Вопрос: как побороть внутренний страх , вроде бы с виду я студ | ПСИХО

Вопрос:
как побороть внутренний страх , вроде бы с виду я студент серьезный, знаю, что и как
но не могу контролировать себя, когда отвечаю на парах, экз, т е начинаю волноваться
вот как себя заставить, чтоб не нервничал , переживал в подобных случаях?

Вопрос:
Добрый день
Как помочь ученикам подготовиться к сдаче экзаменов? Дети разные, есть те кому от волнения становится плохо. Как пережить этот период?

Ответ:
Сделайте дополнительный урок, на котором научите их как управлять своим волнением.

Самый главный навык, который гарантирует успех в жизни и пригодится всегда - умение управлять своим внутренним состоянием.

Простое упражнение вы можете найти здесь

@psycanal