Упражнение, запускающее ресурсную стратегию мышления
Давайте сегодня поговорим о серьезных вещах Одно из базовых предположений НЛП говорит о взаимосвязи сознания и тела. Сознание влияет на тело, а тело — на сознание.
Жила была, в далеком двадцатом веке, гениальная психологиня
Вирджиния Сатир.
Беседуя с клиентом, она запоминала позу, в которой тот говорил о своём успехе, а затем давала ему следующее д/з: "
4 раза в день думайте о своей проблеме и именно в этой позе!". И каждый раз проблема клиента чудесным образом разрешалась
Давайте попробуем с вами повторить этот фокус ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Вспомните ситуацию вашего самого "успешного успеха", неважно, в какой области. ⠀
Проживите её вновь.
Заметьте, как изменилась при этом ваша поза, постановка головы, тонус мышц, дыхание. ⠀
Запомните их.
А теперь ваше домашнее задание: думайте о вашей актуальной проблеме 4 раза в день по 5 минут — именно в этой позе.
#НЛП #сознаниеитело #ресурсноемышление
