Психология | Тесты

2022-05-16 12:38:00 Наш мозг устроен так: ищем проблему – находим – решаем её

Вспомни школьные годы, когда классный руководитель говорил родителям, что оценки, например, по английскому хороши, а вот с физикой есть проблемы. После этого обычно все силы направляют на улучшение оценок по физике, а про сильные стороны забывают. Но это серьёзная ошибка.

С самого детства наш мозг привык видеть в чём-то проблемы и решать их. Постарайся делать акцент не на проблемах, а на том, что у тебя получается хорошо, и тогда станешь чуточку счастливее.

Психология | Тесты Открыть/Комментировать

2022-05-15 23:59:00 Принятие решений ведёт к умственной усталости

Решение – это очень энергоёмкий процесс, с которым мы сталкиваемся ежедневно. Что съесть на завтрак? Какую одежду надеть сегодня? А что обуть? Друг, я уверен, что ты сможешь успевать больше, если сократишь эти моменты до минимума. Например, одежду можно готовить заранее. Согласись, удобно открыть шкаф и, протянув руку, достать то, что тебе нужно, не заморачиваясь с решением «А подходит ли этот галстук к той рубашке?»

Психология | Тесты Открыть/Комментировать

2022-05-14 00:53:00 Отпусти лишние негативные мысли и обиды

Если ты что-то потерял, разбил или стал жертвой воришек, не нужно никого в этом винить. Реши для себя, что такие ситуации нужно отпускать, как бы обидно ни было. Я знаю, это очень сложно, но какой смысл просто убиваться о чём-то несколько дней, если это не изменит ситуацию? Скажи про себя:

«Ко мне обязательно вернётся всё, что ушло. Если не деньгами, то другими ценностями»

Звучит странно, но это действительно работает! То же самое и с подарками. Дари их почаще и от души, и всё к тебе вернётся.

Психология | Тесты Открыть/Комментировать

2022-05-13 13:30:00 Не бойся рисков, а управляй ими

Многие успешные бизнесмены добились результата только потому, что не прятали голову в песок, а шли навстречу рискам.

С рисками связаны множество способов, которые помогут увеличить твои доходы. Например, инвестирование в акции и облигации. Но важно понимать, что чем больше прибыль, тем выше риск потерять вложенное. Поэтому подумай и реши для себя, готов ли ты рисковать ради хорошей прибыли или пока нет.

Психология | Тесты Открыть/Комментировать

2022-05-13 13:30:00 Научись учиться

Только вдумайся в эти слова. Вывод до безобразия простой, но очень важный.

Да, учёба – это не только то, что происходило с нами в школе или университете. Будь готов к тому, что тебе придётся учиться на протяжении всей жизни. Будь открыт для новой информации и учись правильно с ней работать. А ещё всегда старайся думать о том, как полученные знания могут пригодиться в жизни – только тогда они будут для тебя полезны.

Психология | Тесты Открыть/Комментировать

2022-05-11 17:22:00 Разбивай работу над привычкой на этапы

Нельзя так просто взять и избавиться от вредной привычки (или приобрести полезную). Чтобы добиться желаемого, потребуется пройти пять этапов:

Предварительные размышления. Ещё не можешь внятно сформулировать свои мысли;

Обдумывание задачи. Говоришь себе: «Наступит время, и я это сделаю»;

Подготовка. Готовишься к тому, что скоро сделаешь задуманное;

Действие. Наконец–то ты начинаешь это делать;

Поддержание действия. Ты продолжаешь до момента, когда добьёшься результата и закрепишь его.

Помни, что приобретение полезной привычки или отказ от вредной – это довольно трудно.

Психология | Тесты Открыть/Комментировать

2022-05-11 17:22:00 Беседуя с кем-либо, выдерживай секундные паузы перед ответом

Если человек начинает говорить тут же, как только ты закончил, возникает ощущение, что он тебя совсем не слушал. Так нам кажется на психологическом уровне. Ведь ты видел, что он даже не подумал над ответом и начал говорить о чём-то своём. Чтобы не вызывать у собеседника подобных сомнений, подожди пару секунд перед ответом. Это простое действие сделает беседу более искренней и тёплой.

Психология | Тесты Открыть/Комментировать

2022-05-10 15:15:00 Фиксируй промежуточный результат

Попроси свою вторую половинку или друга напоминать тебе о позитивных сдвигах еженедельно. Пусть говорит нечто вроде: «Вау! Твоё дыхание стало ровнее. А ещё пахнуть от тебя стало гораздо приятнее». Это пример для тех, кто бросает курить. Придумай аналог для своей привычки.

Если обращаться за поддержкой не к кому или не хочется, отмечай движение в блокноте или календаре. Каждую неделю делай запись о том, что соблюдал привычку. Пиши, как это повлияло на тебя.

Психология | Тесты Открыть/Комментировать

2022-05-09 13:21:00 Используй самовнушение как сильный инструмент

Самовнушение – ключ к твоему подсознанию. Если каждый день будешь повторять про себя, что ты на верном пути, можешь добиться своих целей и достичь успеха, то вероятнее всего, так оно и будет. Это не магия, а психология. Дело в том, что ты на уровне подсознания будешь активнее искать возможности для реализации цели.

Есть ещё один хороший способ под названием «Техника визуализации». Представь, будто уже добился желаемого успеха, и подсознание тебе в этом поможет!

Психология | Тесты Открыть/Комментировать

2022-05-07 14:45:00 Идея так и останется идеей, пока не начнёшь действовать

«Эх, у меня когда-то была идея сделать свой Amazon, я сейчас мог бы быть миллиардером!». Слышал что-то подобное?

Звучит глупо, да? Имеет значение не то, о чём думаешь, а то, что ты делаешь. Для этого даже не обязательно бросать основную работу. Можно заниматься проектом или получать полезные навыки по вечерам.

«Нет времени» – это лишь отговорка, ведь времени достаточно, если не тратить его на сериалы и ковыряние в носу. Запомни: идеального момента для старта не будет никогда. Начни действовать!

Психология | Тесты Открыть/Комментировать