Психология live

2022-02-14 13:15:00 Почему люди читают чужую переписку

Психологи говорят о нескольких основных причинах.

В паре большие проблемы с доверием

«Шпион» не верит своему партнёру, опасается подвоха с его стороны и хочет сразу получить информацию о возможном обмане, чтобы обезопасить себя. Вероятно, в паре уже было предательство. Или того, кто шпионит, обманули в прошлых отношениях, и теперь он вообще никому не может доверять.

Между партнёрами нет близости

Они не умеют или не хотят делиться своими переживаниями и обсуждать проблемы. Отмалчиваются, прячут недовольство, не говорят о своих подозрениях и опасениях.

В итоге недомолвки и обиды накапливаются, разрастаются, превращаются в ревность и толкают одного из партнёров на то, чтобы сунуть нос в чужой телефон.

Интересует ли вас эта тема Открыть/Комментировать

2022-02-14 11:00:08 Я стремлюсь быть женщиной, которая:

Умеет достигать поставленных целей, реализовывать планы, мечты, желания. Обходится своими силами и способна полностью себя обеспечить во всех сферах.

Уверена, что достойна лучшего, но свободна от инфантильных ожиданий и глупых иллюзий.

Растит адекватную самооценку, уважая себя и не допуская неуважения, пренебрежения, нарушения личных границ со стороны других людей. Открыть/Комментировать

2022-02-14 08:15:00 #аффирмация_дня

Все в моей жизни ведёт к чему-то хорошему Открыть/Комментировать

2022-02-13 20:15:00 Самая большая привилегия, которая дана человеку свыше, — быть причиной добрых перемен в чьей-то жизни.

Блез Паскаль Открыть/Комментировать

2022-02-13 18:15:00 Моя главная цель — это построить жизнь, от которой не нужен отпуск

Меня пугает мысль о том, что мне придётся ходить на нелюбимую работу и жить от понедельника до выходных. Я хочу вести образ жизни успешного человека, заниматься любимым делом и путешествовать.

И пусть все твердят что я не смогу поступить туда то туда, сделать что-то, я не сдамся и буду трудиться ещё больше , больше 4 часов в день , больше 24 часов в сутки!.

И я добьюсь своей цели даже если в это верю только я. Открыть/Комментировать

2022-02-13 16:15:00 7 простых действий для снижения уровня стресса

Начинаю день с чтения в постели

Даже если это всего 10-15 минут. Самый приятный, на мой взгляд, вид эскапизма, который одновременно развивает образное мышление и расширяет словарный запас.

Это гарантированный способ начать день на правильной волне, получая положительные эмоции, вдохновляясь или смеясь в зависимости от жанра произведения. Открыть/Комментировать

2022-02-13 13:15:00 Паттерны общения в паре, которые вредят отношениям

Напоминание о старых ранах

Какие фразы сигнализируют об этом
«Ты вечно так делаешь».
«Ну вот опять ты…»
«Ты так и не собираешься извиняться за…»

Что делать
Старайтесь осознанно быть в настоящем.

Замечайте, когда вас затягивает прошлое

Излишне резкая реакция на какое‑то действие партнёра — чаще всего проекция старой травмы. Она может быть из детства, из предыдущих отношений или более раннего этапа текущих. Как только заметили, что возвращаетесь в прежние времена, постарайтесь посмотреть на ситуацию и на партнёра новым взглядом, с открытостью и без предубеждений.

Измените язык общения

«Я здесь с тобой».
«Я хочу понять».
«Чего ты хочешь сейчас?»
«Что я могу сказать или сделать, чтобы тебе стало лучше?»

Результат: новое понимание себя, излечение от старых травм, наслаждение моментом.

Понравился ли вам этот пост, дорогие читатели
Помог ли вам осознать проблему в отношениях (если такие есть ) Открыть/Комментировать

2022-02-13 11:15:00 Не представляешь, как вообще можно вставать в 6 утра?

Это нормально, начни с 9, 10 или 11, если нужно.

Не можешь приготовить полноценный обед? Начни с простых макарон, риса или испеки брауни с помощью готового набора.

Не представляешь себя занимающимся спортом каждый день? Просто немного увеличь норму шагов в день или делай растяжку после пробуждения.

Каждый шаг важен, главное хотя бы по чуть-чуть двигаться в нужном направлении

Понравился этот пост?

Какая тема из сферы саморазвития/психологии интересует вас лично? Открыть/Комментировать

2022-02-13 08:15:00 #аффирмация_дня

Когда я желаю достичь чего-то, я отпускаю весь негатив и сосредотачиваюсь полностью на своей цели Открыть/Комментировать

2022-02-12 20:15:00 Люби себя достаточно для того, чтобы иногда проявлять строгость. Никто, кроме тебя, не заинтересован в твоём успехе. Хочешь стать счастливой — сделай это сама. Открыть/Комментировать