Женская Психология💕

2022-09-01 07:43:16 ​6 улыбчивых цитат из нашей жизни

1. Не забывайте выбрасывать мусор ... из ведра... из головы... из жизни.!

2. Когда ваши дела идут плохо — просто не ходите с ними.

3. Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.

4. Если ошибку можно исправить – значит ты еще не ошибся.

5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.

6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята. Открыть/Комментировать

2022-08-31 07:39:43 Мудрость дня

Мы стремимся к жизни без трудностей, но дубы вырастают крепкими при сильных ветрах, и алмазы образуются под высоким давлением. Открыть/Комментировать

2022-08-30 07:24:30 Как легко и эффективно побороть лень?

Назначьте контролера
Им может быть друг или родственник. Как известно, себя контролировать не всегда получается. А вот зная, что за тобой следят со стороны, всегда работаешь более воодушевленно. Этот вид контроля удивительным образом пробуждает совесть и дает толчок к выполнению дел.

Устали? Захотелось полениться?
Тогда попробуйте вообще ничего не делать. Просто сядьте в удобное кресло, замрите в одной позе на несколько минуту. Вам покажется, что время начинает идти совсем медленно, и вскоре оно превратится в вечность. Желание хоть что-то сделать очень быстро «вас найдет».

Ни в коем случает не откладывайте свои дела на завтра
Одним из секретов истинного успеха является своевременная сдача работы. Если же ваша борьба с ленью протекает вяло и бесполезно, то тем самым она является не больше чем тормозом на пути к вашему профессиональному росту.

Открыть/Комментировать

2022-08-27 20:43:11 Чек-лист вашего саморазвития

осознать свои цели, ценности, жизненные приоритеты
прокачать свои навыки, научиться новым
осознать свои сильные стороны и научиться ими управлять
составить план развития своей карьеры и развития
пересмотреть образ жизни и придать ценность полезным привычкам
научиться управлять своим временем
работать над тем, чтобы быть здоровым человеком
совершенствоваться физически
пересмотреть окружение, понять, с какими людьми вы растёте, а с какими происходит стагнация личности.

Открыть/Комментировать

2022-08-26 07:32:01 ​10 шагов к счастью

1. заставь себя подняться до того, как проснётся весь мир. начни с 7:00, затем с 6:00, а потом и вовсе с 5:30. отправляйся на ближайший холм в огромном пальто и встречай рассвет.

2. заставь себя ложиться спать раньше. начни с 23:00, затем с 22:00, а потом и вовсе с 21:00. ты проснёшься утром с новым запасом энергии и сил.

3. возьми в привычку готовить себе прекрасный завтрак. обжарь помидоры и грибы в масле с чесноком, поджарь яйцо, нарежь ломтиками свежее авокадо и выжми на него лимонный сок. садись и ешь всё, и не делай больше ничего.

4. делай растяжку. сначала тянись к небу как можно сильнее, а затем нагнись к пальцам ног. вращай своей головой. разминай свои пальцы. разминай всё.

5. купи литровую бутылку воды. сначала приучи себя выпивать её целиком каждый день, а затем попробуй дважды в день.

6. купи красивый дневник и чёрную ручку. записывай всё, что ты делаешь, включая время для ужина, встречи, задания, приёмы кофе и что тебе нужно сделать за день. никаких деталей — это слишком мало.

7. возьми свои простыни и нижнее бельё и запусти их в стиральную машину. добавь как можно больше кондиционера для белья и запускай машину. заправь свою кровать по-новому.

8. организуй свою комнату. сложи всю свою одежду (и сумки, которые тебе не нужны), почисти своё зеркало, ноутбук и вымой пол. зажги красивые свечи.

9. прими расслабляющий душ с твоей любимой музыкой. вымой свои волосы, натри своё тело и почисти зубы. намажь всё своё тело лосьоном, познакомься с кожей между пальцами на ногах, с внутренней поверхностью бедра и с задней частью шеи.

10. заставь себя пойти на прогулку. возьми свои наушники и иди в ближайший парк. улыбайся прохожим, идущим в другую сторону, и удивляйся, сколько улыбок ты получишь в ответ. возьми с собой собаку и следи за её поведением. осознай, что тебе есть, чему поучиться у собаки. Открыть/Комментировать

2022-08-25 20:05:24 Золотое правило семейной жизни

Как бы ни было в жизни тяжело, всегда важно помнить о том, что семью вы создавали для радости, счастья, любви, а не для того, чтобы выяснять, кто прав, кто виноват, кто кому что должен или как лучше деньги зарабатывать.

Все это второстепенно. Главное – это любовь, ваши отношения. Нужно беречь их и оберегать друг друга от взаимных обид, упреков, неприязни. Ведь именно с ежедневных колкостей, недовольства, претензий начинаются крупные конфликты и ссоры. Открыть/Комментировать

2022-08-25 15:32:33 Аффирмация дня

Позитивные перемены прямо сейчас происходят во всех сферах моей жизни!

Моя жизнь становится всё лучше и приятнее!
Благодарю!
Открыть/Комментировать

2022-08-24 20:36:17 Как освежить отношения?

Вернитесь в прошлое
Попробуйте вместе перебрать старые фотографии из детства, ваши совместные фотографии, сделанные год, два, несколько лет назад.

Ужин для двоих
Или обед, или завтрак (в постели!). Главное, чтобы на нем никого, кроме вас двоих, не было.

Воссоздайте первое свидание
Оно было восхитительным — случайный взгляд, улыбка, неловкий обмен фразами. Если есть возможность, наведывайтесь почаще туда, где встретились.

Расскажи, какой он хороший
Есть такое свойство человеческой психологии — чем больше знаешь, тем меньше почитаешь.

Скажите друг другу «до свидания»
Проведи пару выходных одна или с подругой, но главное — без него. Побыв немного вдали друг от друга, вы лучше научитесь ценить то, что дают вам ваши взаимоотношения. Открыть/Комментировать

2022-08-24 07:48:58 Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками.
Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который
наш Мастер не смог бы дать ответа?» Он пошёл на цветущий луг, поймал самую
красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками
за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:

— Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?

Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение
сжать их ради своей истины. Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:

— Всё в твоих руках. Открыть/Комментировать

2022-08-23 13:04:12 Как создать цепную реакцию из полезных привычек?

Любое жизненное изменение влечет за собой цепную реакцию. Вам нужно всего лишь сконцентрироваться на привычке, которая вам по нраву и «эффект домино» не заставит себя ждать.

1. Начинайте с того, что вам очень нравится.
Даже если это незначительное, не забываем про постоянство.

2. Не останавливайтесь, не сбавляя темп переходите к следующей задаче, которая вам по силам.
Важно, чтобы импульс первой задачи подтолкнул вас к следующему делу.

3. Если вам тяжело или вовсе есть сомнения, разбейте дело на несколько мелких частей. Любая осваиваемая вами привычка должна быть лёгкой, это very important.

Действуя по описанным принципам, результат будет появляться буквально на глазах. Пробуем!

Открыть/Комментировать