Страх перемен и как с этим справиться
⠀
Ко мне очень часто приходят люди с таким запросом: «Хочу изменений, но боюсь. Как перестать бояться?»
⠀
Скажу вам так,
бояться перемен — это естественно, НОРМАЛЬНО, не бояться только отпетые дураки. Этот страх есть у каждого, просто в разной степени влияет на нашу жизнь.
⠀
Предлагаю вам поработать над своими страхами в три этапа;
Перестать его отрицать и бороться с ним. Увидеть его, понять его природу, услышать, какие важные послания он вам несет.
Принять решение. Да, я понимаю, чего и почему боюсь. Но я осознанно решаю все изменить, потому что больше так жить не готов(а). Формула такая:
«Страх, я тебя вижу, и я иду».
Найти поддержку. Очень важно в период перемен быть в окружении поддерживающих людей. Желательно, идущих тем же путем, что и вы, сталкивающихся с теми же страхами и сложностями.
⠀
Здорово, если в этой работе над страхами вы найдете единомышленников и сделаете это вместе, помогая друг другу.
#страхперемен #нашистрахи #поддержка
