Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология

Логотип телеграм канала @psychologram — Психология П
Логотип телеграм канала @psychologram — Психология
Адрес канала: @psychologram
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 18.77K
Описание канала:

@psychologram - Психология. Просто и доступно. Канал о самом важном: о нас самих и о том, как устроены отношения между людьми.
📝 По вопросам размещения:
админ: @Ilonmsmoney

Рейтинги и Отзывы

3.67

3 отзыва

Оценить канал psychologram и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения

2023-06-24 11:00:49
Жизнь не радует?
Хотите найти себя и свой путь?
Получать финансовый результат от своего любимого дела?
Вы знаете, что сами выбрали это воплощение, но не помните, для чего?

Приглашаем вас на АВТОРСКИЙ ВЕБИНАР Марии Шлоен 28 июня в 17.00 (мск)

«Как найти свое предназначение и выйти на свой путь?»

на котором вы узнаете, как стать полноправным автором своей жизни.

ВХОД СВОБОДНЫЙ по регистрации

Регистрация ЗДЕСЬ

Мария - создатель школы Лиги Свободных душ - обучающей программы по раскрытию себя, своего предназначения, улучшения своей жизни и здоровья

Опыт консультирования более 28 лет
Более 1000 консультаций с положительным результатом

Зарегистрируйтесь и получите в подарок медитацию «Оздоровление тела»
8.0K views08:00
Открыть/Комментировать
2023-06-20 14:39:38
Вы не можете решить все свои проблемы сразу

Вам нужно делать шаг за шагом, день за днем, минуту за минутой. Несмотря на то, что вы, возможно, сильно переживаете из-за того, что вам нужно успеть сделать все дела до конца недели, вы не можете сделать все сразу.

Разбейте свои задачи на выполнимые части. Разработайте план. А затем работайте над тем, что вы можете сделать прямо сейчас, не беспокоясь о том, над чем вы не работаете.

Гордитесь собой за каждую мелочь, которой вы достигли.

Ничего страшного, если у вас не все в порядке. Сила не означает притворяться, что все хорошо, когда это не так. Сила не означает жонглировать двадцатью разными делами одновременно, потому что вы боитесь кого-то разочаровать. Настоящая сила требует честности с самим собой.

Это нормально – признать, что вы испытываете трудности. Вы не сверхчеловек. Вы будете испытывать трудности то тут, то там - и вы не должны скрывать это от мира. И тем более от самого себя.
8.5K views11:39
Открыть/Комментировать
2023-06-02 15:36:55 Почему не стоит сравнивать себя с кем-то, кроме себя самого

Мы живем в условиях культуры сравнения: «У соседей собака и машина, а у меня даже собаки нет. Я купил машину, но она недостаточно крутая по сравнению с машиной моего коллеги. Я купил достаточно крутую машину, но у меня не хватает денег на модную стереосистему. Мне скоро 30, но моя мама хотела бы, чтобы я зарабатывал в три раз больше, чем сын ее подруги, потому что ведь неудобно же, что люди скажут про тебя — раздолбай». Знакомо? Ну, хотя бы отчасти.

Мы постоянно стремимся сравнить качество своей жизни с кем-то еще. Свой гардероб женщины сравнивают с подругами и соперницами. Свои машины мужчины сравнивают с «тачкой, которую начальник недавно купил». Стартаперы сравнивают свой проект с конкурентами. Журналист сравнивает свое провинциальное издание с газетой известного на всю страну олигарха. Даже дети плачут, потому что им не купили такую же игрушку, которая уже есть у соседского Вовки, или куклу как у соседской Маши. Детям, кстати, сравнение простительно: они познают окружающий мир через сравнение себя с ним. Но что случилось с вами, что вы не можете перестать играть в сравнения и конкуренцию с кем-то другим даже тогда, когда давно вышли из детского возраста?!

Вглядитесь в зеркало. Вспомните, кем вы были и что вы умели 10 лет назад. 5 лет назад. Всего год назад. Что изменилось в вас в худшую сторону? А в лучшую? Правда, хорошего было больше, чем серых и тяжелых дней? Зачем сравнивать себя с кем-то другим, если вы живете свою, а не чью-то жизнь. Вы не знаете, точно ли трава зеленее на другой стороне (и какой ценой дается эта видимая сравнительная успешность). Но зато вы точно можете оценить, что смогли изменить в себе. Неважно, что это: отказ от курения, умение вышивать, удачная попытка пробежать марафон или просто умение выполнить обещания в срок, тогда как пару лет назад вы этого не сделали бы. Вы выросли (в смысле, не по возрасту, а по навыкам, по силе воли, по собранности, по умению ставить цели и достигать их). Похвалите себя за этот рост. Не забывайте себя нынешнего сравнивать с собой прошлым. Подумайте над тем, что вы всё еще делаете не так, как хотели бы сами для себя. Действуйте в этом ключе, чтобы изменить происходящее в свою пользу.

Будьте благодарны себе за то, что вы изменились. Будьте благодарны себе за негативный опыт не меньше, чем за позитивный. Он, этот опыт, научил вас, что вы сами – источник и своих побед, и своих поражений.

Что дает сравнение себя с кем-то другим, кто успешнее, здоровее, богаче, наглее или циничнее вас? Чувство разочарования, подавленности, раздражения или снисходительного самоуспокоения, мол, но я-то лучше, чем они, эти нехорошие людишки – вы уверены, что именно этого чувства недостает в вашей жизни?! Ни стресс, ни негатив, ни самовосхваление не делают вас лучше и никак не способствуют достижению вашей большой или маленькой цели.

Сравнив себя с собой же, но 2-3-4-5-10-тилетней давности, вы увидите, что многое в вас изменилось в лучшую сторону. Что вы избавились от иллюзий и научились ставить реальные цели. Что вы не наивны и восторженны, а просто готовы к определенным поступкам и словам. Что вы даже кое-что сделали. И ваша пара маленьких побед намного круче для вас самих, чем один грандиозный успех, который мог бы быть, если бы вы стали таким же, как кто-то, с кем вы привыкли себя сравнивать.

Источник вдохновения и мотивации через сравнение и собственный духовный, физический, материальный, моральный и эмоциональный рост заключен в вас самих. Ни религия, ни деньги, ни политика, ни власть, ни звания-должности-бейджики на лацкане пиджака, выданные кем-то другим вам в руки, не сделают вас лучше, чище или ближе к тому человеку, которым вы хотели бы быть. Это можете сделать только вы сами.
8.3K views12:36
Открыть/Комментировать
2023-05-31 18:02:15
ЗНАКОМО?

отсутствие  желаний, радости и вдохновения

тревожность, бессонница
чувство вины

ощущение, что живешь не свою жизнь

нехватка финансов

проблемы со здоровьем

состояние «дня сурка»

трудности в отношениях с окружающими

И хочешь это исправить, но не знаешь с чего начать?

На Марафоне «Измени жизнь к лучшему» ты получишь простые практические инструменты, с помощью которых за 8 дней твое самочувствие и эмоциональное состояние улучшатся на 100%!

Ведущая - Мария Шлоен, создатель Лиги Свободных Душ, автор эксклюзивных методик для восстановления и расширения способностей, раскрытия потенциала, энергопрактик с опытом работы более 26-ти лет.

Марафон - это конкретная практическая работа. Освоив её, ты направишь свою жизнь по нужному тебе маршруту и сможешь создать в ней события, о которых мечтаешь.

Старт 6 июня

ПОДРОБНОСТИ И ЗАПИСЬ ЗДЕСЬ
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
ОТЗЫВЫ ЗДЕСЬ
8.4K views15:02
Открыть/Комментировать
2023-05-31 16:10:58
Выжимайте пользу с каждой секунды

Среднестатистический человек тратит около:

20 - 25 лет - на сон;
20 лет - на гаджеты;
9 лет - на пробки;
5 лет - на поедание еды;
3 года - на шопинг (мужчины);
до 9 лет - на шопинг (женщины);
2,5 года - на приготовление еды;
1,5 года - на гигиену;;
1 год - на уборку;
1 год - не решение что надеть (женщины);
1 год - возле зеркала;
и прочее...
В этом списке приводятся примерные расчеты. У каждого человека есть свои особенности. Если все суммировать, остается совсем мало времени для дел вне этого списка. Что можно изменить? Проводить с пользой годы, которые мы проводим в пробках, готовя, убираясь и так далее. Например, находясь за рулем, вместо бесполезной музыки можно слушать полезные аудиоуроки. То же самое можно делать во время еды, если вы находитесь в уединении.
8.4K views13:10
Открыть/Комментировать
2023-05-26 10:27:05
Выбор без выбора.

Нужно построить свое высказывание так, чтобы у собеседника создавалось впечатление, что у него есть выбор.
На самом же деле – приняли решение за него вы.

Например:
– Ты поедешь ко мне домой сейчас или как допьешь мартини?
– Ты уберешь игрушки сейчас или после просмотра мультиков?

Каждый человек будет рад и обязательно выберет что-либо одно.
Но только мы с вами знаем, что это лишь иллюзия выбора.
8.7K views07:27
Открыть/Комментировать
2023-03-27 13:16:17
Избавьтесь от привычки волноваться

Чаще всего волнение — это старая привычка. Но её можно заменить другими, более эффективными техниками. Например, придумайте свою собственную мантру, чтобы повторять её, когда вы волнуетесь. Она может быть простой — «Разберёмся с этим позже» или вдохновляющей — «Всё проходит, и это пройдёт». Главное, чтобы мантра работала и имела значение именно для вас.
7.7K views10:16
Открыть/Комментировать
2023-03-10 17:51:43
Алёна Полынь учит совершенствоваться ежедневно.

Свою организацию Алёна Полынь назвала Индустрия Совершенства Великих.

Человек становится совершенен во всём, когда ежедневно соревнуется с собой вчерашним. День ото дня человек становится лучше себя вчерашнего.

Ставьте цели совершенства на день.
Анализируйте победы вечером.
Анализируйте победы объемные. Вы месяц назад и вы сегодня, вы год назад и вы сегодня и тд.
6.8K views14:51
Открыть/Комментировать
2023-03-04 12:14:06
4х дневная Бесплатная Онлайн-игра с индивидуальной связью от педагогов ГИТИСа, звёзд кинематографа и ведущих театров Москвы.

Актёрские техники и Кинотерапия для Вашей трансформации.

4 дня приключений, которые дадут мгновенный результат.

Через 4 дня Вы станете:

Намного увереннее в себе;
Научитесь снимать психофизические зажимы;
Прокачаете свой голос, узнаете как людей «вести за собой»;
Избавитесь от тревоги и многих комплексов;
Почувствуете сверхресурсное состояние.

Бесплатная онлайн игра с индивидуальной связью от педагогов ГИТИСа стартует в предверии Звёздного запуска крупнейшей актёрской школы Сияние,

где 12 ведущих педагогов Москвы по Актёрскому и Ораторскому мастерству соберутся специально для ТВОЕЙ Трансформации.

Не пропусти шанс 4 дня Бесплатно поработать с педагогом ГИТИСа.

(телефон для связи +79150547300)

Переходите на сайт и регистрируйтесь на Игру


https://siyanieonline.ru/game
7.0K views09:14
Открыть/Комментировать
2023-02-26 18:01:28
Какие женщины привлекают?

Те, кто знают свою ценность и умеют преподносить себя так, чтобы их не причисляли к категории легкодоступных, навязчивых и чрезмерно простых (надеюсь, вы понимаете, что я подразумеваю под словом ‘простота’? Когда вас не замечают,  пренебрегают вами, отодвигают на второй план, как нечто не значительное с мыслями «она подстроится»). Женщины, которые ухаживают за собой, владеют богатой речью и правилами этикета, уважают окружающих и знают, где уместно одеться, а где раздеться, — оставляют шлейф роскоши и аристократизма.

Sapiencia — дневник для женщин, которые желают раскрыть свою силу и овладеть секретами настоящего магнетизма.
6.9K views15:01
Открыть/Комментировать