Психология

2023-03-27 13:16:17 Избавьтесь от привычки волноваться

Чаще всего волнение — это старая привычка. Но её можно заменить другими, более эффективными техниками. Например, придумайте свою собственную мантру, чтобы повторять её, когда вы волнуетесь. Она может быть простой — «Разберёмся с этим позже» или вдохновляющей — «Всё проходит, и это пройдёт». Главное, чтобы мантра работала и имела значение именно для вас. Открыть/Комментировать

2023-03-10 17:51:43 Алёна Полынь учит совершенствоваться ежедневно.

Свою организацию Алёна Полынь назвала Индустрия Совершенства Великих.

Человек становится совершенен во всём, когда ежедневно соревнуется с собой вчерашним. День ото дня человек становится лучше себя вчерашнего.

Ставьте цели совершенства на день.
Анализируйте победы вечером.
Анализируйте победы объемные. Вы месяц назад и вы сегодня, вы год назад и вы сегодня и тд. Открыть/Комментировать

2023-03-04 12:14:06 4х дневная Бесплатная Онлайн-игра с индивидуальной связью от педагогов ГИТИСа, звёзд кинематографа и ведущих театров Москвы.

Актёрские техники и Кинотерапия для Вашей трансформации.

4 дня приключений, которые дадут мгновенный результат.

Через 4 дня Вы станете:

Намного увереннее в себе;
Научитесь снимать психофизические зажимы;
Прокачаете свой голос, узнаете как людей «вести за собой»;
Избавитесь от тревоги и многих комплексов;
Почувствуете сверхресурсное состояние.

Бесплатная онлайн игра с индивидуальной связью от педагогов ГИТИСа стартует в предверии Звёздного запуска крупнейшей актёрской школы Сияние,

где 12 ведущих педагогов Москвы по Актёрскому и Ораторскому мастерству соберутся специально для ТВОЕЙ Трансформации.

Не пропусти шанс 4 дня Бесплатно поработать с педагогом ГИТИСа.

(телефон для связи +79150547300)

Переходите на сайт и регистрируйтесь на Игру


https://siyanieonline.ru/game Открыть/Комментировать

2023-02-26 18:01:28 Какие женщины привлекают?

Те, кто знают свою ценность и умеют преподносить себя так, чтобы их не причисляли к категории легкодоступных, навязчивых и чрезмерно простых (надеюсь, вы понимаете, что я подразумеваю под словом ‘простота’? Когда вас не замечают,  пренебрегают вами, отодвигают на второй план, как нечто не значительное с мыслями «она подстроится»). Женщины, которые ухаживают за собой, владеют богатой речью и правилами этикета, уважают окружающих и знают, где уместно одеться, а где раздеться, — оставляют шлейф роскоши и аристократизма.

Sapiencia — дневник для женщин, которые желают раскрыть свою силу и овладеть секретами настоящего магнетизма. Открыть/Комментировать

2023-02-26 17:52:02 В чем ваша «суперсила»

Иными словами, понимать, в чем вас сложно превзойти. Серийный предприниматель Тина Эйзенберг говорит, что среди самых успешных ее знакомых каждый может ответить на этот вопрос. К примеру, Джон Маэда, который возглавляет MIT Media Lab и род-айлендскую школу дизайна, назвал своей сильной стороной «любопытство». Такими характеристиками могут быть «упорство», «энтузиазм» и многие другие черты, которые помогают хорошо делать свою работу. Открыть/Комментировать

2023-02-16 17:11:15 КАК ОТКРЫТЬ СВОЙ БИЗНЕС И СПРАВИТЬСЯ СО СТРАХОМ.
Как часто вы задумывались о том, чтобы в открыть свой бизнес, но не знаете с чего начать. Есть страх что не получится… эти вопросы мучают многих.
А хотите узнать как заработать миллион на балете?
Познакомим вас с Ксенией Гуфрановой - основательницей студий растяжек и балета. Ксения открыто делится своим успехом, ведь оборот ее компании составляет более 1 000 000 000.
Мы вам советуем подписаться на канал Ксении, так как на канале много полезной, мотивирующей информации.

Подпишись чтобы ничего не пропустить Открыть/Комментировать

2023-02-16 15:54:41 Хотя бы раз сделайте то, что вас реально пугает

Речь о выходе из зоны комфорта, что бы это ни было: публичное выступление на конференции, поход к начальству за хорошим повышением… Нужно испробовать это хотя бы раз, хотя бы в самом начале карьеры. Открыть/Комментировать

2023-02-09 19:23:50 Успех – это лестница, на которую не взобраться, держа руки в карманах.
П. Баует Открыть/Комментировать

2023-02-07 14:05:45 Усталость и бессилие

Нет, это не одно и то же. Это близнецы с разными характерами. Их лица предательски похожи, мы легко путаем их имена. И оказываемся в серьезном заблуждении. Потому что разница тут намного важнее сходства.

Усталость – это прямое следствие перенесенной нагрузки. Физической, психической, любой. Притупляется внимание, появляются характерные мышечные ощущения. Организм так или иначе сообщает, что нуждается в отдыхе.

Помогают сон и переключение деятельности. Запас сил восстанавливается сам. Нужно лишь обеспечить условия.

Бессилие – это отказ действовать. Бессознательный, разумеется. На уровне головы все "должен" и "надо" снуют как истребители.

Но тело не умеет врать. Оно всегда остается верным, даже если кажется, что подводит. Организм включает режим обесточенности, чтобы указать на:
- Внутренний конфликт;
- Отсутствие смысловой опоры.

Например, вы хотите поменять работу, но боитесь не справиться. Открыть/Комментировать

2023-01-28 11:38:32 Запомните:

1. Если внутри у вас страх, жизнь будет пугать вас.

2. Если внутри агрессия, жизнь будет «нападать» на вас.

3. Если внутри у вас желание бороться, вы получите соперников.

4. Если внутри у вас чувство вины, жизнь найдет способ вас «наказать».

5. Если внутри у вас обида, жизнь будет давать поводы обижаться еще больше.

И все это с одной целью: показать вам то, чем вы являетесь, что носите в душе.
Жизнь видит вас таким, какой вы изнутри. А вовсе не теми, какими мы хотим показаться ей и окружающим людям.

Следите за тем, что внутри у вас. Открыть/Комментировать