Психология | Я Личность

2021-10-15 13:18:09 Притча о слоне

Жили в одном селении четверо слепых. Однажды они узнали, что в деревню привели слона. 

Что за невиданный зверь? Решили они пойти потрогать его и понять, что слон из себя представляет.
⠀
— Слон — это большая колонна, — сказал один слепой. Он провёл рукой по ноге слона.
⠀
— Нет, слон похож на верёвку, — второй слепой осторожно прикоснулся к хвосту.
⠀
— Да вы что! Слон — это большое опахало, — вступил в спор третий слепой. Он ощупывал слоновье ухо.
⠀
— О чём вы? Это же большая ветка дерева, — сказал четвёртый, прикоснувшись к хоботу.
⠀
Они принялись спорить, и дело уже шло к драке. Но мимо проходил мудрый старейшина селения. Он спросил, в чём причина конфликта, и слепые принялись с жаром доказывать, кто такой на самом деле слон.
⠀
— Тут не о чем спорить, каждый из вас прав. В слоне есть всё то, о чём вы говорите. Просто каждый увидел его со своего ракурса.
⠀
P.S. Хотите развязать спор? Вспомните о слоне и четверых слепых. Мы смотрим на мир с разных углов зрения, и каждому из нас видна лишь часть истины. Открыть/Комментировать

2021-10-14 12:05:15 Не жалейте себя
⠀
Почему это зло? Если совсем кратко: как только мы включаем жалость к себе — автоматом переходим в состояние ребёнка. То есть, как и он, ждём помощи со стороны. А это не работает. Потому что, во-первых, взрослый на ребёнка не похож. А во-вторых, инфантил в условиях социума = слабое звено.

Другими словами, если кажется, что всем вокруг нас так же жалко, как нам, — не обольщаемся. Бровки домиком и меланхоличные вздохи вызывают скуку и раздражение. 
⠀
И ещё один аргумент против: жалость к себе обесточивает. Мы посылаем в мозг сигнал: «Я сейчас — дитя, существо беспомощное, ведомое» и таким образом лишаем себя способности рационально мыслить и действовать.
⠀
А что делать, если вы действительно нуждаетесь в заботе? Окажите её себе — переключите внутренний тумблер с жалости на одобрение и поддержку. Не «бедненький я, что ж мне так не прёт», а «прорвёмся, и не такое бывало». Такой подход точно сработает в вашу пользу. И, как ни парадоксально, окружающие в разы охотнее согласятся вас в таком самоощущении поддержать. Открыть/Комментировать

2021-10-10 12:31:15 Если ты сдашься ты проиграешь, а если ты проиграешь никто никогда так и не узнает твою историю - историю твоей жизни. Открыть/Комментировать

2021-10-09 13:03:15 5 психологических нюансов, облегчающих общение
 
Налаживать контакты не всегда легко — у каждого свои особенности восприятия мира, и они могут не совпадать с вашими. Вот лайфхаки, которые помогут вам адаптироваться и сглаживать углы.
 
Рассмотрите цвет глаз собеседника

Это к вопросу о том, как сложно смотреть в глаза во время разговора. Так, вот, вы не просто смотрите, а изучаете цвет глаз. Вам будет проще держать зрительный контакт, а оппонент воспримет это как вашу симпатию к нему и расслабится.

Вспоминайте родительские советы

«Так говорил мой папа» — вы удивитесь, но такой аргумент действительно убеждает. Всё потому, что внутри каждого из нас живёт ребёнок, а для него родительские слова — весомая штука.
 
Конфликтуйте тихо

Это, пожалуй, самый действенный способ не дать разгореться скандалу. На вас кричат? Отвечайте подчёркнуто тихо и спокойно, даже если внутри вас кипит злость или страх. Невозможно конфликтовать с тем, кто не ведётся — гнев оппонента быстро угаснет.

Повторяйте слова собеседника

Перефразируйте их. Например, вам говорят: «Ума не приложу, как быть». Ответьте примерно так: «Не знаешь, что делать, представляю». Так вы подчеркнёте, что на одной волне, что слушаете его и понимаете. Только не увлекайтесь этим приёмом, иначе такое подыгрывание может стать заметным.

Выдерживайте паузу

Не кидайтесь парировать сообщение, дайте себе время вникнуть в слова говорящего с вами — в их суть и, возможно, в подтекст. 

А ещё пауза отлично работает, когда нужно узнать, что у человека на душе. Задайте вопрос и слушайте тишину, глядя в глаза собеседнику. Чаще всего люди не выдерживают повисшего молчания и выкладывают всё как есть. Открыть/Комментировать

2021-10-08 10:28:16 Притча о счастье и страданиях

Старик и подросток шли по берегу моря и говорили о жизни. Недавно прошёл шторм, и на песок выбросило множество морской живности. Старик с мальчиком то и дело подбирали рыбку или краба и бросали в воду.

— Как считаешь, нужно ли страдать, чтобы обрести счастье? — спросил юноша, — ведь в страданиях совершенствуется душа?

— Страдания для счастья? — старик улыбнулся и поднял с песка рыбку, — смотри, как ей плохо, как она мучается и раздувает жабры, пытаясь вдохнуть.

Старик бросил её в воду, и рыба исчезла в волнах.

— В момент страдания рыба хочет только одного — избавиться от них и вернуться в привычную среду. То же самое происходит с нами. Пока мы страдаем и мучаемся, мы думаем только о том, как нам плохо. И так же, как эта рыба, быстро забываем о мучениях, как только они заканчиваются. Перестаем замечать, как нам хорошо.

Так вот, счастье — это наша естественная среда. Мы не думаем о нём, но каждый миг мы счастливы. А вспоминаем об этом только тогда, когда нас выбрасывает из привычной жизни в страдания. В болезнь или в войну, например.

Запомни это, мой мальчик, и будь подобен этой рыбке в волнах. Твоя обычная жизнь и есть — счастье, и оно не требует оплаты. Ни деньгами, ни страданиями. Открыть/Комментировать

2021-10-07 12:11:09 Жажда халявы 

Неимоверная жажда халявы, манны небесной за ничегонеделание — проблема всех, кто хочет успеха, денег, но не получает этого. 

Беда многих в нашей стране — вложиться на сущий мизер, рисинку бросить в кастрюлю, а получить порцию горячей каши — вот тупиковое мышление, которое из раза в раз провоцирует ждать, а не действовать, сшибать верхушки, а не работать над собой и собственным делом с расчетом на прочные долгосрочные результаты.

На таких людях и наживаются банки, кредитуя их до тех пор, пока те не окажутся в долговой ямище в погоне за ништяками, на которые не заработали, наживаются всякие «ставки на спорт» и те, кто расписывают «железные» прогнозы на выигрыши. И люди верят, как дети. 

Неимоверная жажда халявы, товарищи — неимоверная жажда халявы мутит мозги. Создаёт долги, разрушает отношения с близкими.

Нет быстрых результатов. Успех — это работа над собой, над своими качествами и навыками. С того, кто ты — начинается то, что ты имеешь. Открыть/Комментировать

2021-10-07 11:00:19 Гороскоп совместимости мужчин и женщин по знакам зодиака
Отвечаем на ваши заявки, составляем совершенно бесплатно.
Подпишись и отправь свой вопрос – мы на связи, никто не останется без ответа! Открыть/Комментировать

2021-10-06 13:03:07 3 простых шага для развития интуиции

Интуиция никогда не ошибается. Единственный её недостаток в том, что мы склонны ей не верить. Но научиться различать её голос можно – и этот навык может стать ключевым в вашей жизни.

Медитируйте

Шаг довольно предсказуемый, но необходимый. Без длительного опыта медитации очень трудно научиться отличать то, что говорит вам чутье от того, что предлагает ум.
Подойдёт любой вид практики. Главное – искреннее усердие, постоянство и уважение к процессу.

Занимайтесь музыкой

Суфийские мудрецы сравнивают жизнь с бесконечной симфонией. В их представлении у человека нет слуха, зрения, осязания, обоняния и вкуса, но есть один орган чувств – и это интуиция.
Занимаясь музыкой, вы начинаете лучше слышать и ощущать. Ваше восприятие становится более тонким, а существование – гармоничным.

Становитесь тоньше

Усиливать чувствительность можно с помощью практики йоги, вегетарианского питания, прогулок на природе и созерцания тонкого искусства.
Перед тем, как приступить к еде, спрашивайте себя: «Как я почувствую себя через 10 минут после этого блюда? Что будет со мной через 10 лет, если я буду есть его каждый день?

Интуиция иррациональна. И потому чаще вопрос не в том, чтобы распознать её, а в том, чтобы быть достаточно храбрым, чтобы прислушаться к ней. И здесь уже нужно осваивать бесстрашие. Но это – вопрос для отдельной статьи. Открыть/Комментировать

2021-10-06 12:02:06 @HOROSCOPES - Гороскопы на завтра каждый день! Открыть/Комментировать

2021-10-05 13:23:15 Подсознательная психология: 8 фактов

1. Гнев — не долгосрочная эмоция в отношении объекта любви. Вы физически не сможете злиться больше 3-х дней на человека, которого любите. А если сможете, значит вы не влюблены.

2. Человек способен сближаться, как правило, только с 150 людьми в жизни. Не больше.

3. Тот, о ком вы думаете перед сном — либо причина вашего счастья, либо ваша причина вашей боли.

4. Использование жевательной резинки во время «зубрёжки», а затем жевание её же во время теста — мышечно-ассоциативное напряжение памяти, которое поможет вспомнить изученное.

5. Чем дольше вы скрываете свои чувства к кому-либо, тем сильнее вы влюбляетесь в объект своих грёз. 

6. Когда психо-эмоциональный фон человека указывает на счастье, при меньшем количестве сна он сможет функционировать без потери продуктивности. 

7. Ваши слова имеют в значение в обществе только тогда, когда у вас отсутствует репутация балабола. Чем меньше слов, тем внимательнее вас слушают.

8. Чем старше вы становитесь, тем меньше людей вам начинают доверять. Аналогичный принцип работает и в отношении вас — другим втереться к вам в доверии лет в 60 сложнее, чем в 40 или 20. Открыть/Комментировать