Психология live

2022-02-12 18:22:00 Советы холостякам от женатых мужчин

Найдите ту самую

У меня есть друг, который потерял работу. Опасаясь гнева жены, он ещё целую неделю после этого делал вид, что на работу всё-таки уходит. Его брак продлился недолго. Вывод: если твоя девушка во всём тебя поддержит, то женись на ней.

Не прекращайте ходить на свидания

Я довольно долго женат и у меня есть совет: не забывайте, почему вы полюбили друг друга. Не позволяйте рутине поглотить вашу пару, уделяйте время жене и ежедневно находите минутку, чтобы выразить свои чувства».

Вот мы и добрались до мужской аудитории
Надеемся, что вам понравится эта статья Открыть/Комментировать

2022-02-12 17:22:00 Какие отношения Вас ждут в 2022 году?

Внимательно посмотрите на карты и выберите ту, которая притягивает Ваш взгляд больше остальных! Открыть/Комментировать

2022-02-12 16:15:00 7 простых действий для снижения уровня стресса

Засыпаю и просыпаюсь без телефона..

..оставляя его на авиарежиме хотя бы минут на 40 до и после сна. В те дни, когда с утра первым делом лезу проверять социальные сети или мессенджеры, я замечаю, как внимание рассеивается — вместо фокусировки на своих целях и желаниях в голове появляется шум, который сбивает с намеченного пути.

То чувство легкости и свободы, которые ощущаешь, когда перестаешь постоянно следить за тем, что делают другие, создают огромное количество времени и пространства для осуществления своих планов и реализации мечт. Открыть/Комментировать

2022-02-12 13:15:00 Паттерны общения в паре, которые вредят отношениям

Напоминание о старых ранах

Какие фразы сигнализируют об этом
«Ты вечно так делаешь».
«Ну вот опять ты…»
«Ты так и не собираешься извиняться за…»

Что делать
Старайтесь осознанно быть в настоящем.

Замечайте, когда вас затягивает прошлое

Излишне резкая реакция на какое‑то действие партнёра — чаще всего проекция старой травмы. Она может быть из детства, из предыдущих отношений или более раннего этапа текущих. Как только заметили, что возвращаетесь в прежние времена, постарайтесь посмотреть на ситуацию и на партнёра новым взглядом, с открытостью и без предубеждений.

Измените язык общения

«Я здесь с тобой».
«Я хочу понять».
«Чего ты хочешь сейчас?»
«Что я могу сказать или сделать, чтобы тебе стало лучше?»

Результат: новое понимание себя, излечение от старых травм, наслаждение моментом.

Понравился ли вам этот пост, дорогие читатели
Помог ли вам осознать проблему в отношениях (если такие есть ) Открыть/Комментировать

2022-02-12 11:15:00 Похвала

Сам себя не похвалишь, никто не похвалит. Иногда это правда. Хвали себе при любой возможности, но не обещай, что "получишь ту вредность, если дочитаешь параграф до конца".

Нет, награда не должна портить твою жизнь, пусть и в перспективе. Награда не должна быть связано с саморазрушением: заедать грусть и страх — не выход.

Награда должна быть элементом твоего развития Открыть/Комментировать

2022-02-12 08:15:00 #аффирмация_дня

Я вдыхаю утренний воздух и вместе с ним хорошее настроение Открыть/Комментировать

2022-02-11 20:15:00 надеюсь, что вы не потеряете свою мечту. У каждого из нас есть мечта, так как мы молоды, но в жизни бывают времена, когда всё становится немного размытым и могут быть времена, когда обстоятельства заставляют нас сдаться. Даже тогда не теряйте свою мечту до конца.

– Розе Открыть/Комментировать

2022-02-11 18:15:00 Иногда нам непросто принять отказ

Будь это отказ из университета мечты, со стажировки или работы, на которую ты очень хотел попасть.

В таком случае помни, что нет «того самого шанса, звонка Цукерберга», который поменял бы твою жизнь раз и навсегда. Мы привыкли фантазировать, что именно это действие подняло бы наш уровень жизни или прокачало навыки раз и навсегда. Но правда в том, что одно это событие не смогло бы повлиять так сильно, это всегда сумма действий.

У нас всегда какая-то возможность рядом.
Просто нужно открыть свои глаза и разум, чтобы увидеть это. Открыть/Комментировать

2022-02-11 16:15:00 Никогда не поздно…

начать жить жизнью своей мечты.
быть тем, кем ты всегда мечтал.
изменить свои вредные привычки.
принять себя настоящего.
начать меняться в лучшую сторону. Открыть/Комментировать

2022-02-11 13:15:00 Паттерны общения в паре, которые вредят отношениям

Нежелание идти на уступки

Какие фразы сигнализируют об этом
«Потому что я хочу».
«Давай сделаем так».
«Ты ошибаешься!»
«Это делается не так».

Что делать
Заменяйте слово «я» словом «мы».

Проговорите ценности вашей пары

Для этого сформулируйте утверждение, которое отражает то, что вам важно как паре, и то, к чему вы стремитесь. Например: «Мы проявляем уважение, восхищение и глубокую любовь друг к другу. Мы выбираем развиваться по отдельности и вместе и наслаждаться нашей общей жизнью».

Перестройте мышление

Помните, что вы оба заслуживаете быть счастливыми. Ищите пути, которые помогут этого добиться.

Измените язык общения

«Чем тебе хочется заняться?»
«А может, сделаем и то, и то?»
«Давай займёмся каждый своим делом, а потом встретимся и вместе…»

Результат: ощущение связи, единение, баланс.

Понравился ли вам этот пост, дорогие читатели
Продолжать ли тему негативных паттернов в отношениях Открыть/Комментировать