Мысли и рассуждения | ПСИХОЛОГИЯ

2023-07-06 10:00:07 Программа вашей жизни уже написана и сегодня вы ее реализуете.
Вы написали её в раннем детстве, чтобы выжить и адаптироваться.
⠀
Именно в тех сферах жизни где вам не нравится ситуация, Вы и действуете из той детской программы:

из понимания мира ребенком-дошкольником,
из детских решений и детских способов жить свою жизнь
⠀
Но подходит ли этот сценарий для Вас сегодня?
Насколько эта программа соответствует вашим целям на жизнь?
⠀
Вероника Крайнова, психотерапевт с опытом более 14 лет, приглашает вас на бесплатный вводный курс “Как понять и изменить сценарий своей жизни”.

⠀
Вводный курс поможет:
разобраться какой сценарий Вы реализуете в жизни сейчас
как вообще устроен сценарий жизни и почему он мешает достигать своих целей
как изменить свой сценарий и встать у руля своей жизни
⠀
Заходите на курс ПРЯМО СЕЙЧАС и уже через неделю вам станет понятно почему в жизни все так, как есть и что делать, чтобы это изменить.
ССЫЛКА Открыть/Комментировать

2023-07-05 15:24:49 Ненавижу пресыщение. Все депрессии и самоистязания - от пресыщения.
К любому наркотику рано или поздно проявляется толерантность, то есть его требуется все больше и больше, для достижения прежнего кайфа.
Но в класс "наркотики" входят не только героин, крокодил или винт. Наркотик - это все то, что вызывает поступление в кровь гормона удовольствия.

Гормон удовольствия - это та цепь, которой человек привязан к животному в себе. Именно гормон удовольствия заставляет людей обжираться, спиваться, старчиваться, деградировать.
Именно эта перманентная гонка за примитивными удовольствиями превращает людей в низменных стереотипных рабов, которые видят мир лишь в контексте : скушать, выпить, заняться сексом.
И подвержен этой опасной наркомании каждый из нас, вне зависимости от уровня интеллекта и психотипа.

Я не очень-то верю в устоявшееся толкование пирамиды Маслоу. Если человек привык находить свою жизнь на низшей ступени, нет никаких предпосылок, что ему захочется внезапно духовного роста или самореализации. Он уже нашел эстетическое наслаждение в составлении гамбургера, а духовность его исчерпывается пьяными посиделками с алкашами товарищами на пресловутой кухне.
На высшие ступени пирамиды себя надо бросать силой воли, силой разума. Твое внутреннее животное будет сопротивляться изо всех сил, будет рисовать тебе заманчивые картины горячего секса, вкусной пищи, сладкого сна и интересных кинчиков. И если ты послушаешься его, то так и останешься дурачком, который бегает с высунутым языком от сиськи к синьке.

Подъем по пирамиде начинается лишь тогда, когда вы отказываетесь от самых простых и примитивных удовольствий.
Но животное не отпустит вас так просто. Попробуйте остановить поток гормона удовольствия.

Вначале будет очень плохо: депрессия, потеря смысла жизни, серые будни и все прелести дофаминового голодания.
Через пару недель или месяцев вы родитесь заново. Открыть/Комментировать

2023-07-04 14:55:05 Бывают книги, содержимым которых любуешься, наслаждаешься как сырами с тридцатилетней плесенью опытный гурмэ.
К такому виду книг относится почти вся русская или испанская классика, например.

А бывают такие книги, с автором которых ты несогласен почти с первой страницы. Тебе хочется оспаривать его слова, дискутировать, строить аргументационные схемы.

От таких книг развивается в голове такое мыслительное бурление, что хочется писать самому, подрывать бумагу пером, демонстрировать свое мнение. Ты заражаешься максимой : Не боги горшки обжигают. И, читая, ты невольно ищешь взглядом гончарный станок. А ну какая у меня ваза выйдет из этого сырья?

Объясняю я вышеописанное весьма просто - чтение бывает двух видов.
Познавающе - эстетское, это раз, и дисбалансное, это два.

Когда ты видишь в авторе равного, ты и текст его начинаешь воспринимать как что-то не аксиоматичное, подлежащее оспорению.

Споря с Достоевским спустя почти двести лет, ты выглядишь как маленький ребенок, который не хочет кушать кашку. И сам это прекрасно понимаешь. И мыслительные центры твои тушуются как девочка на утреннике.

Поэтому следует подбирать себе такой книжный рацион, дабы разводить контент по двум руслам. И людей посмотреть и себя показать, как-то так.

А то читая одних лишь мэтров, легко словить комплекс неполноценности и "покорного ученика". А это ой как вредит в перспективе.
Но и отсутствие грандов мысли в мемориз может сыграть дурную шутку. Самодовольство собою - вещь коварная как подернутая зеленью топь.

Вывод: ДИ-ВЕР-СИ-ФИ-ЦИ_РУЙТЕ. Открыть/Комментировать

2023-07-03 14:01:54 Ни за какие коврижки вы меня не уговорите быть правым. Какой в этом смысл? Я лучше буду всю жизнь не прав.

Быть неправым — это интересно. Люди говорят тебе что-то новое, обсуждают с тобой всякие штуки, ты у них учишься, узнаешь что-то. А если ты прав, то это тупиковый путь. Ты доказал свою правоту, и все, дальше разговору двигаться некуда. Зачем это нужно вообще?

Если я прав, я это тщательно скрываю. Мне моя правота не нужна совершенно. Я не виноват вообще, что я что-то заранее знал, мне это знание подкинули. Я лучше буду слушать, как мой друг вслух о чем-то рассуждает, заблуждается, ищет правду, чем возьму и обломаю ему всю малину, рассказав, как дела в реальности обстоят. Кому это надо?

От знания только в том случае есть польза, если человек к нему сам пришел. Кидаться направо и налево информацией не надо, пусть люди сами до всего доходят. Всегда гораздо лучше поддерживать разговор, вставая на один уровень с собеседником. Вместе с ним исследовать и размышлять.

Это очень полезно, потому что когда ты будешь в чем-то заблуждаться, друг точно так же поможет тебе. Он не станет утверждать авторитет за счет твоего незнания, а вместе с тобой обсудит новую тему, поможет тебе в размышлениях. Самое лучшее общение, это когда люди умеют вместе думать. А когда они просто кидают друг в друга где-то вычитанной информацией — это примитив.

Постоянно быть правым — очень вредно. С вами ничем не захочется делиться. Какой смысл вам что-то объяснять, если вы и так все знаете? Люди просто будут молча от вас уходить. Я знаю, о чем говорю, можете мне поверить. А можете не верить и дойти до этого самостоятельно.

Я слышал очень хорошую фразу: "Ум говорит, мудрость слушает". Я бы добавил к ней еще один пункт: "Глупость пытается казаться правой". Открыть/Комментировать

2023-07-02 13:18:47 Все любят восхищаться графами и королями прошлого. Это таки превратилось в какую-то манию, все стремятся представить аристократов прошлого в излишне благородном стиле.

Спешу напомнить, что рыцари прошлого были натурально бандиты. Жили на хазе на горе, контролировали лохов-крестьян, имели с них бабло, обещали защищать от налетов соседнего отмороженного феодала.

Сами рыцари подчинялись королю-пахану, перед которым на сходняке в его блатхате отчитывались по выручке и по отношениям с соседними бригадами (феодами)
Даже прозвища у них были натурально погонялами уркогановскими. Эрик Рыжий, Пипин Короткий. Ну чем не Вадик Хмурый и Саня Брянщина?
И все вопросы решались тем, за кого больше нормальных пацанов (проверенных рыцарей) впишется.

А за любой кипиш в отношении своих телок, ой простите, дам, они были готовы порешать наглеца длинной заточкой, называемой шпагой. И не полагалось у них понапрасну парфанить друг друга и говорить за спиной, ибо воровская, ой простите, рыцарская честь.
И при этом же мнимом уважении к даме, они же на пропитой хазе, ой простите великодушно, замке на холме, в котором сновали изящные лакеи с бутылками вина из погребов во внушающей почет паутине , сырами тридцати сортов и семью видов оплесневения и свежедобытыми на охоте рябчиками, могли при изрядном охмелении этих самых дам и чпокнуть. Иногда даже не спрашивая разрешения последних.

Да и фольклор был соответствующий: про блуждающего рыцаря, ищущего свою сермяжную правду. Ну чем не шансончик, который вы можете услышать у любого таксиста, про похождения Коляна Бутовского в поисках воли.
Критичней, ребята.

Честь имею, одним словом, бывай, братва. Открыть/Комментировать

2023-07-01 14:13:30 Бывший повар.
В один момент жизни я обратил внимание на довольно очевидное, на первый взгляд, явление. Практически все бытовые моменты несут в себе ту или иную жизненную философию. Все это не имело бы особого интереса для меня, если бы человеческий мозг не был одержим сравнениями и поиском соответствий. Поиск соответствий стал для меня занимательной привычкой, и, каждый интересный момент быта, я приучился интерпретировать, как жизненную ситуацию.

Знаете ли вы, что половина ресторанного меню держится на заготовках? Повара заранее готовят некоторые блюда или их составляющие. Если бы повара не делали заготовки, вам приходилось бы ждать свое блюдо достаточно долго, в зависимости от сложности его приготовления. Представьте, что вы заказали борщ, который вариться несколько часов, стали бы вы ждать? При чем здесь вообще кухня? В жизни все обстоит точно так же. Наши усилия и действия, направленные на развитие - наши заготовки. Если вы не будете готовы к определенным обстоятельствам - они не станут источником удовольствия, наоборот, создадут вам лишние трудности. Не бог весть, сколько времени уйдет на то, чтобы подогнать себя под ситуацию и будет ли награда соизмерима затраченным ресурсам.

Заходя глубже, я уверовал в то, что мы именно те люди, которых делаем из себя сами: "Вроде надо дать человеку быть таким, какой он есть. Есть — и слава Богу. Мне же кажется, что надо дать возможность человеку обнаружить в себе человека, которого ты на самом деле не знаешь."

Заготавливаем ли мы свой ум для решения сложных задач или свое тело для качественно другого уровня здоровья - все это неважно. Важно то, что если вы не будете готовить себя каждый день ко встрече с теми вещами, которых вы так страстно желаете - вы их не получите, гости уйдут из вашего ресторана, не получив желаемых угощений. Будет ли такой ресторан нужен владельцу? Нет. Так же, как и многие люди, не работающие над собой, не стараясь во имя своего будущего, оказываются не готовы к тому, чего они хотят и часто не нужны даже себе, угнетенные разочарованием. Открыть/Комментировать

2023-06-30 12:29:30 Бороться со стереотипами нужно, не потому что нам жалко жертв стереотипов. Бороться со стереотипами нужно, потому что они отучают мыслить самостоятельно.

Знание, к которому ты не пришел сам, ничего не стоит. Особенно если это знание работает через раз, а то и через два, а то и не работает вообще, как и большинство стереотипов.

Каждый человек — это огромный источник информации. Надо пользоваться возможностью изучить ее, узнать что-то новое, подметить необычное. Стереотипы вынуждают нас умещать всю эту кладезь информации в узкие рамки. Мы общаемся не с человеком, а с собственными ожиданиями от него.

Стереотипы засоряют мозг, мы отвыкаем думать. Мы отучаемся понимать новое, а предпочитаем подбирать подходящий пыльный шаблон. Люди вокруг нас превращаются в набор шаблонов. С ними можно общаться годами, заводить семьи, растить детей, а потом с удивлением обнаруживать, что мы их совсем не знаем.

Можно подарить на день рождение дочери куклу, потому что она девочка. А можно узнать, чего она на самом деле хочет. Полагаясь на стереотипы, мы пытаемся сделать мир вокруг себя проще. Но мир остается таким же. Проще становимся мы. Открыть/Комментировать

2023-06-29 08:41:46 Как развить аналитический склад ума?

Аналитическое мышление можно развить в любом возрасте, используя

следующие универсальные способы:

•Решать задачи: математические, физические, логические.

•Разгадывать кроссворды, решать шарады и ребусы, отгадывать загадки и головоломки, собирать пазлы.

•Играть в логические и развивающие игры, стратегии (настольные: Миллионер, Монополия; онлайн-игры: Эрудит, Маджонг).

•Проходить квесты.

•Смотреть новости для того, чтобы их всестороннее анализировать, находить свои пути решения проблем, актуальных для общества.

•Читать фантастику и детективы: Агату Кристи, Эрла Гарднера, Роберта Хайнлайна.

•Изучать системы кодов и шифров. Открыть/Комментировать

2023-06-28 11:58:28 У одного восточного мудреца прочитал: "Это очень странный мир: если вы несчастны, если вы страдаете, никто вам не скажет, что кто-то промыл вам мозги, что кто-то вас загипнотизировал. Но если вы улыбаетесь, радостно танцуете на улице, поете песню, люди будут шокированы. Они скажут: «Что вы делаете? Кто-то промыл вам мозги — вас загипнотизировали, или вы сошли с ума?». В этом странном мире страдание принимается как естественное состояние..."

В русском менталитете существует культ самоотверженности, жертвенности, якобы только оно делает нравственными и духовными. Сколько же человек, в силу культурных моральных и религиозных ограничений, отвергли себя, ходят печальные, не принимающие себя! Но ведь Вы сами - это самое близкое и самое дорогое, что у Вас есть. И на эту любовь к себе, на согласие с собой, таким, каков Вы есть, наложено самое жестокое табу. Кем? Теми, кто желает управлять Вами.

Если Вы сами по себе "плохие", Вам просто придется приходить к "ним" за чувством принадлежности и одобрения. Но ведь "они" никогда нас до конца не одобрят такими, какие мы есть. Они будут говорить нам: "уже неплохо, продолжай, старайся, совершенствуйся, может быть со временем выйдет какой-то толк из тебя..." Это самый тонкий вид рабства: потребность в одобрении, основанная на внушенном чувстве неполноценности, (греховности, бездуховности, не-до-просветленности и т.п.).

Верните себе себя, обнимите себя как самое дорогое. А уже потом, - все остальные вопросы. Когда Вы с собою, в себе, - всё остальное приложится Вам. Это Ваш мир. И он начинается с Вас. Открыть/Комментировать

2023-06-27 12:55:51 Мужчина устанавливает авторитет за счет денег. Он платит, когда его не просят, потому что хочет инвестироваться в свой статус. Женщина устанавливает авторитет за счет хозяйства. Она готовит и рвется что-нибудь прибрать, потому что занимает стратегические позиции в доме.

Даже в отношениях двух борцов за равенство не удастся избежать этих паттернов. Они у нас в крови. Мы все выходцы одного и того же общества. Когда мы хотим понравиться, мы машинально хватаемся за кошелек, либо начинаем распоряжаться на кухне, потому что придерживаемся того, что нам знакомо.

Я не верю в отношения между мужчиной и женщиной. Я верю в отношения между людьми. Поэтому стараюсь избегать гендерных способов утвердить авторитет. Сам готовлю, например. И если за меня хотят заплатить — охотно соглашаюсь.

Мне кажется, когда мы отходим от привычных ролей, мы начинаем раскрываться, как личности. Деньги и кулинарная книга не помогут, надо искать другие способы показать, какой ты хороший. Ситуация критическая, мозг начинает работать быстрее.

Зато в итоге я могу с уверенностью сказать, что меня любят не за то, что я настоящий мужчина, а за то, что я настоящий. Открыть/Комментировать