Психология|Лидерство

2022-12-18 09:00:05 ТОП-3 soft skills («мягкие» навыки), которым нужно учить современного человека

1. Presentation skill (навык презентации). Этот навык открывает море возможностей перед людьми, чем бы они ни занимались. Сюда входит способность своими идеями делиться с большими группами людей, увлекая, доходчиво объясняя, и так далее. Это навык XXI, XXII и XXIII века.

2. Навык принятия решений — это второй навык. Напомню, что у решения есть 2 основных критерия: точность и скорость. Точность — это то, в какой мере решение эффективно решает проблему. Скорость — тот промежуток времени, за который это решение принимается. Люди могут так долго сомневаться, что принимать решение уже не нужно: проблема решается сама собой, и далеко не всегда по предпочтительному сценарию.

3. Третий навык — навык решения проблем. Проблемы возникают ежедневно. В частности, это конфликтные ситуации. Многие ждут мудрого учителя, который придет и научит не конфликтовать. Такого не бывает. Нужно учиться самостоятельно решать проблемы. Открыть/Комментировать

2022-12-17 20:00:06 Примечание для себя:

— Цель без дедлайна = фантазия

— Цель + крайний срок = задача

— Цель + крайний срок + план = намерение

— Цель + крайний срок + план + последовательные действия = успех

— Личная значимая цель + крайний срок + план + последовательные действия = выполнение Открыть/Комментировать

2022-12-17 14:00:07 Кто такой SelfMadeMan?

Как следует из прямого перевода — это человек, сделавший себя сам Часто, но не всегда — преодолевший ограничивающие его обстоятельства, вырвавшийся из уготованного ему сценария жизни. Иными словами, по своей воле выработавший в себе качества, необходимые для того, чтобы жить так, как ему хотелось. Сформировавший себя таким, что это позволяет ему быть успешным в значимых для него областях жизни.

К Селфмейдменам традиционно причисляют Михаила Ломоносова, Александра Суворова, Юрия Гагарина. Список можно продолжить сотнями имен не таких известных личностей из мира спорта, науки, искусства, бизнеса, да и не только. Открыть/Комментировать

2022-12-17 09:00:04 Открыть/Комментировать

2022-12-16 20:00:10 — Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант — никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его не может заменить гениальность — непризнанные гении почти вошли в пословицу. Одного образования тоже недостаточно — мир полон образованных изгоев. Только упорство и решимость всесильны.

Калвин Кулидж Открыть/Комментировать

2022-12-16 14:00:16 Что будет ждать тебя утром?

Вспомни ситуации, когда тебе реально было нужно встать пораньше: важный экзамен, поездка в аэропорт, встреча с близким другом или каким-то важным человеком. Было бы тебе чуть проще встать с утра?

Есть два варианта развития событий:

1. Планировать на утро что-то важное, но не отталкивающее. Эта задача должна быть важной для тебя, а не для кого-то другого. Может быть, тебе важно выглядеть красиво, тогда поводом встать пораньше будет необходимость погладить одежду и привести себя в порядок без спешки. Подумай, что сейчас важно для тебя.

2. Планировать на утро что-то приятное: действия, которые тебе реально хочется сделать, но, например, не получается этим заняться в течение дня. Они могут быть не связаны с учёбой и работой. Хобби, увлечения — отличный повод начать утро. Это даст заряд позитива как минимум, на первую половину дня. Как минимум, можно просто посидеть в кофейне 15-20 минут с горячим напитком, никуда не торопясь. Открыть/Комментировать

2022-12-16 09:00:10 — Однажды ты проснешься, но не будет больше времени на то, чтобы сделать то, что ты всегда хотел. Сделай это сейчас.

Пауло Коэльо Открыть/Комментировать

2022-12-15 20:00:04 ВИДЫ ЗАБОТЫ О СЕБЕ

Физическая:
•сон
•растяжка
•прогулка
•здоровая еда
•йога
•отдых

Эмоциональная:
•управление стрессом
•эмоциональная зрелость
•прощение
•сострадание (по отношению к себе)
•доброта (по отношению к себе)

Духовная:
•время наедине с собой
•медитация/йога
•природа
•ведение дневника
•вера

Работай над собой, уважай и заботься Открыть/Комментировать

2022-12-15 14:00:13 С детства нас приучают оправдывать ожидания и нравиться взрослым. Когда ребенку говорят, что он молодец, что он нравится взрослым — у него происходит определенный гормональный выброс, ему становится приятно, он получает удовольствие. Затем многие люди даже во взрослом возрасте стремятся понравиться всем

Однако лидерской чертой является игнорирование общественного мнения и ориентирования на него как на индикатор правильности совершаемых поступков. У лидера есть видение и есть понимание, какими способами видения можно достигнуть. Есть некий внутренний договор, внутренний контракт. Лидер делает свое дело теми способами, которые он сам выбрал. Открыть/Комментировать

2022-12-15 11:30:00 90% женщин хотят ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ свою жизнь, но не знают, как это сделать.

Если хочешь выйти на новый уровень и выстроить верные ориентиры, переходи в телеграм-канал Анастасии Афинской:

основательницы крупнейшего в России женского тренинг-центра, дипломированного психолога, эксперта по личностному росту.

На основе жизненной практики, ты сможешь:

→ отпустить старые ситуации и войти в Новый год с ощущением лёгкости и наслаждения;

→ выстроить финансовую независимость и найти себя;

→ избавиться от бесконечного списка дел и давящей на плечи ответственности.

Присоединяйся к активному сообществу единомышленниц и становись лучше — @afinskay_ru. Открыть/Комментировать