Вопрос: Изменила своему парню с его другом (они в одной компан | ПСИХО

Вопрос:
Изменила своему парню с его другом (они в одной компании). Вины за это я не чувствую, но ощущаю постоянный страх, что это вскроется. Друг этот вроде не дурак и не должен проболтаться, да и я конечно же молчу, но страх никуда не девается. Возможно ли как-то избавиться от навязчивых мыслей о «разоблачении»? Или же тайное не всегда становится явным?

Ответ:
Обычно помогает, осознать, что самое страшное в этой ситуации. И действительно ли это то, чего стоит боятся.
Или выпишите пугающие мысли и переделайте в нейтральные.
Тайное бывает становится явным, а бывает нет. Абсолютного правила не существует

@psycanal