2022-07-06 10:01:01
Так какой всем известный, простой, процесс развивает концентрацию внимания, мышление и всё то, о чём я говорила в предыдущей статье?
Думаю, все конечно же догадались, что речь идёт о чтении.
"Уже самовар давно фыркает на столе, по комнате плавает горячий запах ржаных лепешек с творогом, — есть хочется! Бабушка хмуро прислонилась к притолоке и вздыхает, опустив глаза в пол; в окно из сада смотрит веселое солнце, на деревьях жемчугами сверкает роса, утренний воздух вкусно пахнет укропом, смородиной, зреющими яблоками, а дед все ещё молится..."
Представили?
Это из Горького (Максим Горький "Детство")
Наверняка вы когда-нибудь задумывались о том, что эти маленькие странные чёрные закорючки на белой бумаге имеют очень малое отношение, к тому, что за ними стоит.
Давайте расскажу, что делается в нашем мозге когда мы читаем?Сначала первичная зрительная кора делает как бы объёмную модель слова.
Эта модель перемещается в Угловую извилину, там по визуальной форме находится аудиальный аналог слова, из акустической библиотеки в зоне Bернике, и происходит понимание слова.
В этот же момент информация об этом же слове Третьей лобной извилине, в зоне Брокка, вызывает полную информацию об артикуляции данного слова.
Для произнесения слова задействуется лицевая проекция моторной коры, именно она управляет речевой мускулатурой.
Чем больше мы читаем, тем меньше физического времени будет занимать описанный процесс.
На курсах по скорочтению учат не проговаривать про себя каждое слово, а просто скользить по ним глазами. Человек который читает много, постепенно самостоятельно приходит именно к этому способу чтения.
Пока обучаешься чтению, напротив стараешься вслух проговаривать слова чтобы понять их смысл.
Все эти процессы требуют, а значит развивают, концентрацию внимания.
Взрослому человеку важно читать не только художественные произведения, но и исследования, философию, поэзию, важно иметь возможность следить за мыслью соотносить её со своим мнением, сталкиваться с вопросами, ответ на которые не очевиден.
Поэтому очень важно читать большие и сложные тексты.
Чтобы мысль не была выражена в трёх предложениях,
такие, для понимания которых, нужно прочитать объёмный массив текста, с разноуровневым содержанием, переработать его, сделать промежуточные выводы.
То есть думать в процессе чтения текста. Делать эту сложную работу для которой в общем-то мозг и предназначен.
Дело в том, что в нашем безумно ускорившемся мире не изменились базовые факторы устройства сознания.
Я имею в виду, что для процесса думания нужно физическое время. Я не говорю про озарение. Кстати чтобы пришло озарение, перед этим надо тоже перелопатить огромное количество текстов на интересующую тему.
Я не говорю про механическое размышление, когда хоровод мыслей ходит по привычному кругу. Я говорю именно про порождение собственных смыслов. Это не происходит мимоходом автоматически параллельно с другой очень важной деятельностью, это интеллектуальная работа на которую нужно выделить физическое время.
Написанный текст нельзя пощупать, тем не менее взаимодействуя с ним, пропуская его через себя, мы меняемся. Познаём.
Читая бумажные книги, кроме того, мы тренируем ещё и пространственное мышление. Мы запомним в каком месте страницы располагался особенно задевший нас эпизод.
Мы сможем попытаться сориентироваться, на сколько страниц назад вернуться, чтобы уточнить какую-то деталь или перечитать интересный кусок текста.
Когда вы берёте в руки книгу и читаете её, то в течение 20 минут уровень стресса падает больше чем на 65%.
Кроме того, чтение успешно отдаляет нас от от болезни Альцгеймера. А это, согласитесь, исключительно хорошая новость.
В какое время вы обычно читаете книги?
Сколько времени в день удаётся посвятить чтению?
628 viewsedited 07:01
П
