Клуб "Стройность и красота!"

2021-05-22 18:00:34 #Питание
Омлет с тыквой и шпинатом

Ингредиенты:
• Яйцо 2 штуки
• Помидоры 3 штуки
• Тыква 60 г
• Шпинат 30 г
• Сыр твердый, низкой жирности 50 г
• Соль, перец черный по вкусу

Приготовление:
Смешайте яйца с солью и перцем. Вареную тыкву нарежьте мелкими кубиками. Помидоры разрежьте. Листья свежего шпината мелко порубите. Налейте яичную смесь в сковороду с высокими краями, добавьте тыкву, засыпьте шпинатом и перемешайте. Сверху положите помидоры и половину натертого сыра и поставьте в духовку на 10 минут. Готовый омлет посыпьте тертым сыром. Перед подачей сверните рулетом.
Приятного аппетита! Открыть/Комментировать

2021-05-22 08:40:12 Доброе утро ,друзья !

 Сегодня, 22 мая 
  в 11 : 00 Мск 
  
 Сеанс лечения коронавируса 
 и укрепление иммунитета с 

 Дмитрием Раевским 

   Ждём Вас

https://instagram.com/dmitry.raevsky Открыть/Комментировать

2021-05-21 20:05:19 ПРЯМОЙ ЭФИР
Дмитрия Раевского с Анной Раевской.


Тема: «Сам себе тюремщик. Личная история»

Ждём Вас
https://instagram.com/dmitry.raevsky
https://instagram.com/raevsky.love Открыть/Комментировать

2021-05-21 12:22:17 ВСЕХ ПРИГЛАШАЕМ

СЕГОДНЯ в 20:00 мск

На ПРЯМОЙ ЭФИР
Дмитрия Раевского с Анной Раевской.
Будет ещё гостья, которая поделится своей историей

Тема: «Сам себе тюремщик. Личная история»

Эфир пройдёт в аккаунтах
https://instagram.com/dmitry.raevsky
https://instagram.com/raevsky.love Открыть/Комментировать

2021-05-20 20:02:52 Прямой эфир
Дмитрия Раевского с Василием Ротовым

Тема: «Ошибки при сбросе веса»


Ждём Вас
https://instagram.com/dmitry.raevsky
https://instagram.com/raevsky.love Открыть/Комментировать

2021-05-20 18:53:20 Приглашаю всех сегодня на бомбический эфир с моим коллегой Василием Ротовым

Поговорим о важном
Как поддерживать здоровье тела ?
Какие ошибки мы допускаем при сбросе веса ?
Почему это важно ?

И много другого вы узнаете сегодня в 20:00 в моем Инстаграмм

https://instagram.com/dmitry.raevsky Открыть/Комментировать

2021-05-20 15:47:34 Спешите, спешите, спешите!!!
Такого вы больше нигде не увидите!!!
Только три дня, всего лишь три волшебных дня с нами прибудут Маг и Волшебница
Василий Ротов и
Анна Раевская.

Они расскажут, как
«Стройнеть и Любить».
23-25 МАЯ

Любить жизнь во всех её прекрасах и обрести стройность тела. Объяснят, подскажут, ответят на все волнующие вас вопросы.

После этих волшебных дней ваша жизнь больше никогда не будет прежней!
Вспоминая все ваши бесчисленные : голодовки, изматывающие тренировки, утягивающие пояса, ушитые желудки , холодильник на замке и много других, бередящих Душу, воспоминаний, вы воскликните: «Как долго я вас искала!?!»
А нежный голос Ани ответит: « В масштабах Вселенной, всего лишь МИГ! Но он должен был быть в твоей жизни, и поэтому ты сейчас здесь, с нами »

ЗАПИСЫВАЙСЯ

https://is.gd/kGpbsE Открыть/Комментировать

2021-05-20 14:06:43 Бегать продуктивно в любое время
Не придумывайте отговорки ! Открыть/Комментировать

2021-05-20 10:17:57 Всех, всех, всех!

Приглашаем на прямой эфир
Дмитрия Раевского с Василием Ротовым.

Сегодня 20 мая в 20:00 мск

Тема: «Ошибки при сбросе веса»

Приходите, будет много полезностей

Эфир пройдёт в аккаунтах
https://instagram.com/dmitry.raevsky
https://instagram.com/raevsky.love Открыть/Комментировать

2021-05-19 20:17:49 Дмитрий Раевский и его супруга, Анна Раевская

Тема: «Худеть без насилия»

Ждём вас
https://instagram.com/dmitry.raevsky
https://instagram.com/annaraevsky Открыть/Комментировать