Дневник Психолога | Саморазвитие

2022-12-09 19:18:29 Встречайте, скоро на каждом балконе страны

Дневник Психолога Открыть/Комментировать

2022-12-09 15:42:15 Как вычислить психологического абьюзера в начале отношений: 6 признаков

Все вроде бы хорошо, он возносит вас до небес, да и в сексе все хорошо. Вы чувствуете, что наконец-то есть тот, кто по-настоящему полюбил, оценил, принял вас в свое сердце… и пропускаете первые сигналы, говорящие: вы в опасности. На что нас «ловит» абьюзер?И как его вычислить, пока не поздно?

1. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ
2. ВЗЛОМ ГРАНИЦ
3. КОНТРОЛЬ
4. РЕВНОСТЬ
5. ЭГОЦЕНТРИЧНОСТЬ
6. ДВОЙНЫЕ СТАНДАРТЫ

Дневник Психолога Открыть/Комментировать

2022-12-09 14:29:56 Миссия "не показывать парня" провалена

Дневник Психолога Открыть/Комментировать

2022-12-09 12:13:00 Совет всем девушкам: хватит страдать по мужчинам

Сделайте так, чтобы они страдали по вам.

Для этого нужно пройти два этапа:

Подписаться на канал « Self-development & Психология ».

Каждый день читать их посты.

На это уйдёт каких-то 5 минут, зато вы узнаете полезные тайны женской харизмы, с которыми все мужчины будут вертеться вокруг вас, как юла.

Хватит мучать себя предательствами, холодным отношением и безответной любовью. Просто подпишись

Self-development & Психология Открыть/Комментировать

2022-12-09 11:36:31 Я нашел счастье в тот момент, когда решил прекратить поиски.

Фредерик Бегбедер. Романтический эгоист

Дневник Психолога Открыть/Комментировать

2022-12-09 11:02:39 Женщины спрашивают, как привлечь мужчину. Ответ очень прост – научитесь наслаждаться. Чем сильнее наслаждение, тем большее число мужчин захотят испытывать это чувство вместе с вами. Энергетика наслаждения – это самое сильное средство привлечения к себе людей (Лин Бао).

А что такое наслаждение? Это когда Ты наслаждаешься жизнью. Каждым ее фрагментом...

Когда Ты не съедаешь апельсин в одно мгновение, а смакуешь его вкус, перекатываешь на языке капли его сока...
Когда Ты остаешься с яблоком наедине, и пусть весь мир подождет...
Когда краткие лучи заката вызывают у тебя желание остановиться. На минуту, на секунду... и впитать этот вид в себя...
Когда Ты не просто наносишь крем на тело, а растворяешься в ощущениях своих собственных прикосновений к своему телу.
Когда ты входишь носом в букет цветов и зажмуриваешь глаза от радости аромата...

Дневник Психолога Открыть/Комментировать

2022-12-08 21:05:38 «Стимулирование областей мозга, которые управляют позитивными эмоциями, способно усиливать нейронные связи точно так же, как и физические упражнения усиливают мышцы. То же касается и негативных эмоций. Если вы регулярно думаете о тех вещах, которые мучают вас, вы увеличиваете чувствительность мозжечковой миндалины, которая отвечает за негативные переживания».

— Рик Хэнсон, нейропсихолог

Проще говоря, чем больше вы думаете о хорошем, тем лучше себя чувствуете, чем больше внимания уделяете негативным переживаниям, тем чаще их испытываете.

Дневник Психолога Открыть/Комментировать

2022-12-08 15:56:49 6 вещей, о которых стоит помнить, начиная новые отношения после болезненного разрыва

1. Нужно закончить старое, чтобы начать новое
Даже если расставание было для вас не очень травматичным, вы всё равно отрываете себя от другого человека, с которым вас многое связывало. И к этой кровоточащей ране иногда хочется как можно быстрее приложить нового партнёра, чтобы он исполнил роль заживляющего подорожника. Это может сработать, а может привести и к плохим последствиям.

2. Важно актуализировать ценности и приоритеты 
В новые отношения не стоит бездумно кидаться ещё и потому, что прежде нужно выстроить гармоничное взаимодействие с собой. Кто вы сейчас, какие у вас ценности, чем вы не готовы впредь поступаться?

3. Проступки прежнего партнёра лучше оставить с ним
Обжёгшись на молоке, дуют на воду. Часто разрыв показывает нам ещё недавно любимого человека с негативной стороны. Вы можете столкнуться с чем‑то очень неприятным, обманом, предательством. Логично, что вы будете стараться в будущем себя от этого оградить. Но есть риск переусердствовать в попытках создать себе безопасную зону.

4. Ничего страшного, если отношения не клеятся сразу
Иногда людям везёт и первое же свидание после разрыва выливается в большую любовь и многолетний брак. Если у вас не так и вы не встречаете того, кто привлекал бы вас достаточно сильно, это не повод переживать. Всё обязательно сложится рано ли поздно — конечно, если вам в принципе нужны отношения.

5. У вас с экс‑партнёром нет соревнования
Иногда отчаяния добавляет то, что прежний возлюбленный уже кого‑то нашёл и движется дальше. Это может огорчить, даже если инициатором расставания были вы, потому что, с одной стороны, это подводит финальную черту под вашими отношениями, с другой, как будто делает вас менее успешным по сравнению с бывшим партнёром. Это не так.

6. Новая любовь может появиться быстрее, чем кажется
Иногда человек буквально на выходе из старых отношений встречает кого‑то, кто соответствует ему идеально. И это может показаться ему неправильным. Он будет изводить себя: что‑то я недостаточно переживал… что скажут люди?

Дневник Психолога Открыть/Комментировать

2022-12-08 10:58:44 Дневник Психолога Открыть/Комментировать

2022-12-07 17:51:57 Жизнь двоих гораздо счастливее, когда желание понимать важнее, чем быть понятым;
когда желание сделать приятное не таит в себе планы получить что-то взамен, даже благодарность.

Когда любовь не меняется на любовь, а только дарится.

Дневник Психолога Открыть/Комментировать