Психология саморазвитие

2022-06-17 13:30:26 ​​Творчество для здоровья

Учёные доказали, что между искусством и здоровьем есть прямая связь. Занятия музыкой и творчеством снижали у людей уровень стресса и защищали их от депрессии.


Попробуй взять листочек и немного порисовать. Изобрази первое, что придёт в голову. Пусть это будут даже каракули, но ты заметишь, что рисование поможет расслабиться, и ты почувствуешь себя лучше! Возьми это на вооружение.


БОНУС ДНЯ: научись покорять сердца текстом Открыть/Комментировать

2022-06-17 12:00:09 ​​ Почему вы не зарабатываете? Этот ответ вас удивит!

- У вас не получается увеличить доход и пробить финансовый потолок?
⁃ Нет клиентов и как следствие нет продаж?
- Вы устали делать одно и то же и не получать результата?

Знакомо? Тогда эта притча для вас!

«Два весла»

Лодочник перевозил путника на другой берег. Путник заметил на веслах надписи "Думай" и "Делай". Он спросил лодочника, что же они значат.

Лодочник начал грести только веслом с надписью "Думай" и...

Читать продолжение

Можно мыслить шаблонно, мыслить установками. Но можно мыслить свободно — денежно. Как этому научиться? Много людей уже поняли на канале Элины Бутенко

Элина Бутенко — профессиональный эксперт по денежному мышлению, коуч, ученица Аяза Шабутдинова, денежный инструктор и основатель телеграм-канала «Мышление на миллион»! Канал Элины Бутенко поможет избавиться от мешающих зарабатывать блоков и «бедного мышления».

Подпишись

#реклама Открыть/Комментировать

2022-06-16 10:22:40 ​​В конце каждого дня посвяти время воспоминаниям

Нет, для этого не обязательно вспоминать самые старые события из жизни. Достаточно просто проанализировать свой день перед сном. Спроси себя: «Что я делал сегодня? Что из этого было важным событием, а чего бы я хотел избежать?»


Это поможет с каждым днём становиться эффективнее. Ты увидишь, сколько важных задач не выполнил из-за лени или просмотра видео с котиками. На следующий день исправляй свои ошибки и подходи к своим задачам более осознанно.


БОНУС ДНЯ: канал с рецептами для правильного питания Открыть/Комментировать

2022-06-15 21:16:16 Чтобы понять, как устроен телеграм (всё-таки это главная социальная сеть сейчас в России), недостаточно читать всё подряд. Надо читать экспертов.
Например, Кристину Потупчик, медиатехнолога, которая одна из первых начала работать с телеграмом и даже написала об этом книгу.
Канал Кристины - это не только актуальные советы по ведению каналов и работе в соцсетях, но и актуальные новости, аналитика и рецензии на полезную литературу.
Как работает пропаганда и контрпропаганда, как и кто создает фейки, какие вызовы сейчас стоят перед российской политикой - это всё в канале Потупчик.

@krispotupchik

#реклама #текстприслан Открыть/Комментировать

2022-06-14 19:24:43 ​​Сканируй мысли на предмет полезности

Бывает, что мы частенько забиваем голову ненужной «шелухой», а иногда наши идеи кажутся гениальными открытиями века.


Когда тебя посещает какая-то мысль, просканируй её. Спроси себя, пригодится ли тебе это в жизни? Если никакой пользы эта идея не несёт, смело отправляй её в долгий ящик!


БОНУС ДНЯ: канал, который поможет в домашних тренировках Открыть/Комментировать

2022-06-14 18:00:06 Привет! Меня зовут Ирина Потемкина, я клинический психолог и специалист по психосоматике.

Клиенты называют меня гуру рандомных симптомов

После решения одного запроса они возвращаются вновь, чтобы стабилизировать состояние по другим направлениям.

А почему?

Потому что вместе со мной они легко и эффективно справляются как с вопросами отношений, обретения опоры и уверенности в себе, так и с любыми телесными симптомами, которые проявляются в виде тех или иных заболеваний.

В работе практикую метод PSY 2.0, гипноз, сотни различных техник в соответствии с запросами. При работе с телесными симптомами применяю знания Германской Новой Медицины.

Сотни клиентов из 9 стран Мира уже доверились мне и справились со своими недугами.

Приходи и ты. Подробности на сайте: potemkina.online

#реклама Открыть/Комментировать

2022-06-13 12:42:13 ​​Веди дневник ощущений

Дневник помогает нам лучше понять себя и свои эмоции. Когда ты записываешь свои ощущения, ты ещё раз анализируешь то, что чувствуешь.


Например, когда моё настроение плохое, я не врубаю грустные песни и не плачу в подушку. Я пытаюсь понять, почему мне грустно, и записываю это, чтобы в следующий раз на корню убрать причину плохого настроения. Попробуй!


БОНУС ДНЯ: спасательный круг для твоих финансов Открыть/Комментировать

2022-06-13 10:00:05 Простая арифметика

Если бы вы купили 1000 долларов до февраля 2022 года и продали бы ее на пике в феврале, а потом купили бы доллары по 57+, то у вас бы была та же 1000 долларов + около 60 тысяч рублей дополнительно.
Но кто знал, что так будет?
Инвестиционный советник в реестре ЦБ и Член Экспертного совета Центробанка говорила об этом еще в феврале.

Именно поэтому рекомендую вам её телеграм канал.
Вся инсайдерская информация про инвестиции и финансы простым языком вы найдёте тут.

Подписчики канала зарабатывают реальные деньги в кризис, ведь на бесплатных прямых эфирах разбираются не только новости экономики, но и конкретные интересные акции российских и зарубежных компаний, а также каждую неделю актуальный прогноз по курсу валют.

Подпишитесь и убедитесь сами

#Реклама Открыть/Комментировать

2022-06-07 14:09:24 ​​Заботясь о душе, не забудь и о теле

Душа и тело неразрывно связаны между собой. Поэтому, если ты стремишься к осознанности, заведи традицию каждый день нагружать себя и физически.


Это может быть интенсивная зарядка, йога или пробежка – главное делать это каждый день без перерывов. Такие тренировки не только прокачают твои мышцы, но и сделают счастливее.


БОНУС ДНЯ: канал, который поможет успевать больше - «Эффективный человек» Открыть/Комментировать

2022-06-05 11:11:54 ​​Ты сам выбираешь, что посеять в своей голове

Наш разум как сад. Ты сам решаешь, что в нём посеять, но сад погибнет, если это будут негативные мысли, тревоги и переживания.


Ведь сад из сорняков – печальное зрелище. А если ты чаще будешь пропускать в свой разум позитив, счастье и любовь, твой воображаемый сад будет цвести и пахнуть. Так что учись обращать внимание на красоту и почаще думай о хорошем.


БОНУС ДНЯ: полезный канал, который поможет прокачать силу воли Открыть/Комментировать