Психология | Мысли

2021-12-01 20:00:28 Как улучшить свою эффективность на работе?

Каждый из нас во время работы или учёбы любит отвлекаться на различные мелочи, после чего вы забывает, что хотел сделать и в итоге допускает неприятные ошибки.

Чтобы это не повторялось есть 2 простых и действенных правила.

1. «Сфокусируйтесь на себе»

Учитесь отказывать людям и объяснять, что у вас есть свои дела.

Это поможет вам научиться говорить людям «НЕТ» и не бояться, что избавит вас от кучи лишних обязательств.

2. «Планируйте время»

Даже если вы потратите 30 минут на то, чтобы расписать каждую задачу, вы всё равно останетесь в плюсе. Это гораздо лучше, чем потом путаться в работе.

#Совет Открыть/Комментировать

2021-12-01 17:33:48 Бывает такое?

Что хочешь почитать в свободную минутку что-то интересное и полезное, отвлечься от инсты и мемасов?

Заняться саморазвитием и наконец-то начать систематически достигать желанного будущего, не закидывая начатое в первые пару дней?

И тут я очень хорошо тебя понимаю, ведь постоянно было желание развиваться, но не было того самого интересного и полезного.

Поэтому я создал свой дневник полезностей для саморазвития и делюсь им с тобой.

P.S. В нём собрано все то, что помогает мне достигать желаемого, быть мотивированным и развиваться - получая удовольствие от процесса и результата.

Интересно и полезно здесь - @ispolin_brain. Открыть/Комментировать

2021-12-01 15:00:48 5 упражнений, которые помогут стать счастливым

В наше время, когда любой стресс может вызвать депрессию, очень важно радоваться мелочам и быть оптимистом.

Пользуясь этими правилами, вы сможете с лёгкостью отвлечься от неприятностей и найти что-то доброе и весёлое в обычных, повседневных вещах.

#Подборка Открыть/Комментировать

2021-12-01 13:00:11 М У Х О М О Р

Тот самый гриб, которым нас пугали в детстве. Но секрет в том, что правильная подготовка и дозировка делают его чуть ли не NZT -таблеткой.

Подтвержденные эффекты:

— РОСТ МОЗГ. АКТИВНОСТИ
— ПРОФИЛАКТИКА ВИРУСОВ
— ЛЕЧЕНИЕ ЗАВИСИМОСТЕЙ
— ПОВЫШЕНИЕ СТРЕС-УСТ.
— ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
— ЛЕЧЕНИЕ ДЕПРЕССИИ
— НОРМАЛИЗАЦИЯ СНА
— РАСШИРЕНИЕ СОЗНАНИЯ

@muxomorych — надёжный магазин в Telegram, который занимается продажей самых качественных и чистейших мухоморов в РФ (Алтай, Урал). Открыть/Комментировать

2021-12-01 12:01:11 Как развить финансовую грамотность минималиста

Тема: Минимализм хорошо — особенно в плане денег | #Успех

В этом подкасте:

Из данного подкаста вы узнаете, как экономить на всём так, чтобы быть в достатке и роскоши.

Время: 8 минут Открыть/Комментировать

2021-12-01 10:24:01 КУБ - канал с полезными чек-листами для учебы, челленджами и подкастами от великих людей.

Забирай себе пока не удалили Открыть/Комментировать

2021-12-01 10:01:31 Как управлять гневом?

В наше время каждый хоть раз испытывал гнев, после чего его жизнь резко менялась в худшую сторону. Чтобы этого не допустить, есть простой способ.

Самое основное, что нужно сделать в тот момент, когда вы безпричинно срываетесь на ком-то, так это взять и подумать над тем, что провоцирует ваш гнев.

Какие факторы запускают гнев чаще всего, а также какие страхи стоят за вашим гневом?

После этого — постарайтесь проанализировать ситуацию, чтобы понять как не допустить этого в будущем. Так вы сможете лучше понять себя и вырасти в моральном плане.

#Совет Открыть/Комментировать

2021-12-01 09:07:11 Заходи в Счастливый Мир , здесь каждый день есть те заметки, которые напомнят тебе, что в этом мире нет ничего невозможного для того, кто научился управлять собственной реальностью.

Почувствуй атмосферу в которой хочется остаться и получи вдохновение Открыть/Комментировать

2021-11-30 22:00:09 К 8-летней девочке на улице подошел незнакомец и позвал ее с собой.
Он сказал, что с ее мамой что-то случилось и она прислала его за ней.

В ответ девочка... Открыть/Комментировать

2021-11-30 20:01:09 ​​​5 способов мгновенно понравиться людям

. Будьте открыты. Когда встречаете кого-то в первый раз, то уже с первых секунд проявляйте любопытство, энтузиазм, тепло и участие, задавайте вопросы, предлагайте помочь.

. Первыми устанавливайте зрительный контакт и поддерживайте его всё время. В этом вопросе важно не перегнуть палку, чтобы у человека не создалось впечатление, что его буквально разглядывают под микроскопом. Смотрите спокойно, естественно, с неподдельным интересом и вниманием.

. Не забывайте улыбаться. Будьте первым, кто улыбнётся при встрече. Таким образом вы дадите понять, что искренние и доброжелательные. Согласно опросу, проведённому компанией Kelton Global, 48 процентов взрослых считают, что улыбка — это то, что больше всего запоминается, когда впервые встречаешь кого-то.

. Начинайте с простого «Привет». Многие люди по своей природе стеснительны и застенчивы. Они чувствуют себя неловко при встрече с теми, кого не знают. Вот почему испытывают огромное облегчение, когда кому-то удаётся растопить лёд и сделать первый шаг. Если это будете вы — половина успеха практически обеспечена. Достаточно простого дружеского приветствия: «Привет!» или «Здравствуйте!»

. Слегка наклоняйтесь к собеседнику. Для того чтобы понравиться, вам вовсе не нужно наклоняться вперёд так сильно, чтобы терять равновесие и чуть ли не падать. Достаточно очень лёгкого наклона, практически незаметного со стороны, чтобы проявить неподдельный интерес к тому, что говорит другой человек и к самому предмету обсуждения. Открыть/Комментировать