2022-02-18 07:34:56
5 причин, почему привычка плакать — это не слабость, а признак сильного человека
Он не боится своих эмоций
Если бы вас переполняла радость, вы бы скрыли улыбку? Если бы у вас был ужасный день на работе, и ваши дети съели все ваши тайные запасы шоколада, о котором вы мечтали весь день, разве вы не разозлились бы?
Он понимает целебные свойства слез
Слезные протоки освобождают мозг и тело от стресса, беспокойства, горя и разочарования. Это очищает душу, обогащает разум и вызывает мурашки по коже, действуя как сток для накопления негативных эмоций, возникающих в результате стресса.
Он знает, каким исцеляющим может быть плач
Недавние психологические исследования показали, что плач стимулирует выработку в нашем мозгу эндорфинов, гормонов «хорошего самочувствия», которые также действуют как естественные обезболивающие.
Его не волнует мнение окружающих
Плач стигматизируется обоими и мужчинами, и женщинам. Если она плачет, то это потому, что она «нестабильна» или, что самое бредовое, нуждается во внимании окружающих.
Он призывает и других не бояться своих чувств
Когда мы позволяем себе чувствовать боль, мы также поощряем других людей сопереживать нам. Осознание того, что вы не одиноки в том, что думаете, чувствуете или даже действуете определенным образом, эмоционально раскрепощает и, в крайних случаях, спасает жизнь.
289 views04:34
П
