Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология и психотерапия | Марина Волкова

Логотип телеграм канала @psyhelplife — Психология и психотерапия | Марина Волкова П
Логотип телеграм канала @psyhelplife — Психология и психотерапия | Марина Волкова
Адрес канала: @psyhelplife
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 203
Описание канала:

Ваши предложения и вопросы: @psyhelplife_bot
Сайт: https://psy-help.life
Связаться со мной: @morgenlyset

Рейтинги и Отзывы

5.00

2 отзыва

Оценить канал psyhelplife и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

2

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2023-04-26 20:20:18
Запись эфира с Екатериной Сигитовой о том, как понять себя и другого
57 views17:20
Открыть/Комментировать
2023-04-26 20:20:17 Мне кажется, это один из самых живых и интересных эфиров, которые я провела за все время работы на сервисе Очень рекомендую послушать, Екатерина Сигитова рассказывает о том, как мы объясняем мотивы, поведение и эмоции - свои собственные и других людей, с какими трудностями встречаемся и как их преодолеть, чтобы становилась лучше наша жизнь и наши отношения

63 viewsedited  17:20
Открыть/Комментировать
2023-03-07 13:24:37 Почему человек, когда поест всегда оставляет кусочек недоеденным и никогда не выкидывает? Сделает все, чтобы это сделал кто-то другой. Это ужасно раздражает и повторяется изо дня в день. Можно ли это объяснить с точки зрения психологии?

Наше взаимодействие с окружающей реальностью — это своего рода «отражение» отношений и связей, существующих между разными частями нашего внутреннего мира. Примером того, как это работает, является симптоматика ОКР: человек хочет избавиться, «очиститься» от каких-то мыслей и чувств — но вместо этого усердно чистит квартиру и расставляет вещи по местам. Установить эти связи бывает не так просто, они во многом бессознательны: находить их можно в процессе психоанализа.

Теперь посмотрим на пример из вопроса. Человеку почему-то сложно «попрощаться» с последним кусочком, причем сделать это сложно обоими возможными способами: и через поглощение (съесть), и через уничтожение (выбросить). Вопрос не в еде, а в том, что «отсутствие» этого кусочка вызывает какую-то тревогу: «Объект был — а теперь его нет, и мне невыносимо быть к этому причастным. Если «прощание» неизбежно — пусть это произойдет не на моих глазах».

Трудности с тем, чтобы избавляться от объектов и выдерживать их отсутствие, часто связаны с непрожитым горем: когда утрата каких-то значимых отношений не была осознана и оплакана. Вполне вероятно, что человек поступает таким образом не только с едой — просто еда наиболее заметна и показательна. Ему может быть сложно доводить дела «до конца», избавляться от старых вещей — вплоть до паталогического накопительства, трудно прекращать отношения, потому что каждое из этих действий символически связывается с опытом утраты. Человек может осознавать иррациональность своего поведения, но ему все равно по непонятной причине будет сложно доедать или выбрасывать, каждый раз будет «что-то» мешать.

С другой стороны, подумайте над аспектом отношений: почему такое поведение вас «ужасно раздражает»? Есть ли в вашей семье возможность безопасным образом проявлять свой гнев и недовольство — не только по поводу быта и еды? Возможно, злость накопилась по поводу каких-то других вопросов — но ее легче всего прочувствовать из-за грязной тарелки. Кстати, всем может стать легче, если вы прямо и честно договоритесь о том, что этот последний кусочек выбрасывает кто-то другой, а не сам человек: злить может не само действие, а то, что вас как будто «обходными путями» как будто пытаются к нему «принудить».
65 viewsedited  10:24
Открыть/Комментировать
2023-03-02 13:26:53 Написала колонку о травме свидетеля

https://telegra.ph/Travma-svidetelya-02-13
124 views10:26
Открыть/Комментировать
2023-02-13 10:02:24
В прошлом году я записала большой видеоролик в двух частях про горевание — посмотреть его можно вот тут (ч. 1) и вот тут (ч. 2). А в этом посте — делюсь карточками, которые были подготовлены по моему материалу
50 views07:02
Открыть/Комментировать
2023-02-08 10:02:05 Делюсь подкастом, который записала в конце прошлого года ) С прекрасными ведущими Тоней Голубевой и Катей Еремеевой пообщались о том, как внутри семьи выстраивать отношения с подростками, о трудностях этого возраста — и о том, почему это все-таки здорово

00:22 Приветствие

00:44 Тема выпуска и представление эксперта

02:20 База для взаимодействия с подростком закладывается раньше

03:40 Если подросток хамит родителям — значит, с ним все в порядке

05:20 О важности культуры общения в семье как точки опоры

06:35 Маркеры того, что с подростком что-то не так

09:30 Можно ли предложить подростку значимого взрослого

11:30 Почему подростки лучше откликаются на взрослых до 30 лет

13:20 Что подросток считает предательством

14:26 Агрессия — это норма для подростка

16:16 О недопустимости двойных стандартов в семье

18:15 Как расставить границы

20:00 Отсутствие агрессии — повод насторожиться?

24:55 О границах подросткового возраста

29:00 Любовь — то, что интересует 100% людей на сеансе у психолога

30:20 Можно ли «перелюбить» ребенка

34:20 Почему важно просить у ребенка прощение

36:40 Подросток — это школа для родителей

38:00 О границах доверия

40:10 Как договориться с подростком

https://wakemewake.mave.digital/ep-5
57 views07:02
Открыть/Комментировать
2023-01-20 03:13:00 Сейчас как редактор работала с текстом, который посвящен объектным отношениям — хочется поделиться комментарием, который я оставила к этому тексту "на полях". Вообще это один из моих любимых ракурсов на человеческую психику. Его предлагает британская школа объектных отношений: она утверждает, что наша личность формируется из раннего взаимодействия со значимым Другим (прежде всего, матерью) — и под влиянием этих отношений, этой связи, в психике формируется т.н. "внутренний объект": фрагменты нашего опыта, пережитого в этих значимых отношениях, нашего восприятия Другого. Но наше восприятие никогда не равно реальности "в чистом виде", оно так или иначе ограничено или искажено: так образ мамы, который живет у нас внутри, никогда "в полной мере" не равен реальной матери, женщине из плоти и крови. И этот образ меняется с течением времени и новым опытом отношений: например, новорожденный еще не различает себя и других людей, не отделяет себя от внешнего мира; он плачет, когда голоден или испачкался — испытывая неудовольствие — и расслабляется, когда о нем позаботились, "мир откликнулся" на его нужды, но этот отклик еще не связан с мамой как таковой, сознание младенца не может "вобрать в себя" маму как отдельного человека. Его опыт складывается из ощущений, из отклика на его желания и нужды — и это раннее время потом повлияет на чувство базового доверия к миру. Когда ребенок взрослеет — он постепенно "замечает" маму (или других заботящихся взрослых), к которой формируется привязанность и с которой можно взаимодействовать: при этом оказывается, что власти у мамы очень много, а у меня очень мало, и это влияет на самоощущение ребенка, восприятие им мамы ("внешнего" объекта), взаимодействие с ней — и под влиянием этой перемены меняется и внутренний объект. При этом внутренний объект, сложившийся под воздействием всего пережитого нами опыта и динамики значимых отношений, влияет на восприятие внешних объектов: когда мы встречаем новых людей — у нас зачастую есть ожидания по поводу того, что это за люди, и как сложатся наши отношения ("так же, как и в прошлый раз"). И наоборот: когда мы вступаем в отношения — у нас всегда есть шанс получить новый опыт, который изменит наш внутренний объект и отношения с ним.

Это была небольшая подводка, а теперь, собственно, сам комментарий ))

«Разница между Фрейдом и представителями школы объектных отношений в том, что для Фрейда «объект» — это нечто обезличенное и как бы «существующее внутри» другого человека, от которого ожидается удовлетворение. Фрейдистская теория вообще стоит на том, что у нас есть некоторое возбуждение (желание, влечения), и оно требует разрядки; «неудовольствие» надо превратить в «удовольствие», и для него «объект» — это как бы инструмент этого превращения. Влечение обезличено, оно «вообще существует» — и «объект» изначально тоже обезличен, но он в реальности «принадлежит» какому-то человеку. Что-то вроде «я хочу пить» (напряжение) >>> «я хочу воды» (а не «этот конкретный стакан воды» = «я просто хочу снять напряжение»). Теоретики школы объектных отношений в этом месте с Фрейдом спорят и говорят о том, что значение имеет этот конкретный человек. Объект обязательно «воплощен» в Другом, именно этом, значимом для меня Другом. Важна привязанность, а не удовлетворение в чистом виде».
124 viewsedited  00:13
Открыть/Комментировать
2023-01-20 02:40:08 Всем привет Уже две недели как закончились Новогодние праздники, и все это время я хочу спросить, как у вас дела, удалось ли втянуться в работу и какие строите планы на наступивший год

Я сама надеюсь чаще делать публикации и чуть больше времени посвятить работе с каналом ) Скоро выйдут публикации, оставшиеся еще с прошлого года — например, я записывала подкаст, где мы с ведущими поговорили об отношениях родителей и подростков ) Текстовых тоже станет чуть больше — если вам интересны какие-то темы, напишите об этом в комментариях, возьму на заметку и постараюсь сделать для вас пост об этом
122 views23:40
Открыть/Комментировать
2023-01-01 00:00:10
57 views21:00
Открыть/Комментировать
2022-12-28 17:42:02
Предновогодний эфир о том, что по-настоящему важно ) Рекомендую посмотреть ) Гость — врач-психотерапевт Константин Ольховой
63 viewsedited  14:42
Открыть/Комментировать