Женский справочник: Психология • Саморазвитие

2024-02-28 11:44:46 «Как бороться с ленью?»
«Начинаю что-то делать, но быстро заканчиваю, так как мне лень, что делать?»

Подобные вопросы вы чаще всего задавали под постами про учебу, поэтому рассмотрим проблему лени в разрезе обучения.

Одна из причин возникновения ЛЕНИ - отсутствие конкретной, не навязанной цели в области, в которой хотите развиваться.

Поэтому, чтобы победить лень, нужно сначала определить, зачем вам нужно совершенствоваться в этой сфере жизни и поставить ИСТИННУЮ ЦЕЛЬ – ту, которая будет соответствовать вашим желания. Открыть/Комментировать

2024-02-07 21:26:28 Как победить СТРАХ одиночества?

Многие люди боятся остаться одинокими и как следствие не найти поддержки. Победить страх одиночества можно, только если изменить свое отношение к нему

Какие установки помогут в этом?
1. Одиночество – прекрасная возможность познать себя и заняться саморазвитием
2. Главный человек в вашей жизни, который всегда будет рядом – вы сами, поэтому цените время, проведенное наедине с собой
3. Научиться самостоятельно справляться с трудностями и весело проводить время без других людей – невероятно ценные навыки, которые нужны каждому
4. Нормой общения человека считается коммуникация с 2 и более людьми ежедневно, так что не волнуйтесь, если за день вам не удалось поговорить со многими

Если вы осознаете и начнете ПРИМЕНЯТЬ эти установки в своей жизни, то удастся победить страх одиночества и выбросить негативные установки, как следствие появится больше энергии для саморазвития Открыть/Комментировать

2024-02-07 21:26:11 Как поддерживать мотивацию для занятий спортом:

Определи цель:
Четко осознай, для чего ты занимаешься.

Обратись к тренеру:
Даже если занимаешься спортом для удовольствия, консультация профессионала может быть полезной.

Не зависи от друзей:
Тренировки вместе — здорово, но если друг прекращает заниматься, не обязательно делать то же самое.

Находи вдохновение:
Смотри мотивирующие видео, вдохновляющие фотографии, чтобы поддерживать свой дух. Открыть/Комментировать

2023-12-27 21:31:57 Открыть/Комментировать