🥙🍝 КУЛИНАРНАЯ ВКУСНОСТЬ🥙

2022-08-29 12:20:08 Нужно ли есть суп каждый день?

Многие люди считают, что есть суп нужно как можно чаще для правильной работы системы пищеварения, но на деле все оказывается по-другому.

Есть культуры, где люди супы не едят, и у них никто раньше времени не умирает, и все в порядке с желудочно-кишечным трактом.

Поэтому употребление супов — это дань кулинарной традиции региона, не более.

https://t.me/qotov_s_nami Открыть/Комментировать

2022-08-28 15:39:38 ПП пицца на сковороде за 2 минуты

Открыть рецепт Открыть/Комментировать

2022-08-28 11:27:03 Польза сыров

МОЦАРЕЛЛА - это мягкий сыр с низким содержанием натрия и калорий, чем в большинстве других сыров.  Он также содержит пробиотики, которые способствуют повышению вашей иммунной системы.

СЫР С ГОЛУБОЙ ПЛЕСЕНЬЮ имеет характерные голубые или серые жилки и острый вкус.  Обогащенный кальцием, он может укрепить здоровье костей и предотвратить остеопороз.
⠀
ФЕТА. Богат кальцием, содержит рыбофлавин, нормализирующий репродуктивную функцию, регулирующий функцию щитовидной железы.
⠀
ЗЕРНИСТЫЙ СЫР. Богат витаминами, минералами, антиоксидантами.
Имеет достаточно невысокую Калорийность

ПАРМЕЗАН - это сыр с низким содержанием лактозы, богатый кальцием и фосфором, который может способствовать укреплению костей.

ЧЕДДЕР богат витамином К2, питательным веществом, которое препятствует накоплению кальция в артериях и венах.  Получение К2 может снизить риск сердечных заболеваний.

КОЗИЙ СЫР содержит меньше лактозы и содержит белки, которые легче перевариваются, чем в сырах из коровьего молока Открыть/Комментировать

2022-08-27 10:44:34 Куриные ножки в духовке

Простой и вкусный рецепт куриных ножек в соевой соусе, которые прекрасно сочетаются с любым гарниром

Ингредиенты:
• Куриные ножки- 6 шт.
• Соевый соус- 100 мл.
• Кетчуп- 2 ст. л.
• Чеснок- 1 зубчик

Процесс приготовления:
- Куриные голени моем, заливаем соевым соусом, добавляем кетчуп, мелко нарезанный чеснок и все хорошо перемешиваем. Маринуем 30 минут.
- После чего ставим в разогретую до 190°C духовку, запекаем в течении 20 минут, затем переворачиваем и запекаем ещё 30 минут.

#ужин #обед #курица Открыть/Комментировать

2022-08-27 10:44:33 Как же это вкусно и просто!
⠀
 Шурпа - известное блюдо узбекской кухни, без нее не обходится ни одно застолье и даже свадьба.
⠀
Ароматный, насыщенный, непременно жирный бульон, щедрые куски мяса, овощи, пряная зелень — да это не суп, это настоящее лекарство!
⠀
Благодаря этому супу можно набраться сил на ВЕСЬ ДЕНЬ, а добавленный в шурпу острый перчик позволит как следует взбодриться и, говорят, вылечит любую простуду.
⠀
Главный секрет вкусной ШУРПЫ это томить мясо на медленном огне, сначала без овощей, потом с овощами. Бульон тогда получится вкусным, мясо сочным. Открыть/Комментировать