Психология и Развитие

2023-05-02 19:01:00 Смените угол зрения

Когда долго сидишь над решением какой-то проблемы, то ваше видение перестаёт быть эффективным.

Известный шахматист Магнус Карлсен в таких ситуациях резко встает и отходит от шахматной доски.
Так он переключает внимание на что-то другое.
После долгого мозгового штурма Магнус забывает про шахматы и ни о чем не думает — буквально 5-15 минут. А потом возвращается к партии с новыми идеями.

Так работает рассеянное мышление. В этот момент вы не думаете о задаче: просто отдыхаете или занимаетесь чем-то другим. Открыть/Комментировать

2023-05-02 15:01:07 Люди склонны думать, что прошлые события повлияют на будущие вероятности.

Как правило, мы не осознаем на интуитивном уровне того факта, что вероятность желаемого исхода не зависит от предыдущих исходов случайного события.

Пример: чем больше раз подряд выбрасываешь решку, тем выше вероятность «орла». Это неверно, так как вероятность выпадения следующего орла или решки по-прежнему остаётся 1/2.

Точно также и в баскетбольных играх — когда игрок совершает 10 удачных бросков мяча, зрители думают, что он «в ударе» и что следующие броски также будут удачными.

Но вероятность попадания в корзину у определенного игрока всегда одинаковая — это научно доказано. Открыть/Комментировать

2023-05-02 12:25:19 Не стоит зацикливаться на единственном источнике. Общайтесь, перенимайте опыт у успешных людей. Откажитесь от окружения, которое тянет на дно, не хочет развиваться и убеждает в этом вас.

Читайте книги. Посещайте курсы, тренинги. Осваивайте новые практики, программы, которые формируют гармоничную, успешную личность. Вам помогут упражнения для тренировки мозга, памяти, изучение языков, духовные практики, самодисциплина, тайм-менеджмент. Открыть/Комментировать

2023-05-02 08:14:45 Доброе утро
Поставьте себе цель, которая будет мотивировать вас вставать с постели, как можно раньше) Открыть/Комментировать

2023-05-01 18:01:02 Для понимания, куда двигаться, проанализируйте факторы, которые мешают жить счастливо, получать удовольствие:

- Проблемы со здоровьем.

- Отношения.

-Неудовлетворенность работой.

- Отсутствие карьеры.

- Финансовая нестабильность.

- Нет духовного, интеллектуального роста, развития.

- Неумение строить социальные связи, коммуницировать с окружающими. Открыть/Комментировать

2023-05-01 15:00:59 Вынужденная улыбка красива только внешне. Заставлять себя улыбаться постоянно не получится. Поэтому нужно слушать себя, замечать не только плохое, но и хорошее. Таких ощущений предостаточно. Это теплый душ после прогулки в холодную пору, чашка любимого чая, неожиданная идея. Замечайте приятности, наблюдайте за природой, за людьми на улице. Улыбнитесь прекрасному.

Нет предела совершенству. Проект по саморазвитию включает шаги необходимые для самореализации. Дополняйте или меняйте их по мере достижения поставленных целей. Открыть/Комментировать

2023-05-01 12:02:57 Людям, которые занимаются саморазвитием, подчинили жизнь конкретной идее, которую усиленно проводят через практику, некогда скучать, тратить время на сравнение, зависть. Они не глушат собственное сознание. Они заняты и увлечены.

Возможно, высокий уровень стресса немного тормозит их развитие. Но это не проблема. Ситуация изменится, стоит лишь привести жизнь в порядок.

Техники саморазвития личности в психологии касаются изменений в физическом, эмоциональном и умственном состоянии. Открыть/Комментировать

2023-05-01 09:57:25 Доброе утро
Не тратьте утро на мысли о проблемах, воспользуйтесь моментом, чтобы помечтать Открыть/Комментировать

2023-04-30 18:00:55 Когда каждый шаг в деятельности посвящен важным для личности идеям, то и восприятие подсознательно будет ориентировано на получение информации в данной области.

Идейность – это подчинение деятельности принципам, которые отвечают нравственным, социальным или эстетическим идеалам, точке зрения. Защита собственного мнения – то, что движет человеком, дает силы. Идейному человека любая деятельность дается проще. Открыть/Комментировать

2023-04-30 15:00:56 Оттачивайте свои навыки в том, что у вас получается хорошо. Однако также не забывайте о том, что у вас получается плохо. Такие навыки очень важно улучшать.

Постарайтесь найти что-нибудь интересное в той области, где вы не очень сильны, тогда у вас появится больше мотиваций к получению знаний в данной области. Открыть/Комментировать