защит

Стиль нашего поведения, наши реакции, наши склонности и многие наши слабости определяется тем, как мы научились выживать, когда были младенцами, и позднее — как мы учились выживанию в процессе социализации. Наше развитие — во внутриутробной жизни, в младенчестве, в детстве — всегда побуждается изнутри. Существует противоречие между нашими внутренними нуждами и условиями внешнего мира, так что нам приходится накапливать стратегии приспособления к тем условиям, когда наши потребности не находят удовлетворения. Если наши потребности удовлетворяются своевременно и качественно, мы остаемся открытыми миру, своей матери, своей семье и привыкаем чувствовать себя хорошо. Но если многие наши фундаментальные потребности остаются неудовлетворенными, тогда много энергии уходит у нас на освоение стратегий выживания, избавления от боли и неприятностей. Те переживания, которые нам приятны и которые мы считаем приемлемыми, мы допускаем в наше сознание. Те же, которые нас ранят или беспокоят, мы отвергает или подвергает цензуре, и они оседают в бессознательном. Однако они сохраняются в бессловесных сферах нашего разума. Поскольку они невыразимы словами, мы можем ощущать их как чувства, как физическую боль, дискомфорт или беспокойство. Не обладая словесным языком, они проявляют себя в не столь очевидной форме, направляя наше поведение или затрудняя его, влияя на интонации нашего голоса, мимику и жесты, позу, самооценку, установки и убеждения — и даже на выбор супруга. Болезненные или неприятные переживания раннего детства могут также выражаться в психосоматических нарушениях, затрагивая дыхательную, пищеварительную, нервную, эндокринную и кровеносную системы, а также железы, мышцы, мозг, кожу и глаза. Наиболее распространенные примеры — астма, диарея, колит, мышечные спазмы, экзема. Кроме того, попытки уберечься от застарелой боли могут привести к серьезным личностным нарушениям, к агрессии, направленной на самого себя, к замкнутости, избеганию близости, неспособности выражать свои чувства, к навязчивым ощущениям неполноценности, вины.

Польза психологических защит:

- помогают сохранить целостность личности и уберечь ее от распада, особенно при противоречивости желаний. Известно, что в человеке существует множество разных «Я» (одно «Я» хочет одного, другое – другого, третье – третьего). Психологические защиты нужны, чтобы собрать все эти «Я» воедино и позволить им «договориться»;

- помогают сопротивляться болезням, верить в свои силы, успокаивают, что все будет хорошо, все восстановится;

- предотвращают дезорганизацию психической деятельности и поведения. Например, в момент внезапного стресса неверие во все происходящее спасает сознание от разрушения;

- оберегают от отрицательных качеств, которыми человек не обладает, но ошибочно признает за собой. Например, человеку кажется, что он излишне требователен к другим, хотя в реальности таковым не является. С целью защиты он может начать убеждать себя, что излишне требовательные люди более успешны в бизнесе, обладают отличной проницательностью и требовательны к себе. Таким образом, защиты спасают человека от мифических недостатков и снижают самообвинение;

- восстанавливают самоуважение, помогают принять болезненную ситуацию без снижения самооценки: «Ну и пусть. Я все равно лучше них», «Эти люди меня недостойны» и т.д.;

- помогают сохранить социальное одобрение. Например, человек сделал что-то не так и, зная об этом, оборачивает ситуацию: «Виноват не я, а другие люди/судьба/обстоятельства», «Не я такой – жизнь такая»;

- сохраняют отношения между людьми. Например, работнику не нравится, что его коллега все время сплетничает и пытается втянуть его в разговор. Он предпочитает не доводить ситуацию до конфликта и вместо того, чтобы высказать все, притворяется необщительным.

@rebenokmoy

Все о беременности | Советы по беременности и родам Открыть/Комментировать

2022-06-01 14:00:05 Ну что, герои, хотите крутой челлендж?
Сегодня @ruschan бросает вам вызов. Сможете подписаться на все топовые каналы за пару часов?

≈ Легкий бизнес для новичков

≈ Качай словарный запас

≈ Цитаты из книг

≈ Цитаты на каждый день

≈ Книги и АудиоКниги

≈ Наши Дети

≈ Молодые Деньги

≈ Ночные мысли о ней

≈ Цитаты для Stories

≈ Видео/фото для одиноких

≈ Storiesss в in$tagram

≈ Сохрани, музыка для всех 2022

≈ Московские Новости

≈ Ужасно красивая кулинария

≈ Сила Ума

≈ Поздравления с днём рождения!

≈ Безумная любовь

≈ Турецкие сериалы в сторис

≈ Готовим просто со вкусом!

≈ Слив ЛитРес

≈ Видео с парнем в stories

≈ Психология, любовь, нежность

≈ Смешное Видео

≈ Мир Юмора Тут

≈ Видо$ики с цитатками

≈ Китайская Мудрость

≈ Всё для твоих storiesss

≈ Самый женский Журнал

≈ Отличная подборка сериалов

≈ Гороскоп на каждый день

≈ Красивые Картинки

≈ Умные мысли | Мотивация

≈ Релаксация!

≈ Музыка для твоего Плейлиста

≈ Видео, цитаты для stories

≈ Исламская эстетика

≈ Цитатник

≈ GIF рецепты

≈ Музыка для Души!

≈ Психология | Саморазвитие

≈ Вдохновение и эстетика

≈ Фоточки для фейка

≈ Книжные Бестселлеры

≈ Музыка для кайфа

≈ Фотки для твоих stories

≈ Криминальная Россия

≈ Цитаты в инсту

≈ Красивая Россия

≈ Треки которые ищут все

≈ Учим Английский

≈ Android взломанные игры

≈ Английский на 5+

≈ Арабские цитаты с переводом

≈ Кулинарные лайфхаки

≈ Научу быть стильной

≈ Твоя мода и стиль 2022

≈ Подарочки от краша, сохрани

≈ Электронные книги

≈ Лучшие треки из Tik-Toka

≈ Парные авы для влюбленных

≈ Подборка Лучших Книг

≈ Умные Мысли

≈ Цитаты из книг о любви

≈ Танцевальная музыка

≈ Английский с нуля

≈ Вкусные и простые салаты

≈ Песни в дорогу

≈ 8D музыка в наушниках

≈ % Секреты похудения

≈ Фильмы для девочек

≈ Книжный Клуб

≈ Тату топ 2022

≈ % Детям на каникулах

≈ Crazy English

≈ Мотивация и Саморазвитие

≈ Фон для сторис в инст

≈ 120 интересных тем для беседы

≈ Фотки на аву (без лица)

≈ Английский для дебилов

≈ Музыка Кайф!

≈ Сейчас в наушниках

≈ Для Читающих

≈ Учим Английский

≈ Цитируем умные книги

≈ Лучшие Рингтоны и Обои

≈ Фильмы на ночь +18

≈ Сохры, картинки, ищууут всее

≈ Цитаты, которых нет нигде

≈ Готовим дома вкусно

≈ Уроки макияжа

≈ Взломай ее/его whatsapp

≈ 9D обои на телефон

≈ Самые свежие треки

≈ В сторис фото без лица

≈ Проверь свой Английский Открыть/Комментировать

2022-05-30 20:00:04 Говорят, что соцсети вызывают зависимость.
@ruschan сэкономили твое время и собрали все самые актуальные каналы в одном посте. Не благодарите, а просто подпишитесь на каждый

⁓ Бизнес от А до Я для чайников

⁓ Учим Английский

⁓ Цитаты из книг

⁓ Московские Новости

⁓ Ужасно красивая кулинария

⁓ Безумно влюбленные

⁓ Мир путешествий

⁓ Цветы. Растения

⁓ Поздравления с днём рождения!

⁓ Турецкие сериалы в сторис

⁓ Парные статусы в Telegram

⁓ Готовим просто со вкусом!

⁓ Взрывные сторис

⁓ Всё для твоих stories

⁓ Картинки, фразы, мотивация

⁓ Ремонт от А до Я

⁓ Смешное Видео

⁓ Видо$ики с цитатками

⁓ Мир Юмора Тут

⁓ Китайская Мудрость

⁓ Самый женский Журнал

⁓ Мир Эзотерики

⁓ Гороскоп +18

⁓ Отличная подборка сериалов

⁓ Гороскоп на каждый день

⁓ Русская Кухня

⁓ Рождённые в СССР

⁓ Восточная кухня

⁓ Красивые Картинки

⁓ Умные мысли | Мотивация

⁓ Релаксация!

⁓ Музыка для твоего Плейлиста

⁓ Эстетические видео, цитаты stories

⁓ Всё для твоих storiess

⁓ Цитатник

⁓ Твой лучший цитатник

⁓ Милые животные

⁓ GIF рецепты

⁓ Хитрости Хозяйки

⁓ Психология | Саморазвитие

⁓ Мотивация и эстетика

⁓ Фейк фотки для девочек

⁓ Смех и Грех

⁓ Книжные Бестселлеры

⁓ Треки на ночь

⁓ Лайфхаки для дома

⁓ Уход за собой

⁓ Обои для девочек

⁓ Криминальные Новости

⁓ Дизайн Квартиры

⁓ Идеи для творчества

⁓ Обложки для актуальных

⁓ Красивая Россия

⁓ Трекиии которые ищут все

⁓ Народная Медицина

⁓ Учим Английский

⁓ Android Premium игры

⁓ Английский на 5+

⁓ Рецепты для мультиварки

⁓ Цитаты которых нету нигде

⁓ ШпилиВили

⁓ English Speaking

⁓ Кулинарные лайфхаки

⁓ Красивые Поздравления

⁓ Цитаты которых нет нигде

⁓ Поздравления и Открытки

⁓ Научу быть стильной

⁓ Твоя мода и стиль 2022

⁓ Кулинарные Шедевры

⁓ Живые Открытки

⁓ Подборка Лучших Книг

⁓ Обои и Рингтоны

⁓ Английский с нуля

⁓ Для Взрослых со Смыслом

⁓ Вкусные и простые салаты

⁓ Смешно до Слёз | Юмор

⁓ Учимся Хамить Красиво

⁓ Рецепты, советы

⁓ АудиоКниги

⁓ Книжный Клуб

⁓ Новинки кино

⁓ Лучшее с AliExpress

⁓ Омар Хайям

⁓ Тату топ 2022

⁓ Ленивый Английский

⁓ Психология для родителей

⁓ Дизайн и Интерьер

⁓ Мотивация и Саморазвитие

⁓ Саморазвитие

⁓ Английский для дебилов

⁓ Правильное питание

⁓ Для Читающих

⁓ Домашняя кухня

⁓ Лучшие Рингтоны и Обои

⁓ Салаты и Закуски

⁓ Диетические рецепты

⁓ Треки на ночь, цитаты

⁓ -15 кг за 3 дня Открыть/Комментировать

2022-05-30 08:00:04 ​Виды психологической защиты. Вытеснение (Часть 2)

Проиллюстрируем это положение с помощью рассказа ученика 5-го класса Ромы по рисунку «Любимый фильм», который он составил в диалоге с психологом.

Рома: Мой любимый фильм — «Парк Юрского периода». Много огня, постоянно льется кровь. Вообще, я очень люблю боевики и очень хочу узнать, избавятся люди от динозавров или нет.

Психолог: А зачем тебе это надо узнать?

Рома: Если в ближайшие несколько недель люди не избавятся от динозавров, разбежавшихся из парка Юрского периода, то погибнет человечество, и на Земле будут шествовать динозавры.

Психолог: Они что, действительно разбежались?

Рома: Да.

Психолог: Где?

Рома: В Америке.

Психолог: Это на самом деле?

Рома: В мультике — да.

Психолог: Тебе про динозавров снятся сны?

Рома: Да. Бывает, что я сижу в кресле, смотрю телевизор, телевизор падает на пол, разбивается в щепки. Прячу щепки в одеяло, чтобы мама не увидела. Ложусь спать, но не сплю. Открывается дверь, появляется тень. Встаю, поднимаю одеяло — щепок нет, и вся квартира разгромлена. Динозавр идет на меня. Прыгаю в окно, просыпаюсь.

Психолог: А когда такие сны снятся?

Рома: Когда все спокойно, тихо, я один.

Психолог: А что ты чувствуешь, когда видишь динозавра?

Рома: Мне страшно. Сначала думаю, что он хороший, хочу подойти. Но он открывает рот и хочет мою голову откусить.

Психолог: Он что, голодный?

Рома: Наверно, есть хочет, голодный. Папа умер год назад — я кинул ему в рот папин магнитофон.

Психолог: Ты часто вспоминаешь о папе?

Рома: Нет. Но когда приходит динозавр — я нахожу затерянные вещи, которые были у папы.

Психолог: А почему именно в этот момент?

Рома: Может быть, потому что боюсь, знаю, что сейчас умру.

Психолог: И ты можешь умереть, а не только папа?

Рома: Да.

Психолог: А когда страх приходит?

Рома: Когда сразу встаю, смотрю — не упало ли что.

Психолог: Тебе сейчас неприятно?

Рома: Нет. Хочется про папу и динозавров еще рассказывать

Как мы уже говорили, подсознательный барьер вытеснения связан с активным выключением из сознания истинного, не неприемлемого мотива. Ребенок перенес смерть отца и сейчас боится смерти. Однако, признавая наличие страха, он активно вытесняет его истинный источник — смерть, заменяя на ложный — динозавров. По мнению 3. Фрейда, причиной вытеснения является стремление избежать неудовольствия, вызванного данным воспоминанием. Когда психолог задает вопрос, что мальчик чувствует, когда видит динозавра, он получает следующий ответ: «Мне страшно. Сначала думаю, что он хороший, хочу подойти. Но он открывает рот и хочет мою голову откусить». Ребенку хочется вспоминать о папе — папа хороший. А потом вдруг приходит осознание, что он уже мертв, и пугающая мысль, что ты тоже можешь умереть. Это — слишком страшный момент в воспоминании о папе, особенно если ребенок находится один.

@rebenokmoy

Все о беременности | Советы по беременности и родам Открыть/Комментировать

2022-05-27 18:05:00 ​Виды психологической защиты. Вытеснение (Часть 1)

Как дети справляются с сильными стрессами? Какие реакции защищают психику от воспоминаний об утрате близких, о насилии?

Что такое вытеснение

Вытеснение в психологии – распространенное понятие, обозначающее механизм психической защиты, связанный с удержанием от осознания определенного психологического содержания. Это явление было обнаружено Зигмундом Фрейдом в начале прошлого века и является одним из важнейших открытий психоанализа и одним из его центральных понятий.

Внешне в жизни вытеснение выглядит как спонтанное забывание той или иной информации, которая может казаться неважной с рациональной точки зрения, однако имеет ценный психологический смысл.
Такое забывание может затрагивать как отдельные моменты – даты, названия, имена, отдельные образы, так и распространяться на целые ассоциативные области и даже на события и временные периоды длительностью до нескольких месяцев.

Вытеснение – это элементарная защита Эго (той части психики, которую мы называем собственно «Я»). Психика каждого человека прибегает к использованию вытеснения в самом начале жизни (начиная с полутора лет), и по мере взросления возвращается к этой защите в те моменты, когда не срабатывают или оказываются недоступны более гибкие и сложные способы защит.

Частный случай вытеснения, когда объем и качество вытесненного материала оказывается разрушительным для личности и вызывает патологические изменения, касается вытеснения целых значительных участков воспоминаний, длительных периодов времени.

Часто такому масштабному вытеснению подвергаются воспоминания о физическом (в частности, сексуальном) насилии в детском возрасте или другой травматический опыт.
В результате может развиваться посттравматическое стрессовое расстройство, а если это происходит в раннем детстве — диссоциативное расстройство личности – личность человека в этом случае как бы распадается на несколько осколков, не связанных друг с другом.

Вытеснение считается самым эффективным защитным механизмом. Оно способно справиться с самыми мощными инстинктивными импульсами, нормальными с точки зрения возрастного развития, но неосуществимыми и пугающими, например, с желанием уничтожить одного из родителей. Однако этот механизм требует постоянного расхода энергии, и эти затраты могут вызывать торможение других видов жизненной активности.

Для детей типично вытеснение страха смерти. В этом случае у ребенка сохраняется осознание того, что он боится, что страх — есть. В то же время настоящая причина страха маскируется. Например, вместо страха смерти появляется страх «медведя», который может «напасть и голову откусить».

@rebenokmoy

Все о беременности | Советы по беременности и родам Открыть/Комментировать

2022-05-23 09:33:01 ​Вид психологической защиты. Отрицание (Часть 2)

Приводим диалог мальчика с психологом по этому рисунку.

Ваня: Мальчик заболел. Ему плохо, потому что нельзя выйти погулять, и в школу он не может.

Психолог (показывая на доктора): А это кто?

Ваня: Доктор, чтобы мальчик скорее вылечился.

Психолог: Как мальчик относится к этому доктору, что он думает и чувствует?

Ваня: Мальчик его не боится.

Психолог: А что этот доктор будет делать?

Ваня: Доктор будет делать укол.

Психолог: Так что же, мальчик не боится укола?

Ваня: Мальчик не будет видеть этого, он спит. Он спит и не проснется.

Из рассказа видно, что мальчик заболел, он плохо себя чувствует и теперь ему нельзя гулять. Однако основное переживание первоклассника связано не с этими очевидными и без труда предъявляемыми фактами, а с наличием вытесненной ранее, но потенциально тревожной информации о том, что доктор может сделать укол. В стихотворении ничего не говорится про доктора и про уколы. Однако тот на рисунке появляется с важной функцией «чтобы мальчик вылечился», и это, конечно, не может быть простой случайностью. Ваня переносит (проецирует) подсознательное чувство страха на мальчика с рисунка и в то же время старается этого мальчика от опасности защитить. С помощью сна (отрицания) Ваня отгораживает мальчика от неприятных сведений («мальчик не будет видеть этого, он спит) и полностью исключает всякую возможность, что они будут когда-либо восприняты — «он спит и не проснется». Таким образом, мы видим, что у ребенка существует неосознаваемый страх уколов и врачей, с которыми эти уколы связаны, а также то, как действие отрицания, вытеснения и проекции позволяет ему защититься от этих неприятных переживаний.

Отрицание может позволить превентивно (с опережением) отгородиться от травмирующих событий. Так действует, например, страх перед неудачей, когда человек стремится не оказаться в ситуации, в которой он может потерпеть поражение. У многих детей это проявляется в избегании соревнований или в отказе от занятий, в которых ребенок не силен, особенно по сравнению с другими детьми.

Отрицание (избегание) может возникнуть, как естественный способ удалиться от стресса (наказания) и его источника (родителей). Дети, чье поведение удалось изменить сильными физическими наказаниями, с большой долей вероятности будут склонны к бессознательному отрицанию тех норм, которые им пытались привить таким образом.

Позволяя детям уходить в фантазии, взрослые должны понимать: ребенок, который только что был "конем" или "слоном", расхаживал на четвереньках или трубил, не может по первому зову подчиниться требованиям родителей: стать послушным, занять место за столом, сразу идти в постель и мирно заснуть. Механизм отрицания является нормальным источником психического развития ребенка только в том случае, если при этом не нарушается реальность. С развитием мышления у детей отпадет необходимость прибегать к такому типу защиты. Исключение составляют стрессовые ситуации.

@rebenokmoy

Все о беременности | Советы по беременности и родам Открыть/Комментировать

2022-05-20 10:00:12 ​Вид психологической защиты. Отрицание (Часть 1)

Побудителем формирования защитных механизмов у детей выступают возникающие многообразные типы тревоги, типичные для детей. Сюда относятся:

- реакции беспокойства на физический дискомфорт,
- страх разлуки и самостоятельности (одиночества, темноты, замкнутых пространств),
- страх смерти (нападения, заболевания, смерти родителей, сказочных персонажей, стихии и пр.),
- страх подчинения (быть наказанным, быть пристыженным, утратить расположение), страх изменения.

На каждом возрастном этапе – свои страхи, и каждый из них может быть как полезным для дальнейшего развития ребенка, так и вредным.

Отрицание

Отрицание — это стремление избежать новой информации, не совместимой со сложившимися представлениями о мире и себе. Защита проявляется в игнорировании потенциально тревожной информации, уклонении от нее.

В качестве прототипа отрицания нередко рассматривают сон как выключение из потока внешних событий (не сновидение). Отрицание в виде сна предохраняет младенца от перевозбуждения со стороны внешнего мира. К этому более склонны чувствительные малыши.

Примитивные формы отрицания: не видение, не слышание — могут реализовываться либо через отвлечение внимания, либо через механизм отрицательных галлюцинаций (такого нарушения зрительного восприятия, когда человек не видит некоторых предметов, находящихся в поле зрения, при нормальном восприятии других). Это один из главных механизмов преодоления страха, с помощью которого опасность как бы отодвигается и прекращает свое существование.

Способность детей отключать произвольное внимание во время бодрствования — следующий (после засыпания) шаг в развитии отрицания. В этом случае ребенок становится невнимательным к тем сферам жизни и граням событий, которые чреваты неприятностями. Невозможность избежать неприятного события может компенсироваться отрицанием не его самого, а его тревожащего смысла. Эта форма отрицания возникает в возрасте двух лет, когда активно формируется речь.

В этом смысле лживость маленьких детей нередко имеет чисто защитную функцию. Стимул для запуска отрицания может быть не только внешним, но и внутренним, когда человек старается не думать, отогнать мысли о том, что неприятно.

Проиллюстрируем действие отрицания следующим примером. Ученик 1-го класса Ваня, 8 лет, нарисовал рисунок к стихотворению «Я болею, я лежу», которое детям прочитала психолог. В стихотворении шла речь о заболевшем мальчике и о котенке, который пришел его «пожалеть». На рисунке Вани больной мальчик лежал на диване, свесив руку. На спинке дивана сидел кот. Однако присутствовало и еще одно действующее лицо, которого вовсе не было в стихотворении — доктор. Доктор сидел на стуле возле дивана и держал в руках огромный шприц с иглой

@rebenokmoy

Все о беременности | Советы по беременности и родам Открыть/Комментировать