Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Психология | Мамочки | Дети

Адрес канала: @psychokidy
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 23.10K
Описание канала:

Советы и подсказки мамочкам и их детишкам 😊
Пишите по рекламе ✓ @marinaRekLama

Рейтинги и Отзывы

4.00

3 отзыва

Оценить канал psychokidy и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

3

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2024-04-14 09:20:23 Что делать, если ребенок не говорит?

Не стоит ждать, надеясь на широко распространённое бытовое мнение, что «мальчики начинают говорить позже», «пойдёт в детский, сад — заговорит», многие бабушки успокаивают: «Ты тоже поздно начал(а) говорить, ничего, научился (-лась)». Да, бывают и такие варианты. И ваш «молчун» может заговорить сразу распространёнными предложениями.

А вдруг не заговорит?

Вдруг вам не повезёт? Задумайтесь, ведь сверстники уже говорят! Да, все дети разные, но к 3-м годам ребёнок должен говорить! Самое верное действие в этом случае – это консультации и обследование ребёнка у специалистов – логопеда, психоневролога, окулиста, отоларинголога. По направлениям этих специалистов необходимо провести ряд медицинских исследований: энцефалограмму, эхограмму мозга, аудиограмму и др. В результате такого обследования становится возможным организовать адекватную помощь ребёнку, дифференцировать нарушение развития речи, которое сопровождает любое отклонение, от других нарушений (задержка психического развития, олигофрения, нарушение слуха, аутизм).

Если безречье не подвергается коррекционному воздействию долгое время, то вслед за задержкой речи может прогрессировать задержка психического развития, отставание его вербального интеллекта.

Чем старше будет становиться ребёнок, тем эти проблемы будут всё сложнее.
17.1K views06:20
Открыть/Комментировать
2024-04-12 10:00:57
Если ребёнок пришeл с прогулки с cухими ногами и чистой одeжде, значит, он плохо погулял
18.0K views07:00
Открыть/Комментировать
2024-04-10 19:10:20 Е-код: какие коды допустимы в детском питании.

На этикетках от детского питания встречаются консерванты Е. Что они обозначают? Какие коды Е разрешены для использования в детских продуктах?

Просматривая перечень ингредиентов, вы заметили там букву «Е», о которой слышали нелестные отзывы? Ею заменяют громоздкие химические названия, которые невозможно уместить на упаковке. Пищевых добавок, получивших индекс «Е» и цифровой код, много. В связи с этим разработана их классификация. Давайте разберемся, какие из них вредны, а какие – нет.
Запрещенные добавки в детском питании

Большинство добавок, обозначаемых Е-кодом, улучшают технологию производства и вкусовые качества. А главное, продлевают срок хранения продуктов.

Однако у маленьких детей пищеварительная система еще не сформирована окончательно. Поэтому некоторые примеси оказывают негативное воздействие на детский организм.
Способны привести к расстройству желудка и кишечника добавки: E221-226, E320-322, E338-341, E407, E450, E461-466, Е510.
Если у ребенка аллергия, будьте осторожны с продуктами, на которых имеются следующие зашифрованные надписи: Е102, Е110, Е120, E210-211, Е230-232, Е239, E311, Е320, Е321, Е325, Е331, Е621.
Болезни печени и почек могут быть спровоцированы веществами, обозначенными: E172, Е220, E320-322, Е407, Е450, Е513, Е527.
Нарушают работу жизненно важных органов (щитовидная железа) и систем (нервная, мышечная): Е127, Е131, Е142, E636, Е637, Е951, Е952, Е954, Е924, Е926.
Безопасные коды Е, разрешенные к использованию в детском питании

Вы, конечно, постараетесь уберечь ребенка от этих болезней. Но не спешите исключать из детского рациона все продукты с добавками. Ведь среди кодов с индексом «Е» есть обозначения веществ натурального происхождения:
Е 101 – витамин В2, который нужен для обменных процессов;
Е 160а – каротин, необходимый организму для роста;
Е 300 – витамин С, отвечающий за крепкий иммунитет;
Е 440 – пектин, важный для нормального функционирования пищеварительного тракта;
Е 1420 – всего лишь крахмал.

Как видите, чтобы покупать ребенку безопасную и полезную пищу, достаточно научиться расшифровывать коды. Поэтому, выбрав ту или иную марку детского питания, убедитесь, что этот продукт либо вообще не содержит пищевых добавок, либо они разрешены к использованию.
16.5K views16:10
Открыть/Комментировать
2024-04-09 16:48:52 «НЕ КРИЧИ, А СДЕЛАЙ ГЛУБОКИЙ ВДОХ». КАК НАУЧИТЬ РЕБЕНКА УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ

Пятилетний ребенок боится темноты, семиклассник стесняется выходить к доске, а выпускник с ужасом ждет ЕГЭ. Детство — это сплошные переживания. Все больше исследований доказывает, что умение контролировать свои эмоции во время взлетов и падений — это ключ к успехам в учебе и общении с людьми.

Научившись справляться с эмоциями, ребенок сможет преодолеть разочарования и выдержать тяжелые жизненные испытания, сумеет, если нужно, обратиться за помощью и будет знать, как правильно вести себя в сложных ситуациях. Навыки самоконтроля пригодятся на игровой площадке, помогут сфокусироваться во время урока в классе и научат разрешать конфликты.

Психолог и директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта Марк Брэкетт считает, что далеко не все взрослые умеют управлять своими эмоциями, хотя именно они учат этому своих детей.

Более того, многие родители унаследовали нездоровые стратегии — крик, подавление или игнорирование своих чувств.

И теперь взрослые рискуют передать эти эмоциональные паттерны своим детям.

Брэкетт говорит, что следить за эмоциями — не значит зацикливаться на своем настроении или мелочах. Скорее это инструмент, который помогает преодолевать жизненные трудности с максимальной пользой для себя и минимальными потерями. Хорошая новость заключается в том, что этим навыкам можно научиться и это никогда не поздно.

Пять стратегий для управления чувствами
В своей новой книге «Разрешите себе чувствовать» Брэкетт описывает метод контроля над эмоциями, состоящий из пяти шагов — распознавание, понимание, маркировка, выражение и управление, а также стратегию, разработанную исследователями Йельского центра эмоционального интеллекта. Метод внедрили в более чем 2000 школ. Он помог тысячам семей осознать свои эмоции и научиться продуктивно и безболезненно жить с ними.

Вот пять шагов, которые помогут родителям отработать эти навыки дома.

Распознать эмоции. Сначала нужно научиться распознавать как свои эмоции, так и других людей. Это поможет развить способность понимания чувств. Предположим, говорит Брэкетт, вы забираете сына из школы и видите, что он обижен. Заметить, в каком эмоциональном состоянии находится ребенок, и осознать свою реакцию на него — первый шаг.

Детская агрессия: Как направить энергию ребенка в мирное русло
Подробнее
Брэкетт и его коллега Робин Стерн разработали приложение для измерения настроения (Mood Meter App), которое включает в себя сотни оттенков чувств и стратегии, которые помогут детям и взрослым распознавать эмоции и правильно справляться с ними.

Найти источник. Далее, советует Брэкетт, попробуйте добраться до причины эмоции, но не гадайте. Действуйте, как детектив — задавайте наводящие вопросы: «Что ты сейчас чувствуешь?», «Почему это произошло?».

Прислушивайтесь к подсказкам и ищите общие закономерности. Например, если ребенок жалуется на какую-то несправедливость, то он, скорее всего, испытывает гнев. Если обмануты его ожидания, то он, скорее всего, разочарован.

Назовите эмоцию. Брэкетт говорит, что в нейробиологии действует принцип: «Если вы сможете это назвать, то и приручите». Если у вас есть словарный запас для обозначения эмоций — исследователи называют его «эмоциональной гранулярностью» — вам легче ими управлять. Предложите детям выйти за рамки слов, которые они чаще всего используют для обозначения чувств («мне грустно» или «я обиделся»). Пусть они точно опишут, что с ними происходит: они раздражены, разочарованы, расстроены, обеспокоены или обрадованы? Способность описать, что мы чувствуем — путь к решению наших проблем.

Выражайте свои чувства. В нашем обществе принято проявлять положительные эмоции и подавлять отрицательные. Спросите себя, регулярно ли вы выражаете полный спектр эмоций, включая такие неприятные, как разочарование и чувство вины перед своими детьми.

Если родители честны в своих чувствах (в пределах разумного), дети тоже начинают свободно выражать их.
17.4K views13:48
Открыть/Комментировать
2024-04-08 08:20:00 Названа идеальная разница в возрасте между детьми
Характер ребенка зависит как от количества детей в семье, так и от разницы в возрасте между детьми: к таким выводам пришли ученые, наблюдавшие за семьями с разным количеством детей.
Наиболее «проблемными» были дети, которые являются в семье единственными. Родители нередко бросаются в крайности: они испытывают на своем чаде различные методики воспитания, возлагают на него слишком большие надежды, стремятся воплотить все то, чего не удалось достичь самим. Это может привести к различным последствиям, начиная от протеста ребенка и полного ухода в себя и заканчивая чрезмерным эгоизмом и ощущением себя «пупом земли».

Это, конечно, не значит, что каждый единственный ребенок будет иметь дурной характер. Но среди категории единственных детей проблемных больше, чем в других категориях.
Близнецы часто рассматриваются как «единое целое»: родители порой не задумываются, что одному из детей хотелось бы, скажем, сладкого, а второму соленого. Они дают детям все одинаковое, успокаивая себя тем, что растят их «поровну». Опасность заключается в развитии «коллективного» мышления: близнецы часто копируют друг друга, не задумываясь о том, что каждый из них - отдельная личность со своими желаниями и предпочтениями.
Погодки. Опасность здесь та же, что и у близнецов: родители пытаются «усреднить» желания и потребности обоих детей, считая разницу в год пустяковой. В итоге либо замедляется развитие старшего ребенка, либо младшему приходится «из кожи вон лезть», чтобы догнать старшего. Еще вариант - младший не дотягивает до интересов старшего, и ему становится неинтересно, появляется апатия, снижается самооценка.
Дети с разницей в возрасте более 12 лет часто находятся на позиции «двух единственных». Родители уже воспринимают старшего ребенка как сложившуюся личность, и со вторым ребенком заново переживают эмоции появления первенца. Главное, чтобы родители не воспринимали старшего ребенка как еще одного родителя и давали ему жить своей жизнью. Еще одна опасность - более тяжелое протекание подросткового возраста, из-за того, что родителям становится не до старшего, он их только раздражает.
Какова же, по мнению ученых, идеальная разница в возрасте между детьми? Ученые считают, что это 4 года.
К 4 годам старший ребенок уже не так зависит от родителей, как, скажем, годовалый малыш. С одной стороны, он уже получил свою порцию «младенческой» любви, с другой - у него уже появляются потребности в общении со сверстниками. Оба эти фактора на руку родителям. Кроме того, в 4 года ребенок уже сможет понять, что младший брат или сестра - не конкурент ему, а еще один член семьи. Главное, чтобы родители вовремя ему это объяснили. И не только объяснили, но и ежедневно демонстрировали на деле.
19.6K views05:20
Открыть/Комментировать
2024-04-06 20:45:54 ​Вазомоторный ринит или почему нос не дышит

Рассказывает оториноларинголог Елена Чекалдина.

Что это?
Синдром, в основе которого лежит неправильная работа сосудов слизистой оболочки полости носа.
Его ещё называют идиопатический ринит, хронический неаллергический ринит. ВР — причина почти половины всех случаев ринита у взрослых.
Он проявляется в более позднем возрасте, у 70% — после 20 лет.

Как проявляется?
— Заложенностью носа,
— ощущением стекания слизи по задней стенке глотки.
И к сожалению, причина нарушения работы сосудов в полости носа неизвестна.
А вот чихание, зуд в носу, ринорея (водянистые выделения из носа) встречаются редко и не сильно выражены. Если они преобладают, то стоит заподозрить аллергическую природу ринита.

Какие триггеры ВР?
— табачный дым, резкие и сильные запахи,
— изменения погоды: колебания температуры, влажности, атмосферного давления
— горячая или острая пища,
— у пожилых людей в ответ на неспецифические факторы окружающей среды или пищу.

Есть ли лечение?
Пациенты с ВР обычно менее восприимчивы к терапии, чем пациенты с аллергическим ринитом.
Используют 2 класса препаратов:
интраназальные глюкокортикоиды
интраназальные антигистаминные средства

Пока нет качественных исследований, которые бы сравнивали эти два метода лечения, поэтому при легком течении заболевания обычно рекомендуется терапия одним из этих препаратов, при тяжелом течении — их сочетание.

Терапию и подбор дозировок осуществляет врач.

Дополнительные методы лечения: промывание носа солевыми растворами, редко — пероральные антигистаминные средства.

Если лечение не эффективно, врач предлагает хирургическую коррекцию. Лучше всего подойдет щадящая методика: радиохирургия, коблация, лазер.
19.5K views17:45
Открыть/Комментировать
2024-04-05 09:38:45
Женщиной стоило родиться уже для того, чтобы услышать заветные словa: "Мамa, мамуля, мамочка"
17.0K views06:38
Открыть/Комментировать
2024-04-03 21:48:50 Как держать вес ребенка под контролем
Конец учебного года и начала каникул. Но, когда каникулы наступают, дети часто не знают, чем заняться. Чаще всего их развлечениями становятся телевизор или компьютер. Дети смотрят телевизор или играют в компьютерные игры из-за скуки, но вскоре эти занятия перерастают в настоящую зависимость.

Просмотр фильмов или телепрограмм редко обходится без того, чтобы перекусить чем-то. Дети хрустят чипсами или попкорном перед экранами телевизоров, а для родителей это становится поводом для беспокойства. Они часто задаются вопросом: «Может быть, в этом наша вина? Возможно, мы делаем что-то не так?» И, действительно, дети нередко заимствуют у родителей привычку кушать перед экраном телевизора. Поэтому родители должны сами придерживаться правил здорового питания, прежде чем обучать им ребенка.

Здоровый образ жизни, к которому родители стремятся приучить своего ребенка, подразумевает и то, что они должны контролировать его вес. Рассмотрим несколько советов, которые помогут родителям в этом процессе.

Как научить ребенка контролировать свой вес

Чтобы контролировать свой вес, ребенку, прежде всего, необходима физическая активность. Есть несколько способов ее достичь. Воспользуйтесь ими – и ваш ребенок не только будет физически активен, но и в то же время сможет весело проводить время.

1. Прогулки на открытом воздухе

Ребенок должен понять, что жизнь не ограничивается Интернетом и компьютерными играми. Многие из нас с детства имеют вредные привычки, не расставаясь с ними и во взрослом возрасте. Дети наблюдают за нами и перенимают наши привычки. Но взрослые часто забывают, что их детство проходило без Интернета и мобильных телефонов. Поэтому им под силу научить детей, как можно весело проводить время без этих средств. Приучите детей больше гулять на улице, играть в футбол и другие подвижные игры. Это поможет детям укрепить мышцы, сбросить лишний вес и весело провести время.

2. Летние лагеря

Сегодня летние лагеря для детей становятся все более распространенным явлением. В большинстве случаев они призваны отвлечь детей от компьютеров и телевизоров, предоставив им вместо этого нечто интересное. Существует множество лагерей, в которых детей учат иностранным языкам, танцам, различным видам спорта и многому другому. Все свободное время они физически активны и проводят время с пользой.

Часто ребенку начинают нравиться занятия, которым его учат в лагере, поэтому в будущем он пытается узнавать об этой сфере больше, а иногда даже связывает с ней свою будущую профессию. Но даже если этого не произойдет, вы увидите, что ваш ребенок научился проводить время более рационально.

Каких продуктов стоит избегать

Когда ребенок проявляет достаточную физическую активность, самое время развить у него привычки здорового питания. Прежде всего, дети должны понять, что такое умеренность в питании. И здесь также во многом дети берут пример с родителей. Если вы сами часто переедаете, постоянно перекусываете между приемами пищи и едите не в одно и то же время, дети, скорее всего, будут поступать так же. Такие привычки нужно контролировать. Но, прежде чем научить этому ребенка, установите контроль над такими привычками сами. Не держите в доме много фаст-фуда и другой нездоровой пищи, так как это только усилит соблазн для ребенка. Лучше пусть у него под рукой всегда будут свежие фрукты и другие здоровые продукты на случай, если он захочет перекусить. Это поможет ему лучше контролировать свой вес.

Сбалансированное питание

Возьмите в привычку ужинать или завтракать всей семьей. Позаботьтесь о том, чтобы на столе всегда было достаточно овощей (и сырых, и вареных или жареных), молока, злаков, богатых белками и т.д. Следите за тем, чтобы все члены вашей семьи получали с пищей достаточное количество белков и углеводов и небольшое количество жиров.
19.0K views18:48
Открыть/Комментировать
2024-04-01 18:28:46 Сегодня быть здоровым - это настоящий тренд. Если двадцать лет назад считалось круто курить за гаражами, сегодня круто следить за собой, правильно питаться и не забывать о спорте.

О полезных привычках и здоровом образе жизни сегодня говорили на традиционном классном часе «Разговоры о важном».

Школьники не только поддерживают этот тренд - быть здоровым и сильным - они его задают, так что это скорее нашему поколению стоит поучиться у молодых.
26.2K views15:28
Открыть/Комментировать
2024-03-30 19:49:35 Нужно ли заставлять ребенка извиняться?

Когда между детьми происходит ссора, многие родители настаивают на том, чтобы они извинились друг перед другом. Большинство детей в таких случаях извиняются автоматически, потому что именно этого от них ожидают родители, но при этом они не учатся исправлять взаимоотношения после конфликта.

Исследования американских ученых, в котором приняли участие взрослые пары, показало, что когда человек вынужден извиниться перед своим партнером, прежде чем он готов к этому, он не восстанавливает отношения, и после этого они становятся только хуже.

В исследовании не принимали участие дети, но они часто высказывают свое мнение о том, как извинения влияют на их взаимоотношения с братьями и сестрами:

«Извиняться, когда ты этого не хочешь – нечестно»;
«Когда родители заставляют моего брата извиняться передо мной, я чувствую себя в выигрыше. Это хорошо, но это не делает меня лучше»;
«Когда я злюсь, я ненавижу извиняться. От этого я злюсь на свою сестру еще больше»;
«Мне не нравится, когда родители заставляют брата извиняться передо мной. Он извиняется так, как будто совсем не это имеет в виду»;
«Иногда я бы хотел извиниться перед сестрой. Но не тогда, когда я еще злюсь на нее».
Слыша подобные фразы, мы начинаем думать, что поступаем неправильно, когда заставляем детей извиняться. Но что мы можем сделать вместо этого? Рассмотрим несколько рекомендаций.

1. Сосредоточьтесь на том, чтобы помочь детям, а не на том, чтобы заставить одного из них извиняться перед другим

Если вы прислушаетесь к желаниям и потребностям детей и научите их поступать так же, они начнут решать конфликты, возникающие между ними, на более глубоком уровне. В таких случаях извинения становятся лишними. Так происходит не только с детьми, но и со взрослыми.

2. Подождите, пока у детей не пройдет гнев

Если дети все еще злятся друг на друга, им нужно успокоиться, прежде чем они смогут услышать друг друга.

3. Когда ребенок перестанет злиться, предложите ему исправить взаимоотношения со своим братом или сестрой

Для этого можно использовать такую фразу: «Твой брат любит и уважает тебя. Когда ты закричала на него, мне показалось, что он обиделся. Как ты думаешь, что можно сделать, чтобы исправить отношения с ним?».

4. Если ребенок предлагает извиниться, согласитесь с ним

Если голос ребенка звучит угрюмо или сердито, скажите ему, что его извинения прозвучат неискренне и спросите, как еще можно исправить ситуацию. Скажите ребенку: «Извинение – отличный способ исправить ситуацию. Но я не хочу, чтобы ты извинялся, пока искренне этого не захочешь. Я не прошу тебя говорить что-то неискренне. Я не думаю, что от неискренних слов кто-то почувствует себя лучше».

5. Идеи для исправления ситуации

Если ребенок испытывает трудности с тем, чтобы найти правильный способ извиниться, предложите ему подходящую идею:

если конфликт возник из-за того, что ребенок развалил башню из кубиков, предложите ему построить ее заново;
ребенок может также предложить брату развалить его башню в ответ;
восстановите нанесенный ущерб (например, замените сломанную игрушку);
предложите ребенку нарисовать рисунок или открытку, в которой он должен перечислить три вещи, которые он любит в своем брате;
предложите ребенку крепко обнять своего брата;
предложите ребенку сыграть вместе с братом в его любимую игру;
предложите ребенку помочь брату с выполнением домашних обязанностей;
предложите детям подписать между собой соглашение, в котором они обязуются не повторять действия, которые привели к конфликту.
При этом следует помнить, что вы не устанавливаете для ребенка наказаний или последствий за плохое поведение. Вы даете ему возможность увидеть со стороны конфликтную ситуацию, в которой он обидел брата или сестру. Поэтому именно он должен выбрать, как исправить ситуацию. Вы можете предложить ему идею, но затем сказать: «Я верю, что ты найдешь подходящий способ помириться с братом. Мне интересно, что ты выберешь». Обнимите ребенка и выйдите из комнаты.
26.9K views16:49
Открыть/Комментировать