О компенсациях: кривые стратегии, ведущие в никуда В детств | Психолог Ксения Пирожникова
О компенсациях: кривые стратегии, ведущие в никуда
В детстве ребенок часто совершает ошибку, и думает что то, какой он человек зависит от того, что думают о нем другие люди. Возникает ложная взаимосвязь между тем, что ему говорят и тем, как он “должен” себя чувствовать (ругают - надо расстраиваться и обижаться, хвалят - надо радоваться и на это вестить, желая получить еще больше похвалы). И поэтому с детства многие ищут подтверждение извне, от других людей, что с ними все в порядке.
Чтобы получить одобрение от других (а значит подтверждение, что “со мной все в порядке”), люди используют 4 основные компенсаторные стратегии или компенсации: достигать (как правило, достижения связаны с профессией, научной или спортивной карьерой, также сюда относится рост заработка), покупать (себе и другим более дорогие, брендовые вещи), развлекать (других) и угождать(другим).
Казалось бы, все эти стратегии мотивируют человека двигаться вперед и развиваться: больше зарабатывать, больше добиваться (достигать и покупать), совершенствовать свои навыки и эмоциональный интеллект (развлекать и угождать). Проблема в том, что человек этим занимается не из внутренней потребности делать что-то, а чтобы заполнить внутреннюю дыру похвалой и одобрением других людей.
Как только человек перестает прикладывать усилия в реализации компенсаторной стратегии, его “утягивает” вниз. Все усилия оказываются тщетными. И чем выше он закатывает камень, тем выше становится гора (ничего никогда не бывает достаточно, потому что каждой успешной реализацией стратегии человек лишь доказывает себе, что с ним что-то не так).
В жизни некоторых людей компенсация часто оказывается “несущей опорой” и они не спешат от нее избавляться (как, например, бизнесмены, которым компенсация достижения позволяет доминировать в своей нише) - если убрать компенсаторную стратегию, оказывается, что у человека пропадает мотивация вообще что-то делать. Но все же если вы в очередной раз чувствуете пустоту после очередной победы, это повод задуматься: ради чего или для кого я этим занимаюсь и нравится ли мне сам процесс движения к цели?
