Реализуй Себя

2022-07-25 15:01:07 в этом мире всё было бы намного проще, если бы люди говорили настоящую причину почему не отвечали тебе весь день, если бы люди не давали пустых надежд, если бы люди умели брать на себя ответственность за свои слова и поступки и если бы люди не стеснялись своих чувств и эмоций. Открыть/Комментировать

2022-07-12 15:19:57 Открыть/Комментировать

2022-07-11 19:02:04 сон не спасет тебя, если у тебя устала душа.

Арабская поговорка Открыть/Комментировать

2022-06-29 18:10:14 Не забывай:

Фокусироваться на хорошем
Делать то, что вы любите
Гулять на свежем воздухе
Любить себя сегодняшних
Быть смелыми Открыть/Комментировать

2022-06-28 14:48:28 Уход за собой должен начаться с сердца, в противном случае никакая косметика не поможет.

Коко Шанель Открыть/Комментировать

2022-06-28 11:10:24 Что делать, если чувствуешь выгорание?

Замедлиться
Остановите всю суматоху и зафиксируйтесь в моменте, осознайте, действительно ли вы начали себя чувствовать хуже.

Перезагрузиться
Возьмите, поставьте все дела на паузу и совершите кратковременную перезагрузку: пробежка, душ, сон.

Принять и построить план
Примите тот факт, что вы взяли на себя слишком много. И много ненужного. Спланируйте свой отдых на ближайшее время, перенесите задачи, вычеркнете из жизни то, что не нужно вам.

Набраться сил и выстрелить вверх
Отдохните, наберитесь сил, мотивации, вдохновения. Взгляните на свой план, на свои цели. И принимайтесь за работу! Открыть/Комментировать

2022-06-18 14:16:15 Книги об искусстве

«Главное в истории фотографии. Жанры, произведения, темы, техники» Йен Хейдн Смит;
«Главное в истории современного искусства» Сьюзи Ходж;
«Главное в истории искусств. Ключевые работы, темы, направления, техники» Сьюзи Ходж
«Главное в истории русского искусства. Ключевые работы, темы, техники, направления» Мария Швец
«Главное в истории архитектуры» Сьюзи Ходж
«Главное в истории кино» Йен Хейдн Смит Открыть/Комментировать

2022-06-07 15:16:56 Как все успевать:

1. Заведи планнер. Найди такую систему планирования, которая будет лучше всего тебе подходить.

2. Старайся делать домашнюю работу в тот день, когда её задали, а не откладывать "на завтра".

3. Уделяй немного времени отдыху – так ты сохранишь больше сил, и тебе будет легче доделать работу к дедлайну.

4. Также не забывай про физические нагрузки. Минутная гимнастика поможет сохранить бодрость надолго!

5. Выполняй домашние задания на переменах – так у тебя появится больше свободного времени.

6. Будь организованным. Держи своё рабочее место в порядке. Открыть/Комментировать

2022-06-03 13:51:21 У каждого своя мудрость, в зависимости от склада души. Моя для меня столь же бесспорна, как ваша для вас.

Джек Лондон
«Мартин Иден Открыть/Комментировать

2022-05-27 16:27:26 Самая большая человеческая глупость – боязнь. Боязнь совершить поступок, поговорить, признаться. мы всегда боимся, и поэтому так часто проигрываем. Открыть/Комментировать